【56组内蒙古包天仓】弯柳树第五期网络学习班赵宗瑞老师主讲(优秀传统文化与身心健康)教育体系第06集的感悟
每日一醒，日日增进，有一念错，马上打坐反省。真实对待自己的每个想法，每次行为，修炼自己的戒定慧。第一，起心动念。凡事往好处想，疾病是对自己的负能量集中的一个表现。自卑心、嫉妒心、攀比信、傲慢和偏见都在身体里产生负能量，日积月累身上产生疾病。疾病是给自己一次警钟，该找原因：思考原因、发现原因、解决原因。第二，惭悔的好处。（1）禁止偏见建立正见。惭悔后好几种现象，掉眼泪、流鼻涕、鼻子出血、呕吐、大小便