第八期

每日名言摘录第八期

在这里，希望喜欢它的人一起每日感悟人生哲理，为你的生活多一点改变。（开心不开的时候读读，心情都会好很多，何乐而不为。）1、生活是苦的，人却能在其中发现乐趣。2、只要心甘情愿，事情总能变的简单。3、我从未改变，只是变得更像自己。4、被人揭下面具是失败，自己揭下面具却是胜利。5、浪漫的本质不是摸清一切。如果你也知道更多激人上进的金句或者自己的人生感悟，欢迎在评论区和大家一起分享，你的分享，或许在不经意
与星海鲸落·2020-03-11 02:02

我知道我没有使出洪荒之力

好报在征集第八期写作群呢？这对我是个诱惑，也是个值得纠结的问题。我是参加？不参加？参加？不参加？啊，伤神！昨晚参加了好报写作频道，分享我们第六组木棉组长的写作体会。嘿嘿，深感惭愧。
华枝春满5339·2020-03-11 02:27

独特的日记星球开学典礼！

今天是日记星球轻而易举地写作富足法21天蜕变之旅第八期的开学典礼，今天也是建军节！图片发自App每个月的1号都是我们日记星球的开学典礼，每个月的1号都是心情激动万分。
小牛妈妈日记星球·2020-03-10 22:36

天食-龚正伟-重庆分舵第八期RIA训练营最佳感悟

从17年12月2号到今天就已经过了20天了，这就标志咱们拆书帮重庆第八期RIA训练营结束了，明天就是学员结业大会了，一路走来感触颇多啊！首先是幸运。感觉一直都很幸运。
龚正伟·2020-03-10 21:03

感恩日记2019/05/16（第八期83-108）总937

感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩所有的智者先贤为子孙后代流传下来的智慧和经典。感恩为智慧和经典的传承做出努力的所有人。感恩智慧的传播者、分享者、践行者。感恩所有的同修们。今天是在空友12群值日的日子，感恩12群所有的小伙伴们这块肥沃的良田让我种下服务满愿的种子。5：30分起床洗漱后开始护群工作。坚持早睡早起第650天。完成当天的作业，利用烧开水的时间锻炼身体，甩胳膊120下
喜羊羊_43e1·2020-03-10 20:42

8月17号

我是日记星球的185号星宝宝雷丽芳，现在正在参加第八期的写作训练，这是我的第132篇日记。一天的时间又这样过了，那些消失的乐趣已成了回忆。
馨之芬芳·2020-03-10 20:16

第八期RIA训练营第二周复盘

【第二周复盘】1）本周的训练营，我的目标是什么？本周的目标是练习I的书写，重述原文就是思路整理，逻辑理顺，精简语言。2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？上个周在练习Ａ1和Ａ2，这个周加了一个I，内容加多，难度加大。I需要更多的思考，Ａ1需要更多的回忆，Ａ2需要更多的规划。I对我个人而言是比较难的，很容易描述啰嗦，所以，这周的练习，我重点在练习精简语言，抓住关键点，所以全都按照what
法图曼·2020-03-10 19:01

和弗兰克学写作第八期+一切如梦发生+4/6

走到门前，闭上眼，深呼一口气，渐渐抬起微微颤抖的手，略带迟疑的轻轻推开房门…伴着环视屋内的四周，像个参观着一样走进房间…看到梳妆台上的镶嵌绿宝石的铜镜，突然想到什么，眼睛睁大，两步并一步跑过去，一屁股坐下来。01“小姐，醒醒啊！小姐，醒醒啊！”在肩膀被一阵又急又轻的摇晃下，晓雯感觉头皮一阵发麻，眉头一皱，眼睛慢慢睁开了…“小姐，您醒啦！刚才吓死我了！看您从那假山上摔下来，真把我吓一跳！我扶您回房，
豆妈不逗·2020-03-10 15:05

外刚内柔的善柔，铁打的陈三元，俏皮可爱的杨不悔

也就在同年加入了第八期无线电视艺员进修班旁听生，也算开始正式
电影聚焦·2020-03-10 13:57

我的死梗

张文思（焦点解决初级班第八期）坚持原创分享第9天（20180105星期五阴大风）今天原本都那么好，特别是下午，小汤圆去上早教课，我不停的看到他正向的一面，主动和小朋友分享；小朋友抢他东西，他去和别人说那是他的
张文思_db3b·2020-03-10 05:27

【行业动态第八期】关于推进“互联网+”智慧能源发展的指导意⻅

编者按：本文为2月29日发布，其中和公司业务相关的有：能源互联网将催生一批能源金融、第三方综合能源服务等新兴业态；营造开放共享的能源互联网生态体系，建立新型能源市场交易体系和商业运营平台，发展分布式能源、储能和电动汽车应用、智慧用能和增值服务、绿色能源灵活交易、能源大数据服务应用等新模式和新业态；加强电力需求侧管理，普及智能化用能监测和诊断技术，加快工业企业能源管理中心建设，建设基于互联网的信息化
伏特猫·2020-03-10 04:58

感恩日记2019/05/06（第八期73-108）总927

感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩十方贤圣、上师、指导灵慈悲引领、明灯指路。坚持早睡早起第640天。为家人做早餐，感恩爱人头天晚上就淘好米，泡好各种杂粮，让我做饭方便很多。吟诵经典、录音，交本周作业。随喜自己第一时间完成作业。感恩我们夫妇的慷慨大方，把老家亲戚分享给我们的鸭蛋转送给朋友。感恩学习金刚智慧，我们的心态越来越慷慨，处理问题越来越善巧。上午洗衣服、擦地、清理房间，把
喜羊羊_43e1·2020-03-10 02:08

第八期 基础乐理（三）

五线谱上的音符《第七期基础乐理（二）》介绍了简谱上的音符，这期说说五线谱上的音符……五线谱上的音符由符头、符干、符尾三部分组成（图片来自豆丁网）五线谱上的各个音符。不同的音符，表示不同的节拍：全音符唱４拍，二分音符唱两拍，四分音符唱１拍，八分音符为半拍，十六分音符唱1/4拍，三十二分音符唱1/8拍，以此类推，每增加一个符尾拍数是变成原来的1/2。五线谱上的各个音符五线谱的音符与简谱的音符意义大体相
网易云Mucy·2020-03-09 17:52

数据洞察——第八期魅族技术开放日现场纪实

5月6日，第八期魅族技术开放日“数据洞察”在成都举行，本期开放日由魅族科技和麦思博（msup）有限公司联合主办，来自魅族、平安科技、九鼎瑞信、大眼科技等企业的5位技术专家就大数据技术发展与应用展开分享。
麦思博·2020-03-09 14:07

百鬼夜行与阴翳之美

【4.24Mon沙龙•第八期】「怪兽长着黑点，有许许多多条腿在身下移动。它用迂回蜿蜒的方式行进，慢慢地挺身，然后落在上一级的陡峭石阶上。它或许是一条龙。」
沈家大小姐三三·2020-03-09 08:50

[免费]华致赢精益管理落地分享巡回讲座-惠州站

华致赢《精益管理落地实践巡回讲座》-第八期主题：精益落地实践分享时间：2017年8月11日地点：惠州费用：免费讲课：吴剑国老师、郑中峰老师人群：总经理、副总经理、工厂厂长、运营总监/主管、生产总监/主管
华致赢企管w·2020-03-09 07:56

从零碎时间到番茄工作法【原创日记166】

我是日记星球125号星宝宝吴翊灵，正在参加日记星球第八期训练，这是我的第166篇原创日记。你看或不看，我都在写，你写或不写，时间都在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒。
wu溧蕙·2020-03-09 02:26

《生命根基》饭局怎么吃才健康--第八期训练营第二次作业

R:I重述原文：生活中，我们时常都会有推不掉的饭局，但是，后果很可能是不小心吃多了或者不消化，这时候该如何吃，才能吃出健康呢。1.选择比日常使用小一号的餐具，包括碗筷，汤匙等；2.先素后荤，先吃素食——水果蔬菜类，后吃荤菜——鱼禽肉蛋类；3.先稀后干：水——汤——粥——米饭蔬菜——油炸食品等较硬的食物。4.选择饮食来解决病痛问题如果饭局中恰有病人，挑对病人有益的食物缓痛，回避发物。A1：回想下过去
Jessie小六2016·2020-03-09 02:08

感恩日记2019/05/29（第八期96-108）总950

感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩所有的智者先贤为子孙后代流传下来的古老智慧和经典。感恩为智慧和经典的传承做出努力的所有人。感恩一起共修的伙伴们。坚持早睡早起第663天。完成当天的感恩作业。练习瑜伽。为家人做美味可口的早餐。开始午休，格西老师在七点计划中教授我们要学会休息和放松。保证充足的睡眠，会休息是一门艺术，认真对待休息，让休息达到补充体力的效果。作为一个金刚人，我们要学
喜羊羊_43e1·2020-03-09 01:02

关于美这个话题

图片发自App心灵自由第八期第15篇作业昨天去一家理发店，想想也许可以改个发型。设计师给了我一些建议，比如脸型哪里宽了线条不够柔和，需要怎样修饰。哪里不够饱满，应该如何掩饰之类。
何翎榕·2020-03-08 23:10

和弗兰克学写作第八期＋先爱上自己，再遇见爱情+3/6

先爱上自己，再遇见爱情有些姑娘到了一定年纪，还没有对象，就开始慌。开始怀疑自己，是不是不会遇到爱情了？开始降低标准，随意找个人搭伙过日子。过着不尽人意的婚姻。01临近过年，如今28岁的Susan又开始烦躁不安了。上半年，在家人的逼婚下，Susan去相亲了，并且迅速地与一位男生交往。男生条件还过得去，独生子，家里有房，自己有车，跟Susan在同一座城市上班。唯一不好的是，男生长得很黑，而且比Susa
耳朵在聆听·2020-03-08 22:32

有时候真的需要逼自己一把（原创日记第70篇）

我是当时是不太想复训的，一是最近事情太多，有点手忙脚乱的节奏，总觉得时间上不太充裕；二是第八期以出门学习为借口，偷了一个月的懒，这期还想继续“轻松轻松”。
Ms娟子·2020-03-08 21:18

和弗兰克学写作第八期+毕业总结6/6坚持，让你找到属于自己的路

不知不觉六节课已经结束了，回顾这六节高能量的课程和作业，自己对于写文有了一个新高度的认识。干货很多，知识量也很大，需要慢慢消化，不断温故，总算没有枉费所耗费的时间和金钱，给自己一个交代，也能给老师一个交代。你是否在为没阅读量而苦恼呢？你是否在为没东西写而烦恼呢？是的，在不断输出的这条路上，我日更了快有五个月，150天，感觉资源都被榨干了，写的文章质量越来越差了，日更，真的变成了一项打卡任务，文章阅
耳朵在聆听·2020-03-08 19:39

小鸟的回归2

我是日记星球284号星宝宝灵清的玉，正在参加日记星球第八期蜕变之旅第14天，这是我的第18篇原创日记。
灵清的玉·2020-03-08 18:52

厚樸广東同學會第八期聚會交流

2018年5月13号母親節，厚朴的同学又一次相聚在了莊林堂主的合炁（qi）堂開展第八次廣東同學會的聚會交流活動，本次主题是推拿按摩。重逢的喜悅，站樁依舊image推拿理論部分分享人：冬紅同學主講，莊林堂主補充.冬紅同學提到通過這次學習，在回頭去聽徐老師的《黃帝內經》，發現以往沒看懂的內容這次有了更深的理解,這次主要講兩個最常用最簡單的方法，詳細學習推薦藏福科老師的視頻，提醒同學們把看起來很普通的按
ElingHo期待的美好日常·2020-03-08 16:51

搞笑段子第八期

以下内容由微信公众号【我是张教授，ID：jujiajianshengo】原创，未经许可不得转载。王大力是一名顶级杀手，游荡在各大城市中，过着刀口舔血的日子，所以他舌头经常受伤。他杀人有个习惯，就是必须在月黑风高的夜晚杀人，没有理由，只是习惯。杀手，大都有自己的职业操守，王大力却没有，因为他除了自杀过，没有真正杀过一个人。就如同往常一样，王大力早起买棒棒糖吃。没错，就是小孩子喜欢吃的那种，因为王大力
我是张教授·2020-03-08 11:14

王劲松：谦谦君子，温润如玉

文By沐岚P01综艺节目《声临其境》收官之战拉开序幕，王劲松老师凭借其在《声》第八期“最有腔调的声音”中出色的表现成为当期周冠军，同样成为了总决战中群雄逐鹿的实力一员。
艾沐岚·2020-03-08 08:39

【2020周总结】10/52周富兰克林第八期第9周

3月第1周：2020年3月2日——3月8日健康1.跳绳4000下，超额完成2000下的目标。（周日跳了2000下，我可以）2.屏幕使用时间如下：比上周减少了7小时周平均微信7小时，比上周每天减少2小时，共减少14小时这周有3天24:00之后睡，下周要早点做最重要的事，早睡早起。3.面膜+2娱乐跟先生看了两部电影：足球女将、弱点（都是根据真人故事改编的电影，喜欢）电视剧：传奇大掌柜财务1、给奶奶、婆
记录我的生活·2020-03-08 07:26

阻塞

心灵自由写作群第八期的第9篇作业已阻塞了2日，终于明白，为什么越长大，离日记越远。。原来是这种难以言述之痛。
花瓣儿丫·2020-03-08 06:02

好报画画群第八期作品集(下)

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天野丢·2020-03-08 05:03

和弗兰克学写作第八期—如何搭建文章框架1/6

#选择自己写作训练营#打卡1/6拆解《你和头等舱的距离，差的不只是钱》框架文章第一部分：首先由作者自己亲历的故事导入，用作者两次郁闷的经历，对比合作伙伴Liya的经历，引出思考：为什么我没有坐头等舱的想法。文章第二部分：用两个例子证明：很多人虽然有钱，但消费观念不恰当。例证之后，作者展开讨论：为什么他们消费观念没有更新，是因为思维固化。之后，再以自己为例证从反面说明我也曾思维固化。然后进一步分析出
小慧聊育儿·2020-03-08 03:52

我接纳

这是心灵自由第八期第二篇作业。周末两天本来是很开心的户外露营。一切井然有序的进行着，爬山，做饭，扎营，唱歌，说笑。可我却根本没有能沉浸其中尽情的体验它的美好。
杰西Lee·2020-03-08 03:40

和弗兰克学写作第八期+拆解文章《你和头等舱的距离，差的不只是钱》+1/6

3月22号听了弗兰克写作训练营第一讲，干货很多，收获满满，我今天早起了半个小时，把所有内容再听了一遍，只听一遍我吸收得有点零散，所以今天才来写老师第一讲的作业。拆解《你和头等舱的距离，差的不只是钱》这篇文章用的写作框架中的第二种：观点+论据+金句Spenser老师开篇从故事开始，然后引出观点，再从观点开始举出论据，使用正面强调，反面对比，层层递进的方法，每一个观点阐述完之后，金句结尾。整篇文章读下
Grace姐姐来啦·2020-03-08 00:35

亲子沟通训练营——第八期 开始招生了

课程缘起2019年，我带领了线下48次非暴力沟通的沙龙，600多位学员，其中112位学员是参加了两天工作坊，会明显看出系统学习后的学员受益大很大。疫情期间，我们2月份做了9次深度陪伴，共有221人次参加，有部分老学员和一些新加入的家长表示想系统学习非暴力沟通，改善亲子关系，同时因为疫情期间，家长孩子每天都在一个空间，非暴力沟通更为重要。所以有了这次课程的安排。为了保证每个人学有所获，限20人。截止
有爱倾听·2020-03-07 22:59

和弗兰克学写作第八期+框架拆解练习+6/1

拆解文章《你和头等舱的距离，差的不只是钱》框架。根据Frank老师第一节课所说道的三个基本框架。我认为Spenser的这篇文章是其中两个结构的复合使用：3，故事+干货+人情味和1，1234+结论。首先，作者用了一个很吸引人的题目，提出和普通人"头等舱和支付能力"惯性思维所不同的观点。不但让读者因好奇而选择阅读，也提炼了文章的核心观点。作者进而用娓娓道来讲故事的方式打开，并釆取对比自己选择经济舱和L
黄MayMay·2020-03-07 21:53

和弗兰克学写作第八期+学写作先学套路+1/6

今天学用思维导图拆解文章《你和头等舱的距离，差的不只是钱》。写作很重要，但任何技能都需要通过刻意练习才能有成长，否则原地打转是没有意义的。就像今天这篇文章，思维是突破阶层牢笼的途径，但思维的转变又因为极大的隐蔽性导致转变很难。跟着作者Spenser看他的亲身经历。作者通过同事选择头等舱而自己狼狈赶飞机的亲身经历，发现，为什么有了钱也没有选择头等舱。背后深挖出来是思维的属性没有随着金钱的增长而快速迭
古灵精蓉儿·2020-03-07 16:00

2018-05-10

张文思（焦点解决初级班第八期）坚持原创分享第134天（20180510星期四雨惠州）今天下午小汤圆上完早教课，老师出来竟抱住正在玩的小汤圆说：“你有没有告诉妈妈你今天的上课表现啊？”
张文思_db3b·2020-03-07 15:05

我的记忆之路

我叫田力，来自郑州，现在气象部门工作，是《文魁大脑精品班》第八期的学员。对于一向想方设法找免费资源学习的我，在开课前两天突然做出参加面授的决定，这其中有偶然也有必然。
文魁大脑田力·2020-03-07 14:28

疯子娘的母爱

心灵写作第八期第2篇今天听了一段文字，一个故事，名字叫做《我的疯子娘》。是一个儿子的回忆。他爹断了手，奶奶做主把村里的疯女人带回了家，养了两年，生出了一个男娃。生出娃后，奶奶用一碗好饭将她请出了家门。
花生果果·2020-03-07 05:18

和弗兰克学写作第八期#倚天屠龙记教会我：学好标题技巧，就是忘记技巧#5/6

利用第5讲的标题写作技巧，用改写下方的原标题，至少改写出3个版本出来：原标题：和弗兰克学写作改写：1.如何实现日更：和弗兰克学写作21天，我产出22篇千字长文➤改动方向：“实现日更”直接告诉读者获得的实际益处；“和弗兰克学写作21天，产出22篇、、、”则是用亲身例子增强真实性，同时暗示读者：你也可以。这里也用了数字进行对比，简单粗暴2.弗兰克写作课我花了299元，用了整整21天，但我却只学会了一句
寻走·2020-03-07 05:33

第八期RIA拆书训练营第7次作业

【周主题】：情感心理【本周作业2】[主题]：给沟通做个铺垫[片段来源]：《好好说话》P.58【R:阅读原文】;虽然我们在沟通时都会强调“我对事不对人”，但在每个人的心中，对于事实都有一套属于自己的版本。所以，我们就要了解，所有的沟通事实上都是在对人不对事”。在沟通中，我们对于事实的每一个陈述，都是在以某种形式攻击那个拥有不同版本的人。囿于情绪和认知的不完全，我们往往意识不到“两个版本”的存在，而都
法图曼·2020-03-07 04:06

和弗兰克学写作第八期1/6 勇士

“真正的勇士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”这句出自鲁迅的话，看上去跟我们现在没有多大关系，但我想说的是，在这样一个信息爆炸的时代，我真的见到了一个勇士！通过朋友梅蓓的介绍，我遇见了Frank老师，没有正式学习前，我听到他的语音，说他和很多培训写作的老师不一样，他不忌讳回报，并且鼓励我们来通过写作获得收入！我仿佛看见一位勇士在竭尽全力的呐喊！只为更多人能够觉醒！因为太多的老师都在宣导要坚
杨丽娟onelife·2020-03-07 03:06

2017-04-25奇迹感恩日志

今天的天气超级的好，阳光明媚，早上来到机场跟我们第八期体验直升机的家人一起跳舞蹈《是我的》和感觉很好，每个人都非常的开心喜悦，感觉像回到孩童时代！
孙愈颜·2020-03-07 03:20

感恩日记2019/04/08（第八期45-108）总899

感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩十方贤圣、上师、指导灵慈悲引领、明灯指路。坚持早睡早起第612天。因为今天要去郑州，要收拾行李，时间有些赶，爱人没有要求我做早餐，我还是希望他吃到家的味道，于是很开心的做了早餐。感恩家人让我种下健康、勤劳、关爱家人的种子。按照单位规定，爱人今天要值班，虽然是小长假，爱人还是服从组织安排，按时到单位值班。随喜爱人爱岗敬业、勤奋努力。感恩儿子一路
喜羊羊_43e1·2020-03-07 03:26

图解力88:创意字画

还有两天就满九十天了，之前品思第八期视觉记录培训班约定的九十天行动方案即将到头。可喜
琳琅忆术·2020-03-06 23:03

『生活』-To angelababy：希望我们都可以成为不能被代班的那一个

传言baby会在第八期回归，到时候迪丽热巴是去是留还不知道。图片发自App从开播之前到现在，网上关于这两位女明星的讨论一直都很多。虽然有吐槽迪丽热巴的，说她长得丑，乱
菜梗不吃小姐·2020-03-06 23:34

和弗兰克学写作第八期+一句话引发百味人生+4/6

本次作业是对一句话进行画面感改写：我推开房门，走进房间，坐了下来。作业目的：刻意练习语言描写刻画能力，学习写打动人心的文章。一、【甜•热恋中的少女】今天是和他的第一次约会。下班后，我一路小跑着回家，活像一只在草丛中肆意奔跑的小兔，轻快而雀跃。我迫不及待的推开家门，走进屋里，兴奋的坐了下来，清晰的听见自己噗通噗通的心跳声。深吸一口气，我稳了一稳情绪，起身换上我最喜欢的那条桃红色的连衣裙。小心翼翼的补
荼靡tooMe·2020-03-06 21:23

蓄力待发+九斤+第八次作业

自从12月2日参加拆书帮第八期训练营以来，我每天主要目标之一就是按时完成作业，成为拆书帮会员。针对这一目标，在心里打了个草稿：每天写一篇作业，或找2个片段。
九斤yesheng·2020-03-06 19:01

观《战狼2》

2017、8、10深圳晴我是日记星球第256号星宝宝希望～梅子……正在参加第八期日记星球21天蜕变之旅，今天是蜕变之旅的第10天，这是我的第184篇原创日记……这几天被火爆朋友圈的《战狼2》，很多同学也写了观后感
梅子日记·2020-03-06 11:13

和弗兰克学写作第八期+2/6

学完了弗兰克老师的写作课，由于连续两周备战考试与论文，开始慢慢的进入了补作业的环节。通过这节课get到了以前自己忽视的点，最好的学习写文章的方法就是就是阅读好的文章并找出他们的优点并为己所用。下面，要分析十篇热文。1.二十三岁了，我还是一无所有，你呢？2.那些自律到极致的人，后来都怎么样了？3.你最绝望的时候是怎么熬过来的？4.我们为什么要读书和终生学习？5.从现在起，培养五个获益终生的思维习惯6
clark七毛·2020-03-06 00:44
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