自我笔记第5页

读书笔记|碎片化写作

在现代职场，总的趋势就是工作时间越来越碎片化，即使在没有微博微信的时代，我们的工作时间也早就被电话、邮件、QQ、会议打断成了碎片，而微博、微信这样的移动媒体只是加剧了这一趋势。这就需要我们利用碎片时间完成系统化工作。对于写作这件事，可以使用碎片化写作法：一份完整的文章=1分钟灵感+5分钟构思+5分钟提纲+5分钟素材+…+3分钟素材+半小时高效写作+5分钟排版+5分钟配图+1分钟推送+1分钟回复评论

听雨Jack·2024-09-15 00:09

人生的峡谷，突然一阵豁然开朗的风吹过

想起自己学语言的经历，最近一本古汉语书看的我是废寝忘食，一个笔记本都抄满了，心有神会哪句“手不释卷”作何解释了，古文，古汉语太美了，回头想想学英语和法语花费这么长时间是不

秋星甄·2024-09-14 23:32

日更有点难

把当成一帧永也用不完的笔记本！哈哈，不怕被弄丢！图片发自App想写就写哪怕毫无章法！想发就发肆无忌惮的发！多年的拘谨与束缚在这里得到彻底的释放！多年的渴望与梦想终于在这里放飞！日更有点难！偶尔写写吧！

你不雷·2024-09-14 23:27

30天亲子共同成长记第20天

一自我肯定1我是一个有担当的人。2我是一个节约不浪费的人。3我是一个善良有爱心的人。4我是一个懂得自负的人。5我是一个会照顾全家大小的人。6我是一个懂得控制自己不盲目消费的人。

简单的我燕凤·2024-09-14 23:27

读“实行十年义务教育建议”笔记（二）

这几天读到公众号“教研报”的一篇文章，主题是人大代表建议实行十年义务教育，即把现在的高中读完12年压缩成十年。昨天主要说了把小学六年压缩为五年，现行高中3年压缩为2年，初中三年不变，共十年，也即实质上实行了十年义务教育！今天接着说这件事。建议缩短学制、取消中考、普及高中，把上小学年龄推迟到7岁。“走出教育‘内卷’必须从教育制度改革上入手，普及高中是必由之路。”甘华田今年两会上说，在具体的制度设计上

爬坡启动·2024-09-14 23:25

微信公众号如何盈利赚钱?变现模式都能月入过万

在移动互联网时代，微信公众号成为了众多内容创作者、品牌商家和个人展示自我、传递价值、实现商业变现的重要平台。那么，公众号究竟如何通过运营实现盈利呢？

氧惠购物达人·2024-09-14 23:23

（摘录及自我消化）

什么是职业天花板？所谓职业天花板就是职业到了一个瓶颈阶段的形象比喻。有一种想要上升却犹如一块天花板阻隔而来的无力感。目前你已经到达了职场中能力之内的最高点。而你的能力可以更进一步，却因为种种原因，不能跨过那到坎。处于这个阶段是突破也是机遇。三十五岁是个尴尬的年龄，尤其是女人。很多企业明确要求不招聘三十五岁之后的女人。婚姻中也面临高龄生产的风险。好像从这个年龄开始，中年危机就出现了。工作中的无力感，

艾娜呀·2024-09-14 23:19

2020-04-09奋进的周四

要视角不同，创新，玩点别的花样和审美有些概念让自己想起来就会有点兴奋比如life-hacker/量化自我/digitalnormad/自由编舞师/读书社群leader/coach/创作者自我的形成/个体的觉醒

深山含笑空凝峡谷·2024-09-14 23:57

CDGA学习笔记三-《数据安全》

七、数据安全7.1引言数据安全包括安全策略和过程的规划、建立与执行，为数据和信息资产提供正确的身份验证、授权、访问和审计。要求来自以下方面：（1）利益相关方（2）政府法规（3）特定业务关注点（4）合法访问需求（5）合同义务7.1.1业务驱动因素1、降低风险信息安全首先对组织数据进行分级分类，对组织数据进行分类分级的整个流程：1）识别敏感数据资产并分类分级2）在企业中查找敏感数据3）确定保护每项资产

zy_chris·2024-09-14 22:25

错点喜欢你 08 不是我

想到这安青檬的心就愈发安静不下来，她紧张极了，这会儿连笔记都不想看了。“啊……”安青檬不由得长长地叫了一声，枕住自己的胳膊趴在桌面上。谌昭听见，不由得皱了皱眉，他轻声问道：“怎么了？”安

墨夕澈·2024-09-14 22:41

丧感

再也回不去的过去与不想融入的环境让孤单更孤单让自我更甚。每一句不想入心的话都能在心口盘旋很久。直到自我稀释。一阵风吹过来，也能带起很多的不合时宜又恰如其分的假忧愁。

我是行者啊·2024-09-14 22:36

【0703我在悦读】1402-空谷幽兰

当这个体验很痛苦的时候，我们一定要自我激励：长远的收益一定好！就像健身锻炼，本身体能差，锻炼起来非常费力，下次锻炼的时候，一

绿水青山空谷幽兰·2024-09-14 22:35

达尔文医学——《我们为什么生病》笔记完结篇

一、对疾病原因的回顾为什么我们被大自然精心设计的身体，仍然为疾病所困？其原因在于：1、遗传因素很多疾病具有遗传性，人类的基因并不是完美无缺。一些致病基因是其只在生命晚期表现出危害，石器时期的人根本活不到这个年龄，自然选择也就没有机会清除掉。但更主要的原因是：有害的基因之所以保留下来，是因为存在潜在的益处。2、环境的巨变人类文明萌芽以来只有一万年，我们身体的进化速度跟不上环境的改变。3、一些疾病的原

蹉跎笑我·2024-09-14 22:59

读书笔记——《雾都孤儿》上+下

上她怀着身孕疲惫的穿过英国伦敦的街道，她一定走了不少路，她两只脚全是尘土，血肉模糊，全身磨破了好几处，青一块紫一块的。她被送到当时的贫民习艺所，刚生下一个男孩以后就去世了。她就是《雾都孤儿》主角奥利佛退斯特的亲生母亲。孤儿奥利佛竟然在缺钱少粮环境恶劣的贫民习艺所长到九岁，当然他看上去又瘦又小又苍白。因为没有感激习艺所每天发放的修为众生品性的大餐—变质白粥，还胆敢说“我还要！”，奥利佛就成了教义员干

旖旎尘光·2024-09-14 22:54

第三天：你羡慕的自由职业的真相

拥有自由职业态的人是这样一群人：他们能把能力包装成产品；也能进行营销和商务合作；他们能够自我管理、自我升级，也具备基本的财务、法务能力。图片发自App今日精进：你羡慕自由职业者吗？

林書書·2024-09-14 22:50

生活不止眼前的苟且更有诗与此情此景

近几日特别忙，忙得昏天黑地，一忙工作中的各种写的，如，备课，政治笔记，工作总结，批阅各类作业，红笔芯用了一根又一根。

石川河女神·2024-09-14 22:47

【读书笔记】孩子会出现的行为：不断寻求关注

没有人喜欢总在寻求关注的孩子。但毫无疑问的是，每个孩子都需要得到关注。当孩子寻求关注的行为变得具有破坏性并且愈演愈烈，以至于让所有人都反感时，父母应该怎么做呢?首先，确保给予他规律的、可靠的、不被打扰的、专属于你和他之间的亲密时间，当你结束一天的工作回到家时，留10分钟和他依偎拥抱，每天晚上睡前讲个故事，周日早上一起做华夫饼等。不要把这些作为他找麻烦之后才能获得的体验，而是要让他在开始寻求你的关注

我和小妮子的日常·2024-09-14 22:47

String方法(JDK9)

声明：本栏目所使用的素材都是凯哥学堂VIP学员所写，学员有权匿名，对文章有最终解释权；凯哥学堂旨在促进VIP学员互相学习的基础上公开笔记。

凯哥学堂·2024-09-14 22:15

关于玖玖屋的故事

我自我解嘲说：我今天穿的衣服比较显胖。艳萍和我上周五下午艳萍就给我打电话，说

顺其自然121·2024-09-14 22:12

vue学习笔记——关于对Vue3 ref(), toRef(), toRefs(), unref(), isRef(), reactive()方法的理解。

VUE3出现了很多新的API，下面是自己的一些理解进行的总结。欢迎大家一起交流补充。ref()使用ref创建一个数据类型，ref有value这个属性constname1={age:"14",name:"bob1"};constname2=ref({name:"bob2"});//使用ref创建一个数据类型相对于reactive，ref有value属性name2.value="bob3"consol

chen_sir_sh·2024-09-14 21:17

致命友的一封信

我亲爱的命友们，非常高兴以这种形式，和大家聊天，首先，我先在这里和大家说声抱歉，因为自建群以来，我在群里面只讲过一次课，然后从来也没做过自我介绍，因为你们是我的朋友，觉得我不用过多的说些什么，但是今天发现群里已经

童话2020522·2024-09-14 21:41

绘画分析打卡90天---24天

图片发自App【画者的基本信息】画者是一位36岁男性一【画面整体】（包括画面的大小、位置线条、颜色等）画面大小---画面大于4/5，自我为中心画面位置---中间，家庭环境整体状况比较健康正常，未受父母过多影响

生活从改变开始·2024-09-14 21:36

26丨不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？

既然自我不再是稳固的实体，而是关系的产物，那么自我发展的核心问题，也就从一个孤立的个体如何创造新经验，转变成了一个身处关系中的人如何构建有利于自我发展的新关系。那么，什么样的关系最有利于自我的发展？

满塘荷叶一枝莲·2024-09-14 21:34

遇到僵尸进程，怎么处理---学习笔记

僵尸进程解释当iowait升高时，进程很可能因为得不到硬件的响应，而长时间处于不可中断状态。从ps或者top命令的输出中，你可以发现它们都处于D状态，也就是不可中断状态（UninterruptibleSleep）。既然说到了进程的状态，进程有哪些状态你还记得吗？我们先来回顾一下。top和ps是最常用的查看进程状态的工具，我们就从top的输出开始。下面是一个top命令输出的示例，S列（也就是Stat

summer@彤妈·2024-09-14 21:13

数据结构.

文章目录自我介绍数据结构基础概念简介线性结构和非线性结构线性结构非线性结构前驱和后继你的点赞评论就是对博主最大的鼓励当然喜欢的小伙伴可以：点赞+关注+评论+收藏（一键四连）哦~自我介绍 Hello,大家好

小珑也要变强·2024-09-14 20:42

C++学习笔记----6、内存管理（五）---- 智能指针（3）

2、shared_ptr有时候吧，有些对象或者一部分代码需要同一个指针的拷贝。那么unique_ptr不能被拷贝，因此就不能用于些场景。这样的话，std::shared_ptr就是一个支持能够被拷贝的拥有共享属主的智能指针。但是，如果有指向同一个资源的多个shared_ptr实例，那么怎么知道什么时候去释放资源呢？这可以通过对于引用记数来解决，这个我们以后再聊。首先，让我们看一下怎么构造与使用sh

王俊山IT·2024-09-14 20:42

不幸福的伴侣沟通，都有这三个特征，希望你没有中招

我们都知道，伴侣之间自我表露得越多，越可以感觉到幸福和美满。但现实生活中，我们说心里话，努力与伴侣沟通，并不一定总能带来积极结果。

谦润如玉·2024-09-14 20:16

如何通过学习经典，写出一篇优质的情感爆款文【续集】

昨天文章中说到的都是如何通过阅读经典后，再对比自我写作中总结出的盲点，今天就要详细说说爆款文的干货内容了。

小夭读书·2024-09-14 20:14

NO.227 每日复盘220109 居家第十八天

自我提升1.看书王志纲《大国大民》30分钟。2.练字行楷，继续练习立刀旁练习。3.咨询

石头爱写字·2024-09-14 20:07

【学习笔记】武志红心理学—潜意识决定命运

冰山一角什么构成了我们的命运？命运是由我们的显意识和潜意识来决定的。我们可以用一张图做一个比喻。看过“冰山一角”图片的都知道，潜意识就是水面以下的部分，显意识是水面以上的部分，从体积来看，潜意识占了大部分，而显意识只是冰山一角，纵向来看，庞大的潜意识支撑着冰山一角的显意识，才得以让冰山漂浮在水面。延伸到我们的人生，我们对自己显意识层面的想法很容易感知到，所以我们会说这是“我”自己做的选择。而潜意识

万万千千·2024-09-14 20:28

Prism 教程

-博客园(cnblogs.com)C#IoC学习笔记-缥缈的尘埃-博客园(cnblogs.com)WPF_SchuylerEX的博客-CSDN博客

yang_B621·2024-09-14 20:05

我的创作纪念日

机缘一直以来都坚信一个观点:学习是一个输入输出的过程,当学到某个新知识的时候,能够说出来讲清楚或者用文章描述清楚是判断有没有掌握的一个重要方式成为CSDN创作者是偶然也是必然,之前读书的时候一直有记笔记的习惯

我爱夜来香A·2024-09-14 19:35

【剽悍一只猫的剽悍行动营】逆袭的王者

当动漫之王只为找到同频的灵魂编者按:刚进入奇迹四连，自我介绍中2018“我是好讲师”全国总冠军的头衔映入我的眼帘。全国总冠军？人人都想当自媒体的时代噱头比真话多。可与他聊了一小时后，我相信了。

财务自由的社群运营人苏宝·2024-09-14 19:24

这半年，我老了10岁

初为人母，孩子的事情，让我忙的手忙脚乱的，对于自己的皮肤疏于保养，还自我感觉比较年轻。今天，洗完澡，一个想法在脑海里一闪而过，好久没有做面膜了

夏玫小墨·2024-09-14 19:09

改变命运的不是知识而是认知

专业是家长给选的，工作到现在反而不知道自己到底喜不喜欢当教师，平时喜欢自我提升，但是用在专业教育研究上觉得浪费时间，自己不确定会一直做下去。不做又不知道做什么样的工作。”

凡思澄_FansCheng·2024-09-14 19:51

2021-01-05良安时空群分享

自我完善为最乐，正念丶正气得正果。淡淡喜悦气血通，行善积德病不生。爱的理念太神奇，诚心接受必受益。大道至简又无言，一切都在心念间。师传文化力有限，星星之火可

石竹·2024-09-14 18:14

计算机常用软件和语言

大家好我是清墨，今天同样来分享一下笔记。计算机软件系统计算机的软件系统是指计算机在运行的各种程序、数据及相关的文档资料。计算机软件系统通常被分为系统软件和应用软件两大类。

#Y清墨·2024-09-14 18:29

诗词与摄影笔记

忆江南闲梦远，南国正清秋。千里江山寒色暮，芦花深处泊孤舟。笛在月明楼。捣练子令深院静，小庭空，断续寒砧断续风。无奈夜长人不寐，数声和月到帘栊。李后主的两首小令。我们知道词是用来配乐歌唱的，要符合声律要求，否则即是像苏东坡这样的文豪，也要被李清照冠以“不协音律”的批评。以文字堆砌意象，注入情感，是词的创作手法和表现手法。但对于几十、乃至十几个字的小令，有时候客观白描会因囿于篇幅而显得苍白空洞，所以像

时空_832e·2024-09-14 18:42

精读论语复盘：用跨越千年的时代瑰宝为人生加持

积极参加班级的思启活动，与书友们分享了《赞美的力量》和《从拆弹专家到炸弹专家，一场心灵的自我救赎》，结合论语启发思考。

慢慢学说话·2024-09-14 18:09

绘本讲师训练营【第30期】2/21阅读原创《绘本之力》学习笔记2

30028郑贤钰今天读了绘本之力《留在灵魂里的东西》读了心里有非常大的感触！两个年幼什么都不懂的孩子，为了自己心爱的东西，攒下来自己的零花钱，却买了一个自己不知道怎么用的东西，当他们觉得这个东西根本就不好，准备扔掉的时候，这是故事中的有趣有爱的老爷爷出现了，帮助孩子们再一次发现之前别人拉出优美的音乐，原来自己买的这一个琴，自认为没用的琴也能够经过老爷爷熟练的演奏也能拉出这样优美的声音，这让孩子们十

郑贤钰·2024-09-14 18:23

3ds Max 2018 进阶快捷键操作笔记

1.视图与界面控制Alt+W：切换当前视口最大化。工作时常需要在多个视口之间切换，该快捷键帮助快速专注于某一视口细节。F3：切换线框模式与实体模式。方便随时观察模型的结构和表面，特别是在检查复杂几何形状时非常有用。F4：显示网格边缘。在实体模式下显示线框，常用于优化模型的边缘流畅度。Ctrl+X：进入专家模式，隐藏所有UI元素，保留视口。适合全屏工作，最大化利用屏幕空间。视图导航Alt+中键拖动：

阿松2333·2024-09-14 17:23

生活状态取决于自身能量的高低

能量，不仅仅来自我们吃的食物，也来自我们的精神是否充实和富足，这就是心理营养。心理营养来自哪里呢？生活中，遇到的各种难题，婚姻问题、职场问题、婆媳问题、亲子问题等，几乎都与自身价值有关。有些人，自己的

小妮儿的简生活·2024-09-14 17:13

《谁动了我的奶酪》：看似突如其来的变化，却印证了“有果必有因”

仝卓的这种“自我举报”无疑是让他路人缘败尽，自毁前程。本来事业已经蒸蒸日上，但却因为自己的过失，让生活发生翻天覆地的变化，这不难让我们联想到曾经的翟天临。

街街小艾·2024-09-14 17:07

视频也能分割？！在云服务器上部署最新视觉大模型SAM2教程、详细代码注释和视频演示

使用SAM2进行视频分割本笔记本展示了如何使用SAM2在视频中进行交互式分割。

Hanley_Yeung·2024-09-14 17:20

2022-08-11

无法体会到自我的价值，自然会认为自己的人生没有希望。如果你现在正在失意落寞，可以先尝试给自己定下一个小目标，并尽可能去实现它。或者去做一位志愿者，在帮助他人的过程中感受到生命的真谛与快乐。

实权_1376·2024-09-14 17:08

这个桌面日历真不错笔记提醒生日记录打卡翻译都有真的太方便了！

这个桌面日历真不错笔记提醒生日记录打卡翻译都有真的太方便了！日历产品非常的多，如何选择一个合适自己的桌面日历，这个很重要，今天小编给大家介绍这个芝麻日历，一起看下它有些什么功能，是不是你需要的。

C盘清理·2024-09-14 16:46

肯定孩子

1.早起完成周末剩下的作业，自我负责2.弹钢琴更专注。3.回家主动做作业。学习主动4.做完作业主动检查，不会做的先思考再问妈妈。有好的学习习惯5.弟弟哭闹时主动照顾弟弟6.自己洗漱睡觉。独立

hl越望越远·2024-09-14 16:25

最好的期待，是我相信你

图片发自App自恋与权威期待第一，无论是权威的期待，还是自我的期待，积极的，都好过消极的。第二，积极的期待，是有重要区分的，来自权威的过高期待，会给一个人带来压力。

李虎虎_·2024-09-14 16:49

10.红尘姻缘篇‖读《龙文鞭影》笔记

10.“拈一朵微笑的花”---红尘姻缘篇拈朵微笑的花想一番人世变换到头来输赢又何妨日与月共消长富与贵难久长今早的容颜老于昨晚眉间放一字宽看一段人世风光谁不是把悲喜在尝海连天走不完恩怨难计算昨日非今日该忘浪滔滔人渺渺青春鸟飞去了纵然是千古风流浪里摇风潇潇人渺渺快意刀山中草爱恨的百般滋味随风飘这一首歌很喜欢，道尽百般滋味！‘红尘中，谁不是把悲喜在尝，昨日非今日该忘，有情意更该珍惜当下’-----周游时

周游时光_·2024-09-14 16:18

Python笔记6----数组

1、Python中的数组形式：用list和tuple等数据结构表示数组一维数组：list=[1,2,3,4]二维数组：list=[[1,2,3],[4,5,6],[7,8,9]]用array模块：array模块需要加载，而且运用的较少通过array函数创建数组（数组中的元素可以不是同一种类型），array.array('B',range(5))>>array('B',[1,2,3,4,5])提供a

weixin_34293911·2024-09-14 16:44

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