10000小时第14页

情绪低落时怎么办？

今天早上起床，感觉浑身酸痛，是昨天打了3个小时羽毛球的后遗症。我每天早上会做1个小时的KEEP，今天也要放弃了，吃完早饭，就打开微信读书开始看书。今天是阴天，外面灰蒙蒙的。

八子·2024-09-09 09:00

阿胶做法

先泡48小时，每天搅2遍，搅拌不沉底，双层锅开水600克冰糖，一起搅拌。开锅后放随意黑枸杞，红枣，黑芝麻，核桃。图片发自App图片发自App图片发自App

冯雪芳·2024-09-09 08:54

二十九

接受旺盛煤火，约有一个多小时的，认真的烧煮，变成熟透了的，很好消化的，粘稠猪食。等猪食适当冷却，倒入猪食盆子之中，把小黑公猪崽儿，放出圈来。

杨庆贵·2024-09-09 08:23

遇见美好｜期待越来越好的自己｜复盘日记Day148

今日早安：05：09早起：Day825❥每日自我成长｜好习惯养成｜学习新知识1.晨间日记（并打卡21天习惯群）√2.自我肯定宣言朗读（并打卡365目标群）√3.看书+刷题（每日最低2H，周末逐增）×（完成半小时

沫ma的1001页·2024-09-09 08:49

玲珑骰子安红豆

从他早上兴奋的五点多起床，到他提前了两个多小时到机场，我忍不住笑话他，但是又有点心疼。怎么有那么傻乎乎的人？又不是第一次见了。还是止不住的高兴。一想起他，忍不住翘了嘴角。

山风与呢喃·2024-09-09 08:43

2020-12-12

BTC行情分析:四小时级别图中，布林带收口，五日均线和十日均线开始向上拐头有金叉趋势，币价站上中上轨，不断的寻找适当的着力点；在不断的尝试着企稳在5日均线上方运行的同时，币价还在无

老付论币·2024-09-09 08:09

2021-10-10

成长旅途中的孤独感，小时候总想脱离父母的掌控，想要拥有自己独立选择的权利，随着年龄的增长我们陪伴在父母身边的日子越来越少，求学、工作、就业、组建自己的小家庭，对于大多数普通人而言就业过程中都会面对所谓的孤独感

Joanbetty永恒·2024-09-09 08:01

护理日记(130)－腮腺炎

2022/05/17老太太下巴颏底下肿的硬块有点儿消了，右边腮帮子那里又肿了一块，我怀疑是不是腮腺炎，又叫肿喳水，是不是这几个字我不知道，小时候经常听说。

fd0fa797bec0·2024-09-09 08:54

今日小记

1个多小时的劳作，也是一个很好的运动，汗流浃背，身体在劳动中得到了锻炼。每天的生活制造出各种各样的家务活，这

如雨季节过来人·2024-09-09 08:51

8月18跑步打卡16.58KM

今日跑步16.58KM,用时1小时54分，平均配速6分56秒。只要7分内，我觉得就是好成绩。而且是39度的高温天完成16.58KM。8月累计跑步13次，累计跑了152KM。

小强聊成长·2024-09-09 07:22

美好生活没有捷径，只有荆棘丛生

小时候爸妈和老师就一直教导我们，不要做一些不切实际的事情，没有天上掉馅饼的事，脚踏实地才是真道理，但是能恪守本心的却少之又少，所以世界上才会只有一小部分人是伟人、是名家、是我们达不到的高度。

周一time·2024-09-09 06:01

蕾贝卡和她的爷爷（一）

蕾贝卡的爸爸妈妈在她小时候就因故遇难，因为那时蕾贝卡很小，还不知道什么是悲伤，还不知道该怎么表达悲伤，她只是在爷爷的怀里哼唧了几声，就甜甜地睡了。蕾贝卡最喜欢她的爷爷了。

乔木书屋·2024-09-09 06:52

不可“盲从”

一个小时过去了，一天过去了，毛毛虫还在不停地、坚韧地爬行，一连走了7天7夜，终因饥饿和筋疲力尽而死去。而这其中，只需任何一只毛毛虫稍微与众不同地改变其行走路线，就

cherry_1296·2024-09-09 06:31

【一周总结】 3/52

每天看书时间比较短，最多半小时，超过半小时就无

甘恩·2024-09-09 06:43

2022-08-27

其实昨天中午还睡了两个小时。今天早上6点差10分醒来。每天早上醒了以后，就在床上水日记，再起床。今天就直接起来了。再一次找朝阳公园，其实离家里只有25分钟的。上次已经到了。

随风飘过的思绪·2024-09-09 05:26

2022-09-30为什么我们要进行教育写作？

管建刚老师利用每天下午放学后半个小时时间，在学校记录当天发生的事，从2005年开

牵着蜗牛狂奔·2024-09-09 05:48

过千山，仍是千山。

陶小豆·2024-09-09 05:47

《天降竹马他最撩啦》苏恬江迟予全文免费阅读【完结小说无弹窗】

苏恬看着这个转学生，心想这人好眼熟，长得好像她小时候的噩梦。可关注微信公众号【九月

小说推书·2024-09-09 05:39

2019-03-26 开始早睡早起

5:30起床的，比每天早起了2个小时。心情非常舒畅。因为早起后，可以做更多的事情。洗漱洒扫，读一会儿喜欢的书。吃早餐。等等。睡眠不是多少时长最重要，而是睡眠的时段很重要。

渌水荡漾清猿啼·2024-09-09 04:55

4.8-4.21小结

【完成】10000！第三个目标，坚持6点起床，一天跑步，一天思考未来！【完成】第四个目标，樊登读书继续，保证两天听懂一本书！增加知识储备！【完成】书听的越多，跟别人的谈资越充足真好！

张小龙灬·2024-09-09 04:50

2022-01-22

2022.1.22昨天晚上9点半的时候，我去门口公园踏着雪，走了半个小时6千多步，我去的时候公园里没有一个人，我在跑道上慢慢的走着，也没有感觉到冷，一边想着心事。

76c2bdc2a4a7·2024-09-09 04:45

南航换了新飞机

四七点多怎么也睡不着了，起床，出去门口公园逛了一个多小时。九点钟左右，小伙伴喊着集合，我刚到楼底下。集合出发，九点半左右的样子甲方办公室，谈了一个小时左右，确定了已对接项目的进度，同时确认了即将合作

护城河_925·2024-09-09 04:15

微小说·小心情（六十二）

小时候，家教甚严，很难迈出家门一步，所以，大人不在家的时候，我喜欢趴在房顶看外面的世界。

瓊楼小閣主·2024-09-09 04:38

考前对话

图片发自App考前对话今天早上一阵阵的咳嗽让咪咪无法安睡，不用等“佛系小女”的音乐闹铃响起，比平时早半小时起床，早起的好处就是有时间可以消磨，不用手忙脚乱的，更可以从容的吃早点，还可以边吃边聊天。

刘慧烨·2024-09-09 03:49

2022-03-07

一个明明资质不错的人，会因为一个从小到大的信念而放掉使自己大放异彩的机会，一个小有成就的人，会因为从小的不自信和自卑，不敢继续突破自我；一个环境优越的人，会因为害怕失去朋友，而逐渐使自己变得贫穷……就像我们小时候明明考了

翩翩心理·2024-09-09 03:23

那一种爱

尽管磨磨唧唧，到达时，也还是离他放学有近半小时。以为我们早，更有早行人。我停下车子，学校的大铁门那儿趴着的一个人回过头来，朝我一笑。那笑幸亏没持续多久，实在让人不堪回味。

别山举水·2024-09-09 03:45

我写下的不仅仅是文字，而是我的整个世界

说到这，我聊想到自己小时候写日记的经历。最早写日记好像从小学三年级就开始了，本来是再普通平常的一件事，但那会儿的我内向的不行，根本没法像别人一样随意大胆地表露出自己的想法和

KK_Sikno·2024-09-09 02:12

2019-10-20

但是暑假过后，已经有两个给他上过课的老师被气疯，基本上是每节课课下都会被留下来一两个小时单独讲解（给我们的老师点赞）。所以对于他进我的班级学习，刚开始是很抵触的，但是也做好了长期

咩一·2024-09-09 02:39

随记

焦点讲师一期班洛阳刘琳坚持分享第260天开了一天的车，9个多小时，八百多公里，顺利回到洛阳。愉快的假期结束喽，明天正式进入工作状态。

小溪与大海·2024-09-09 02:59

64每日一文，早起

有一个观点说的好：人的改变是来自于工作8小时之外的业余时间。也听了很多成功人士他们背后的故事，几乎都有一个共同的特点，那就是早起，有的甚至4:00就起床。这样的话仅仅每天早上，她就比其他人多出三四个

一切往前看·2024-09-09 02:45

做个优秀的普通人，热爱世界，热爱万物

从我们出生起，我们便生活在这个世界上，小时候，无忧无虑，父母为我们扛起了整片天，让我们的童年充满欢声笑语。长大以后，我们开始为人父母，此时才知道，肩头上的责任是多么地沉重！

我是雯小疯·2024-09-09 02:42

《时间管理作息时间》

2、洗澡早睡法：睡前1小时洗澡，促进睡眠。3、晚上分手法：洗

SuningN·2024-09-09 02:06

2021-09-01

申请创作者又被拒了，拒了拒了吧，最起码一个事放下了，省的每天回去为了凑字数要写一个多小时的好，至少现在随便更新一下，凑够一百个字就够了。之前也申请过，而且申请过好几次，不出意外的总被拒掉。

现在湖边看鱼游·2024-09-09 02:36

亲子日记73

还要每天坚持阅读一个小时，希望小家伙在这一个月当中阅读能有进步。

AAA那抹忧伤·2024-09-09 01:29

来生*还做华夏人！！

小时候，向往着外国的生活，觉得上帝把后花园给了外国，外面的世界多姿多彩，也没有多大的民族意识。

彼岸花开y·2024-09-09 01:52

敬业＝每天20%的精力放在工作上

假设睡觉六小时，其它时间加起来两小时，那么16小时用在工作上，大约相当于67%的时间。这种情况，我不能说是“敬业”，只能说是“玩命”。而“敬业”是对一个人正常工作状态的描述。

德万托阿·2024-09-09 01:31

2019-05-12

这堂课花了好多小时，逐字稿完成后到反复重复反复回忆，过程思维不断混乱，严重体会到了遗忘的残酷性，还体会到了那种重复的苦，真的不容易。

丸子妹啦·2024-09-09 01:30

读书的情结～连环画之于我

小时候，爱看书的习惯其实是从小人书开始的，大抵是因为从识字后，看到的小人书连环画都是故事性大于知识性，好奇、刺激，所以爱上小人书，到后来的故事会，小说月报都是因为读起来没有压力，故事性强，时间过得快吧，

FUHelen·2024-09-09 01:26

夏天的雷雨，伤不起

在京待久了，不知道大家有没有一种感觉，这几年的桑拿天似乎越来越好过了，闷热的持续时间不如小时候长，倒是雷雨来得频繁了点。

文一叨·2024-09-09 01:22

沱河依依

还记得咱们小时候，每到秋天就爱四处捡些树叶夹在书里，大多是一本书里夹上两三片树叶，倘若遇着特别养眼的树叶，想收集的心情就停不下来的，直到本来不厚的书本鼓囊着挺起了大肚子。

宅宝宝·2024-09-09 00:41

挣钱养家

每天累不累，自己最清楚，挣钱养家糊口，白天一个班9个小时，下班回来做饭吃，去田里看下种的菜，天气闷，看要像下雨了，昨天烧的草木灰用旧油布盖上一下，防止被雨淋湿了，回家来又继续去加班，这几天加班都要加到22

韦祥群·2024-09-09 00:51

2018最后一天跨年夜，我在明天等你

2018的365天仅剩3个小时了，长长的一年转瞬即逝，想起去年这个时候，还在无限的展望未来，仿佛只是一转眼的时间，2019都到了，由此不得不感叹：时光荏苒，岁月如梭呐……图片发自App过去的一年里，不同的人有不同的生活

莲花如心·2024-09-09 00:49

远方的一缕光，代表黎明还是黄昏

日疫情防控新十条发布在短短的一周内，政策和舆论的巨大转向让我不知所措，这样的速度，是实在过于快了一些，在12月4日晚间，本以为仅仅是取消了层层加码的政策，做回了常态化防控的措施——知道跨省流动不再需要48小时核酸阴性证明甚至不再查验健康码这一消

天天都CAVOK·2024-09-09 00:14

周四 2020-01-09 08:00 - 24:30 多云 02h10m

二〇二〇年一月九日基本科研[1]:1.论文阅读论文--二小时十分2.论文实现实验--小时3.数学SINS推导回顾--O分4.科研参考书【】1)的《》看0/0页-5.科研文档1)组织工作[1]:例会--英语能力

么得感情的日更机器·2024-09-08 23:58

怦然心动的周末

图片发自App今天的圆圈日，放空自己，打扫了一天的卫生，有点小累；图片发自App接到包裹那一瞬间，和小时候收到心爱的布娃娃般喜悦忍不住微微笑，欢喜雀跃；每当想起花儿和Spring时，都有一种嘴角上扬的感觉

暖心的彩云·2024-09-08 22:26

我有雪，有故事，你有酒吗？

早上起来推开窗，洁白的大雪从天空中不断划过，要是小时候的话肯定会穿上裤子就往外跑，尽情的在雪堆里玩耍，小时候出于还好奇还吃过它，入口即化有点咸的味道，雪里还有泥土里的气息，但也不会觉得脏，只会享受雪带给我的快乐

掐死大象的蚂蚁凹·2024-09-08 21:11

为何女人都爱吃桃胶，给大家科普下

锦芊堂花大哥·2024-09-08 21:11

给自己的一封信

你还记得你小时候吗？你小时候会认很多字，会读很多古诗。你的眼镜大大的，鼻梁高高的，你笑起来嘴巴就像月牙一样，人见人夸，人见人爱。你现在已经是五年级的同学了。可是就好似变了一个人似的！

平安就是幸福_bbfd·2024-09-08 21:38

女儿，我们都爱你

梦见你小时候有一位叔叔开了一个豪华加长的路虎车，车上装满美金，说要来换我们的女儿，结果被我和你爸爸打跑了。”

王文琦·2024-09-08 20:55

2019-05-17喜马拉雅给我生活带来的改变

大约在2019年元月开始收听喜马拉雅，主要源由是因为换了个离家远的工作，路上时间半个小时，上下班1个小时，很无聊，天天在路上胡思乱想浪费时间，想听点东西来填充这个空档。

晗晗屹屹·2024-09-08 20:59

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