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中原焦点马祎蔓第376天-45约练共286次1咨（2021.9.18）

这次咨询让我深深的确定了。我能够稳下来，陪伴加等待。在倾听的过程中，根据来访者的思路去重新建构，如何做水引子，多处使用了评量问句，从不同的向度，引发来访者的现实思考。让她思考到自己可操控的。有力量的资源。所有的答案。都在来访者的思考中。如果事情成了皆大欢喜。如果事情没有按照我们的预期，那接下来我们可能怎样去安顿好自己？对了！应该。引入进去。您这样做会有什么样的呢？美好愿景的表达。
祎曼静美·2025-07-19 22:45

2019-01-23

2019-01-23姓名：符振华（378期反省三组）公司：深圳蔚蓝时代商业管理有限公司-上海第一分公司【日精进打卡第234天】【知~学习】诵读《六项精进》1遍，254遍；诵读《大学》开篇1遍，259遍【
Hank_dec5·2025-07-19 22:44

亲子日记第386篇

亲子日记第386篇，2018年12月14日，星期五，天气晴。时间过得真快，又到了周五放假的日子。虽然我们下午就放假了，但由于要出月考试题，于是我只能自己在办公室加班了。
海内存知己_bd9e·2025-07-19 22:08

人格魅力打磨之90天好习惯养成第3周总结

早睡22:20打卡7次，计划达成率100%.3.运动：累计跑量11公里，累计用时2小时，计划达成率100%.4.学习学习音频3.5小时，看书3.5小时，达成率100%.5.学习感悟本周学习叶武滨时间管理第13
Alice_abdb·2025-07-19 22:35

如果生活中心如此摇摆不定，我们的情绪难免起起落落，一会意气风发，一会颓废沮丧，没有稳固的方向，也没有稳定的力量。

姓名：丛培国机构：丛迪服装公司【日精进打卡第193天】【知～学习】《六项精进》0遍共61遍《大学》0遍共60遍今年计划十五本书一、《活法》OK二、《OKR工作法》3遍OK三、《创造高收益》二OK四、《思维导图
丛培国·2025-07-19 21:31

2025年GESP3月认证C++六级真题解析

单选题（每题2分，共30分）第1题在面向对象编程中，类是一种重要的概念。下面关于类的描述中，不正确的是（）。A.类是一个抽象的概念，用于描述具有相同属性和行为的对象集合。
信奥源老师·2025-07-19 21:54

网红专家神预测有无第2波疫情

近日，德国威斯特法伦地区肉类联合加工厂Tönnies爆发集中感染事件。目前已接受新冠病毒检测的1160名员工中，约有730人检测结果呈阳性，感染比例高达三分之二！英国威尔士一处鸡肉加工厂18日也出现聚集性疫情，已有近百人确诊感染。不仅如此，法国诺曼底地区疫情也出现了反复。这一系列事件引发不少“第二波疫情”是否来临的担忧。法国是不是有点太松懈？法国卫生部门6月19日发布统计数据称，自5月启动“解封”
法国话事姐·2025-07-19 21:24

2024年09月CCF-GESP编程能力等级认证C++编程四级真题解析

一、单选题（每题2分，共30分）第1题在C++中，（）正确定义了一个返回整数值并接受两个整数参数的函数。
码农StayUp·2025-07-19 21:24

2018年11月24日亲子日记第189篇

周六孩子最忙碌的一天！早上让孩子多睡了会，还好没耽误学舞蹈。下午2点学钢琴，老师说弹的还可以，学新曲子也挺快。心里听了还挺舒服。回来休息了一会儿又赶去写字，到了6点接上孩子又去学乐理知识。以前周六周日是我自己在家接送宝贝！这周宝贝奶奶没回老家，看到孩子一天忙个不停，开始念叨着孩子比上学还累。看来是老人心疼孩子了！晚上给孩子多加了一个菜，我也跟着沾光了哈哈！还好晚上吃饭奶奶没有说别的！我也感觉孩子一
涵飞儿_dcfa·2025-07-19 21:20

2021.12.15 晴 星期三 孙贞正妈妈亲子日记第

今天早上起床，因为爸爸早上生了炉子，所以早上起来不会特别的冷，但是外面特别的冷，收拾好了书包，就去上学了，外面实在是特别特别的冷，因为车上已经喷上防冻玻璃水了，还是会起霜，之后就去上学了，早读上的是数学，数学讲了昨天晚上写的作业，但是没有讲完就下课了，第一节课上的也是数学，讲了早读没有讲完昨天晚上作业，第二节课上的是英语，上完英语之后，就去跑操了，但是我一跑就腿疼，所以没有去跑，之后就去上第三节课
秋枫_d581·2025-07-19 21:49

新年 | 初二 · 要更爱自己

【日更第1097天】爱自己是终身浪漫的开始起床-瑜伽-早饭-工作-做午饭-用午饭-午觉-工作-做晚饭-用晚饭-写作-睡觉。
林青澜·2025-07-19 21:49

【实操】信息安全工程师系列-第22关 网站安全需求分析与安全保护工程

【实操】信息安全工程师系列-第22关网站安全需求分析与安全保护工程********永远不要信任用户输入。
披荆斩棘的GG·2025-07-19 21:22

2022-05-21

中原焦点团队33期学员坚持分享第151天，2022.05.21约练43次，观4次，来39观察员我最近情绪不太稳定，如何稳定，情绪的背后是什么，在乎的点是什么？自己缺乏这些？怎么样解决自己的缺乏？
人生_d8b6·2025-07-19 21:10

2021-10-10

中原焦点团队网络中26期坚持分享第516天（20211010）论文答辩稿背了N篇，第三个就是我上台演讲，心跳加速，深呼吸极力默念：稳就是定海神针。
如鱼饮水2020·2025-07-19 21:05

力扣—水果成篮

这些树用一个整数数组fruits表示，其中fruits[i]是第i棵树上的水果种类。你想要尽可能多地收集水果。
·2025-07-19 21:21

卖掉EOS后竟然淡定了许多（日更价值感知训练366天之第37天）

昨天EOS一路下跌，跌的我有点坐不住劲了。人的行动都是在恐惧情绪中产生的，正好看到蓝起星球里说9月份比特币大概率要大跌到4200美金左右，我当时神操作就把EOS在4.7美金都换成ustd了。其实我没看到他说的9月份，我以为马上就要变盘似的。因为他是玩大钱的，我心里也有一些相信。没想到今天一路上飙，涨到36块多，我心里虽然没有感觉太踏空，但也隐隐觉得昨天操作有点鲁莽了。人总是在自己坚持不住的时候割肉
赤脚哥·2025-07-19 21:26

中原焦点团队张俊功初24、中24、33持续分享第794天，约练15咨32观总计129 次（2023.4.20）

上帝赐给我宁静去接受我所不能改变的，给我勇气去改变我所能改变的，并给我智慧去分辨事物的不同。给予孩子自己解决问题的机会，而不是事事由父母帮助，那会让孩子形成依赖，无法培养其能力。说出父母对孩子某些行为的感受、想法和希望，并确保孩子明确的理解。然后，问问你的十几岁孩子的想法、感受和希望，一定要认真倾听。利用启发式问句，一起探讨这些行为可能造成的后果。
5d4750373a7c·2025-07-19 21:26

20201-01-02

姓名:潘珊群公司:宁波市镇海承迪文具有限公司盛和塾第456期六项精进反省一组成员（日精进打卡第736天）【知～学习】：《六项精进》背诵0遍共30遍.
潘jane·2025-07-19 21:53

中原焦点团队网络初级第30期 杨明霞分享第16天

昨天晚上参加了焦点学习的第三次课，每次课都有不一样的收获和感悟。1.不带情绪做事情，或少点情绪做事。2.关注人不关注事。3.看似圆点都是新的起点。4.关注本身就是强化。5.关注资源，资源多了，短板就少了。6.要刻意练习才能掌握。7.关注白，扩大白，白多黑就少。8.了解他，尊重他，才能帮到他。云手三步1.接住接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。2.顺势后退是自身的修为，要允许当事人发泄情
54dea169dd4d·2025-07-19 21:49

GEV/POT/Markov/点过程/贝叶斯极值全解析；基于R语言的极值统计学

专题一、独立假设下的极值统计建模主要内容包括：1.广义极值模型.2.极小值的处理.3.广义Pareto模型.4.第r大次序统计量建模.5.R语言中极值统计学包.6.实例操作1-2.
·2025-07-19 20:49

焦点父母课堂洛阳第二期第23天分享

今天中午一家人吃过饭，看天气挺好，大姐就提议去三清洞玩，得到了大家的一致赞同，我们便驱车前往，到达目的地停好车，就开始爬山，道路两旁好多卖玩具小吃的，孩子又控制不住跟我商量想买玩具，但是这次拒绝了孩子并跟他讲了道理后，孩子也欣然接受了，并高高兴兴的开始爬山了，也没有像之前不给买就开始不高兴抱怨了，聚焦每天一小步，相信会越来越好的
耿丽娟·2025-07-19 20:12

2019.2.4-2.10周复盘

五学习成长听释若老师写作课，最后时刻完成第2次作业。六休闲活动这周除了和家人朋友聚会。就是完成作业，看了春晚。本周收获这周能完成第2次作业，对自己也有了信心。试着培养一个微习惯，小到不可能失败
幸福快乐的小熊熊·2025-07-19 20:12

2022年2月13日中原焦点团队中27第272天分享

当我对孩子说："无论怎样，你在妈妈心目中都是最棒的！"我无法体会孩子的感受。当孩子说："无论怎样，你都是我最好的妈妈！"我的心里突然有一种难以名状的酸楚，虽然孩子是照猫画虎，却也是真挚的爱！想想，好像从来没人对我说过类似的话"无论怎样，我都是最棒的女儿、学生、妻子、朋友等等"，但是，我一直在努力做到最好，证明我是最棒的那个诸多身份，最终。
流星蜗牛·2025-07-19 20:08

大学生如何兼职赚钱，你也可以10W+

在写作100天里，一共输10万多字，在第25篇文章时，终于过稿了，
书蓝爱写·2025-07-19 20:04

《重生后，我在娱乐圈乘风破浪》栗锦全文免费阅读【完结小说】

第20章：栗锦拨了一下浴缸里的水，唇角弯出一个笑。那边的栗亮自顾自的讲完，也没有要听栗锦解释的意思，“就这
云轩书阁·2025-07-19 20:55

12月21日，第②期"教育行走一起写吧"挑战300天活动第143天文章汇总

12月21日，第②期"教育行走一起写吧"挑战300天活动第143天。
小尘老师·2025-07-19 20:47

我的健身日记第79天（10.9练胸）

10.9练胸拉伸肩部胸部抗阻力训练1.激活组：双杠臂屈伸12+12+10+6=40个2.1三大项：平板杠铃卧推60公斤㎏12个2.2平板杠铃卧推65公斤㎏5+8+7+7=273.坐姿推胸70公斤㎏5*5=254.1哑铃平板卧推（20公斤㎏）7*2=144.2哑铃平板卧推（15公斤㎏）12*2=245.肱三头肌训练：哑铃（10公斤㎏）仰卧肱三头肌屈伸12*5=60
江南陈墨·2025-07-19 20:45

奇葩说的真奇葩

奇葩说第五季已经播到第10期了，前几季没有怎么看过，只是偶尔会看，不过四季的BBking中，我最喜欢的是肖骁，虽然他很娘，不管是外形上，还是辩论上，可谓是奇葩说里真正的奇葩。
jia年华1899·2025-07-19 19:10

“百日筑基”第61天海鸿日记

2028.9.10周一海口图片发自App读万卷书不如行千里路，行千里路不如阅人无数，阅人无数不如明师指路！班照上，功照练！岳山老师开的药还是没时间去抓！临时买了金银花颗粒，大剂量干下去！实在没招了，嘴都快张不开咯！（题外：今天为会议报备跑公安两趟，说还要安保公司介入……还得等明天！唉！真是不容易……）今天教师节，感恩明师刘金胜老师无上智慧能量加持！感恩所有老师的谆谆教诲！图片发自App
灵芝一哥·2025-07-19 19:08

阅来悦美·手写人生第1⃣️0⃣️9⃣️天

04.20/星期四农历三月初一盛大的春日，群芳并集，群山回唱。拥抱着春色，满怀的春风，一眼望不尽的绿意，充斥着山林之间。谷雨至，春已远，愿你：工作中一“谷”作气，事业高升；朋友间“谷”道热肠，人缘美好；生活中欢欣“谷”舞，快乐舒畅。清风送爽，鸥鸟深情，人间四月爱正暖。雨生百谷，时至暮春。谷雨，是春季的最后一个节气，春日胜黄金，一分耕耘一分收获，趁着好春光，播种希望，向梦想出发。春与山川俱明媚，最美
阅来悦美·2025-07-19 19:06

六项精进

公司:宁波市镇海承迪文具有限公司【日精进打卡第146天】一、【知～学习】1：《六项精进》诵读0遍共30遍2：《大学》诵读1遍共221遍【经典名句分享】曾经以为“老去”是很遥远的事情，突然发现“年轻”已经是很久以前的事了
琪琪兒·2025-07-19 19:06

三胡堂中医故事会 第30集

郭生白谈中医辨证的第一大法门我们首先要明确一下中医辨证是从疾病现象中思辨，去思考辨别。辨别什么?辨别疾病的本质。本质是什么?比如说所有的疾病，这个疾病的本质是什么?当然我们要说的是共性，不是说的一个个性，说的共性，所有的疾病，不管什么病都有一个本质，本质是什么?不是他在身体上出现的一些现象，这不是本质。我告诉大家一句话，疾病的本质是人的本能系统在疾病过程当中活动的趋势，这是那个疾病的本质。为什么要
本能学堂a昨年·2025-07-19 19:25

寒假第二天阅读打卡—小白

新年有奇迹第26-50页今天背诵104、105首古诗优美词句标出来是优美词句写出来每天练字不松懈
亲爱的妮妮·2025-07-19 19:25

党员干部要勇于自我革命

2023年第3期《求是》发表《全面从严治党探索出依靠党的自我革命跳出历史周期率的成功路径》文章，文章强调，自我革命就是补钙壮骨、排毒杀菌、壮士断腕、去腐生肌，不断清除侵蚀党的健康肌体的病毒，不断提高自身免疫力
雪莲花812·2025-07-19 19:18

马小秋秋言物语直播间｜不甘平庸的普通人，如何才能修得高境界？

今天是马小秋陪伴您的第4231天【读者提问】每个人的境界不同，面对失去、损失、被欺骗，高境界的人会觉得这不过是一段缘、自有因果相随；但普通人会觉得懊悔不已，甚至备受打击。
秋言物语·2025-07-19 19:16

焦点解决第403天

【心灵健康的十大守则】一、不要埋怨任何人,不管任何事情,其实一切选择权都在自己的手上。选择了，不管是对与错都要面对。二、生活中，不管发生什么事情，换一个角度去想，尽量为自己找一个快乐的理由。我们应该要尽量去笑，而不是哭。三、受到上帝眷恋的时候，你要相信自己是幸运的。受到上帝捉弄的时候，你更要相信自己是幸运的。因为，上帝在换另一种方式去磨练你的意志。四、尽量对每一个人都要付出真诚。假如那个人是虚伪的
孟兆桂·2025-07-19 19:08

2019-07-06

我是莱州鑫和金店李总的人～崔宁宁今天是我的日精进行动第46天，我分享一下今天的改变，我们相互勉励，每天进步一点点，离成功便不远。
振华老凤祥店长崔宁宁·2025-07-19 19:08

【回溯法】n皇后问题 C/C++ (附代码)

代码数据结构intx[]：存放解向量，即第i个皇后的位置intsum：记录解的个数#define_
haaaaaaarry·2025-07-19 18:34

你不终身成长，会成为新的底层阶级

每天写一篇文章第93天终身成长.jpg01就让我肥宅着富起来我曾经在十几年前看到非常火爆的《秘密》的时候，沉醉于它说的躺着想就能吸引想要的。
爱读书的思维导图队长·2025-07-19 18:00

474天，日精进，只为目标达成找方法！

大家好，我是英丽今天是我的日精进行动第474天，和大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。
吕You·2025-07-19 18:23

夏莲90天和平第5天

早晚时间轴：1、清晨感恩冥想2、早上空腹喝一杯热水3、呼吸法4、开心喜悦的准备丰盛的早餐5、认真护理皮肤6、晚上跟老公内服复合益生元感恩日记：❤️很感恩昨晚有好的睡眠，睡到自然醒，身体特别轻盈，感恩宇宙哥哥夜晚的陪伴。谢谢谢谢❤️很感恩自己的觉知可以在新年的第一天开心给女儿老公准备早餐，特别感恩刚好家里有现成的，所以让我可以简单的做了烤面包，煎鸡蛋，煎葱油饼，冲好豆浆，削好橙子，摆好盘后邀请女儿老
夏莲的美好生活·2025-07-19 18:42

中原焦点团队中级第二十六期李月苗坚持分享第164天

2021.7.16约练了十几场咨询，大多数咨询师的大致思路：先找方向。聊大致的状况，需要解决的问题。明确目标；询问重要他人的观点，以便激发当事人解决问题的动力。；也可以用奇迹问句，为当事人勾画愿景，明确目标。用例外问句，找以前的成功经验。什么时候这件事不发生或者较少发生，让当事人多说一些这些例外是如何发生的。并鼓励当事人思考例外发生时的细节。最后反馈时，让当事人尝试多做例外经验，以促使当事人发生改
aa6d9fcc1298·2025-07-19 18:06

Redis面试精讲 Day 3：Redis持久化机制详解

【Redis面试精讲Day3】Redis持久化机制详解文章标签Redis,面试题,持久化,RDB,AOF,数据库,缓存,后端开发,分布式系统文章简述本文是"Redis面试精讲"系列第3天内容，深入解析Redis
在未来等你·2025-07-19 17:57

希望两年后卖出自己第一件衣服的『第44天』！！

终于画完了！明天开始画第二次，直到随便画都能画好为止！今天上午终于忙活完了！中午一块去吃了麦当劳。和同门师兄聊了很多，没想到我这样不爱说话的到现在竟然能跟人说得最多的是学术……最后一天也没写多少报告，只能明天加油啦！晚安！——图片发自App
立志成为神奇宝贝大师·2025-07-19 17:19

大家都不容易，谁也别嘲讽谁

第229天序这个社会能活下来的，大家自己心里都有数。能活的好的，也都付出了自己该付出的。谁也别嘲讽谁，谁也不要可怜谁。001拼的是你几点睡觉了？
自律的黄老爷·2025-07-19 17:18

《红楼梦》之杨藏本（梦稿本）（之五）

在第103回第二页，有红笔勾抹一处，并添一“后”字。这是杨藏本中第三次出现红笔字。此外抄本中很多地方都有“杨继振”或“又云”的印鉴。这些印鉴多半都是表示在各册中原抄本起讫之处。
青埂峰下有情郎zjy·2025-07-19 17:44

C++ Primer Plus 第6版 中文版 清晰有书签PDF+源代码

内容提要：C++是在C语言基础上开发的一种集面向对象编程、通用编程和传统的过程化编程于一体的编程语言，是C语言的超集。《C++PrimerPlus中文版》由StehpenPrata著，张海龙、袁国忠译：是根据2003年的ISO/ANSIC++标准编写的。通过大量短小精悍的程序详细而全面地阐述了C++的基本概念和技术。全书分为18章和10个附录，分别介绍了C++程序的运行方式、基本数据类型、复合数据
·2025-07-19 17:24

乱了全乱了/亲情账户开通第347天

践行中……生活被打乱了一、和母亲一起带孩子因为疫情，放假了，待在家想要做任何事情也做不了，只能带孩子。如果把两个孩子推给母亲一个人带，而我安心学习，也是一件不可能的事情，所以只能两个人一起带。在放假一周的时间里，慢慢从不适应到适应了当下的日子，逐渐趋于正常生活，但一个电话打破了一切。二、一个熟悉的电话电话铃响起，是侄子打来的，自从侄子从新疆姑姑家回来，一直没有见到母亲，所以非常想念母亲。侄子:奶奶
情雪儿·2025-07-19 17:41

中原焦点团队 网络中级第19期 吕娟坚持分享第333天

2020年3月24号约练收获本周第一，二次，总第26，27次。初21课程复盘咨询流程:关系，目标，资源，一小步。平常多读书，有些知识也许短时间用不上，但是，可以先储存着。
我心安然无恙·2025-07-19 17:41

中原焦点团队网络初级第30期 杨明霞分享第40天

在咨询过程中，SFBT咨询师于当事人乃是一个治疗的团队，相互合作并一起进行实验。咨询师只是通过顾问角色及合作伙伴的关系，来协助当事人达成所欲的目标。SFBT咨询师对当事人怀有真诚好奇的心，尊重接纳当事人的各种知觉，视当事人为一独立完整的个体，鼓励当事人重视与信任自己体验生活的知觉与方式。SFBT咨询师是邀请的专家，是一个协助当事人辨识自己目标、优势与所欲改变方向的专家，是一个创造改变脉络，却不主导
54dea169dd4d·2025-07-19 17:05
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