【好习惯】过去365天中的点点滴滴

转眼之间我在易效能社群化打卡践行一年了。印象笔记记录着我一年的点点滴滴成长。虽然慢，但是我一直在前行！

365个日日夜夜

一年的时间不仅仅养成了几个好习惯，会用多少个新工具。更多的是思维的变革，做事能力的提升，感觉智商情商也随着提高了很多。由一个按部就班，循规蹈矩，本本主义的“一根筋”人变得柔软了起来，有女人味，懂得示弱，做一个有趣的，幸福感十足的人。高效工作慢节奏享受生活，不再是一句口号。

一年的时间每天五点起床，按时午休，舍弃无用社交，保证睡眠时间，睡眠质量提高，精力充沛，身体好了很多，不再每天“兔子眼”，皮肤越来越清透，人年轻了很多。

养成运动习惯，被群里的运动达人们鼓励、监督。由走不动懒得走到每天不小心就超两万步。自我践行简爱跑步法12周，学会跑步爱上跑步。并每周写出跑步总结发表到。其中四周的总结被首页收入，并被编辑推荐到首页。篇篇被相关专题收入。行动舆论并行，有记录才有发生。从一个初中起就不上体育课，不知道体育老师是男是女的运动盲到现在轻轻松松跑十公里。从一个终年裙装脚踩高跟鞋，以不变应万变的面无表情中年女性到现在可以穿得了高跟鞋也能驾驭得了跑鞋的百变女人。从一个出门就打伞戴口罩拒绝阳光的人到现在说走就走，不做套中人，越来越爱上生活得如此坦荡、舒心的自己。

我的日常生活

运动习惯的养成让我的信心大增，九月中旬加入到自驾游户外队伍，跟随他们去高海拔藏区游。到了慕名已久的色达、稻城亚丁。这是我第一次为了自己出发，完成了2017年梦想版里的旅行板块。柔弱奇笨的我不仅没给队伍添麻烦，反而由于出行清单做得缜密，对出现高反的队友及时出手救助。在旅途路段非常难走时，主动坐到考斯特车后部。学会骑马式坐车法，与队伍一路欢声笑语。在大雨倾盆的夜晚，团队在亚青发生意外，没有陷于恐惧、绝望中，积极想办法利用手机app解决了问题。大家夸我高智商沉着冷静的时候，自己知道其实一年前也是个只会用网路、智能手机买买买的中年妇女，坐、等、靠思想严重，实在过不去就躲的主儿。如今满屏的新鲜软件，虽然不能得心应手，但是同类中会取舍，知优劣，点、问、搜玩得那个炉火纯青。更大的进步是会主动出击，知道自己想要，努力去争取。做事之前先出预案，而且有了PlanB。只要你想，老天都会为你开道的，会助你心想事成的。

你的世界我来过

父母经常住院，而我是留在他们身边唯一的子女。截止今天母亲大人本年度已经住院四次。儿子面临中考，我的压力真是巨大。有时候会因为母亲的反复变化发火。儿子也会在我接听完家里电话，关门躲起来，安安静静的。我是儿子的原生态家庭，我意识到问题，可是这么多年无力改变局面。在被儿子讨厌、排斥的几年间痛苦过、失落过，最终选择了在易效能和一群人打卡践行培养好习惯，重建自己的生活方式。你想要孩子成为一个什么样的人，自己首先去成为那个人。孝顺孝顺，那我就先顺着父母，没准过几天就又有转机，有变化了呢。我欣喜地发现我变了父母也变了，儿子也跟着变了。儿子还有模有样和他的父亲谈，设置关门卡，调整一家人的作息习惯。

我愿做凡尘里最美的那朵莲

我是一个每天和书打交道的人，学出版做出版。安徒生童话、365夜故事，在绘本奇缺的年代还不认识几个字的我抱着书读得津津有味。再大点被窝里打着手电筒一本又一本通宵读的琼瑶、岑凯伦小说，高度近视也就在那个年代成就。学习时间管理以后所有涉及书目都是管理、社会科学C方面，不是我擅长的文艺J方面。鼓足勇气宣告我要用一个月时间读《搞定3》，一个月后心甘情愿买了一瓶CD附赠这本书，送给和我打赌的闺蜜。走出舒适区，改变固有模式没有那么容易。虽然不看好熊猫书院卡片式阅读法，为了去改变去接受我还是坚持了180多天。爱非坚持！可是除了坚持，慢慢接受，目前还没有想出更改的改进办法。接触了快速阅读、拆书帮后感觉到自己的迷茫，有优势这块走出舒适区进去学习期是不是要扒成皮，彻底颠覆下？要改，如何改还是个漫长的过程。不过我不惧怕，我已经在路上，交给时间来打磨。

天堂的模样

红尘滚滚，岁月不知人间多少的忧伤，何不潇洒走一回。要有不老的激情，要有不灭的信念，当你越来越内心丰盈，表面从容淡定，就会发现，原来生活可以如此美好而诗意，世界可以如此辽阔而旷远。

一个人既可以深思熟虑地忠于自己的选择，也可以不假思索地忠于自己的心。    ——仓央嘉措