感谢2017年自己做出的两个决定
一个是参加DISC双证班，遇见了海峰老师
另一个则是参加了4D卓越团队工作坊，遇见了查理·佩勒林大师、顾小蓉老师和林建老师。
2017年10月6-8日，当朋友圈里还晒着各地美景美食的时候，我踏上了去深圳的列车，开始我3天4D学习之旅。
上图的老外名字叫做查理·佩勒林，来自美国，今年73岁，是美国前NASA天体物理部门负责人，曾经负责哈勃太空望远镜的发射和维修任务。国庆期间，他从美国长途跋涉到中国，在北京、深圳两地开展两期工作坊。
3天的工作坊结束了，我的4D修炼才刚刚开始。3天，我看到查理爷爷用4D来生活、用4D来给我们做工作坊，俨然一枚活脱脱的4D人。
3天的培训不是培训，更多的是感受和体会。没有亲临现场，无法感受到4D的魅力，4D给我们传释的内涵。
这个星期，许多宝贝们（顾小蓉老师是这样称呼我们滴）已经开始践行4D，并且在学习群里分享自己的收获和喜悦。
我也开始用4D进行我人生的修炼，生活在悄悄的发生变化。
01 管理你的社会背景
查理爷爷说，社会环境是一个大的系统，他在NASA工作期间发现，许多项目的出错不是技术问题，而是源自管理问题，这个管理实际上是人的问题。
当一个团队里的人出了问题，这个人就好像是毒气，污染了周围的环境。
在管理学上，社会环境是最难管理的，是最不可控的，但是我们又不得不承认，社会环境深深的影响了人的行为。
查理爷爷用一个早上的时间讲述了社会背景，讲述了我们的周遭除了看不见的自然力（电磁力、引力、强、弱相互作用力）之外还存在着第5力。
这第5力就是我们人与人之间的相互作用力，第5力形成的场域就是一种社会背景。这种场域能够影响人们的行为、甚至重要的决策。
02 发现你的天性
人的天性就如你写字习惯用的那只手一样，你拿起笔的那只手是你的习惯、从小就显现出来的。
性格天性也是这样，是你从小就显现出来的，你习惯用这样的方式来应对外界刺激。
“你是谁”这个问题，无论是在哲学界还是心理学界都是一个很让人深思的问题。许多人穷极一生也没办法很清楚的回答这个问题。
所以，发现天性之旅不是一个测试、一次工作坊就能够完成的。更多的是通过一次测试、一个工作坊给予自己启发，然后再在生活与实践当中不断去探索、印证。
发现你的天性，找到你的天性，可以帮助你找到自己天赋所在、热情所在，帮助你找到你所纠结所为之苦难的事情的原因。
发现你的天性，找到你的天性，是提升生命能量的一件事情，值得我们投入时间和精力。
查理爷爷经过自己的思考和实践，建立一个4D模型，用这个模型来帮助我们发现天性。
查理爷爷认为人的天性和人的基本需求是分不开的，人的基本需求会影响着人们的行为、决策。天生的决策过程（情感型还是逻辑性）加上信息获取模式（感觉还是直觉）成为了一个坐标图上的两个坐标变量。从而得出了4D模型。
4D的人分别指的是培养型（绿色）、包容型（黄色）、展望型（蓝色）和指导型（橙色）。
03 AMBR
是什么影响了人们的行为？是人的天性？是社会背景？还是……？
查理爷爷说，是AMBR。
A指的是关注。关注所向，力量所在
M指的是心态。心态转变，通过故事情节和情绪来建设你的行动平台。
B指的是行为。将有效行为变成习惯。而行为改变测咯包括反思、小组讨论、强烈的情绪体验和重复。
R指的是结果。积极的变化。
这是一个4D里面的一个工具、一个技术、或者是一个看问题的框架、思考问题的模型。
有人说这个很像教练技术里面的技术，有人说这像心理学家艾利斯提出的ABC理论，有人说想一个工作模型。
我看到的是，很多解决问题的本源都有着相似性。AMBR是4D的核心，是一条主线把4D串联在一起。（请看下图）
04 塑造背景的8项行为
1）欣赏与感激
当我们练习并习惯的表达真诚的欣赏与感激，社会背景会变成相互尊重、开放沟通的背景。
查理爷爷建议我们练习丰盛的心态和富足的故事情节，把注意力放在我们所拥有的，让能量流淌着丰盛和富足。
我的感恩：
我很庆幸能生活在这样一个充满机遇和富足的时代
我的工作：我可以在工作中尝试新的想法和做法，领导给予我很大的信任和权限。我还可以去尝试自己喜欢的不同的事情，发展自己的特长。
我的家庭：我有很好家人、丈夫、孩子
我的生活：我喜欢美食，我可以自己做或者去品尝美食；我喜欢旅游，我可以去游历不一样的地域；我喜欢交友，认识不同的人，感受不一样的人生。我有健康的身体，让我自由舒展。
关于欣赏与感激的HAPPS标准
Habitually 习惯地
Authentically真诚地
Promptly立刻地
Proportionally适度地
Specifically具体地
在我们表达欣赏与感激的时候，可以尝试这遵循上面的标准。让我们动起来，开始欣赏与感激。
2）共同利益
关注于什么是他们想要而我也想要他们拥有的？帮助我们改善关系，减少冲突。
在工作坊里面，查理爷爷用8分钟的练习让我们体验了一回“共同利益”的神奇，让我们找到了好朋友。
3）包融
拥有真诚的关系，没有愤怒的社会背景需要包融。适度的包融他人，可以使得社会背景变得真诚、高校、没有愤怒。
包融需要我们学会倾听他人
4）协议
严格信守所有协议能够帮助我们形成一个高度诚信与高校的背景。
查理爷爷在工作坊开始的时候，就开始订立工作坊的协议。例如要求我们上课要守时、要全情投入到课堂练习中，在课堂中如果有疑问要使用红绿色卡来进行表达。
我们在一开始就签下这份协议，在工作坊中反复实践这份协议里面的要求，从而形成了一个诚信的场域。
5）现实
我们生活中常常要面对不愉快的现实。坐飞机忘记带机票、被竞争对手抢走客户、一次重要的面试被堵车阻碍……
当我们遇到这些不愉快的现实，我们可以尝试这转换故事情节，把红色的故事情节转换为绿色的故事情节，用愉快乐观的心态面对不愉快的现实。
6）投入
蓝色的投入里面要求我们100%投入。
只有100%投入，我们才明白，对我们来说，最重要的事情是什么
只有100%投入，才能专注于一件事。
只有100%投入，才能做到全力以赴
小练习：
思考并写下你原意100%投入的事情有哪些？
7）避免戏剧状态
4D里面的4中戏剧状态
受害者：我做什么都失败。于是什么都不做。
拯救者：我必须做。勉强自己做不喜欢的事情，变得疲惫或者后悔。
理智者：对我来说什么都无所谓。这也会导致压抑和疲劳。
迫害者：常常说“这是你的错”。常常使用愤怒的情绪，对健康有害。
摆脱戏剧状态能够维持一个快乐、健康、有回应能力的社会背景。
8）责任与职权
明确角色、责任和去哪里，让我们获得清晰、可实现预期的社会背景。
当我们承诺的那一刻，我们就应该负有相应的责任与职权。
结婚意味着我们要遵循婚姻的承诺。
养育孩子意味着我们有教育和抚养孩子的责任。
接受一份工作，意味着我们有做好这份工作的承诺。
RAAs
明确角色（Roles）
职责（Accountability）
权利（Authority）
05 感恩遇见4D
3天，查理博士用讲述、示例、演练的方式帮助我们理解4D系统。对此，我表达无尽的感恩。
3天里，顾小蓉老师全程的翻译，晚上陪我们复盘，为我们答疑。亲切的笑容，顽皮的表达，极具敬业的精神，我为之深深的感动、感恩。
3天里，林建老师默默地为我们贴思维导图、写课堂练习的笔记、复盘、回答我们的问题，如大家长一般督促我们学习、练习、提高，我深深的敬佩和感谢。
3天里，陪伴我们的还有海峰老师的红包、各种各样的惊喜，人手一本4D的书、一个DISC定制的杯子、一个包含的课程资料的定制优盘。
3天里，还有小芳、智豪、Yuki馆长的陪伴，春丽馆长的惊喜空降，还许许多多为工作坊奉献的DISCers。感恩10086都不够。
如此一个充满爱的场域，如此一个彼此关怀的社会背景，我们吸收到的4D一定会是深刻的、带有神奇的能量的。
接下来的日子，期待自己的行动落地，期待自己也能用4D造福自己的小家、周边的社会环境、造福中国。
