每一场马拉松都是一次修行

与跑步结下不解之缘，是在2014年的冬天，身体反复发作的小毛小病折磨着要强的我，我像困兽一样辗转反侧，已有两年瑜伽基础后意欲挑战更高的体能极限，那就是跑步。

先是利用下班后的时间在室外体育场跑，接着开始去健身房系统训练，最后养成每周去户外进行LSD的惯例。尝试马拉松，最初的目的是想体验人生的多种可能性。如果说每天枯燥的跑步训练是完成马拉松比赛的先决条件，那么每一场马拉松比赛又可以说是整个跑步生涯中不可多得的体验。

第一场半马（2h31m），2015年秋天，家门口小试牛刀，树立信心，毕竟积累不足，最后五公里撞墙撞到想死。

第二场半马（2h26m），依旧在无锡，第一场正式意义上的比赛，虽然训练也有一年了，但对节奏的把握和配速的调整明显经验不足，布阵全乱，很勉强地跑下了，多亏了同跑的伙伴们相互鼓励。

第三场半马（2h16m），“烟花三月下扬州，跑过扬马不羡仙”。心境上坦然许多，对待比赛的态度更多的是享受过程而非计较结果，加之扬州人民热情的赛道服务，倒也跑出了好成绩，这场比赛是奠定接下来不断提升的重要基础。

第四场全马（5h44m），与我同龄的北马是多年的来心之所向，试想用跑步的方式路过天安门，是何其的骄傲！信念是坚定的，过程是痛苦的。第一次经历了生不如死的撞墙期，35公里后每一公里都步履维艰。我没有放弃的念头，只有加深了刻苦训练的念头。一场全程马拉松，远不如想象的简单，成就一场比赛，需要良好的肌肉支撑力、加倍的跑量和科学的策略，因此北马着实给了我一记响棍：要心怀敬畏地对待马拉松比赛！本着对比赛尊重和对自己负责的态度，踏踏实实地跑步。

第五场半马（2h11m），重回家门口的赛场，毕竟是经历过北马这种大场面的人，内心笃定且自信，虽然临近终点时开始下雨，但我还是有条不紊地按着自己的节奏完成了比赛。

2016年的赛季宣告结束，跑马生涯从开始的好奇到后来的敬仰，这里面饱含的汗水和伤痛在我的脚下渐渐积沙成塔，托起我走向更远的境界、挑战更强的自己。

今天我以2小时10分的成绩跑完了锡马半程，创造了六满贯和个人PB的好成绩，以下省略500字用以沾沾自喜......

二次征战锡马，赛道情况已熟稔于心，加之一个月来对跑步核心肌肉的强化，明显感觉状态极佳。报名时保守地估计了自己的成绩，因而分配到了配速最慢的D区。既来之则安之，按自己既定的节奏开跑。

粉色为基调的锡马

跑到8公里的时候，赛道开始呈现豁然开朗之势——蠡湖十里芳径，我最喜爱的一段弯道就在这里。湖面开阔如海，凉风袭来，堤上早樱盛开，湖上泛舟点点，路上跑者如画，真是心旷神怡。可惜今年天阴如灰，美景大打折扣，只好拿出去年的照片充数。

摄于去年赛时

跑出15公里，离开蠡湖景区，我开始慢下节奏补充体液和能量胶，令我讶异的是右边老伤腿居然相安无事——没有抽筋和倦怠感。趁着良好势头我加紧提速，跑出PB就在眼前了！

天将降大任与斯人，必先淋其一身雨。银灰色的天空云卷云舒，终于忍不住开始飘雨了，眼看着雨点越落越大，我的本能反应居然是“跑快点、少淋雨”（现在回忆起来这种想法简直不明觉厉啊）。令我感动的是，身边的跑者们一个都没有慢下脚步，或是去补给区躲雨，人群中有人开始喊着口号相互鼓劲，大家丝毫没有被大雨吓怕！渐渐地，帽檐上的雨水开始越积越多往下流，好在身体在压缩衣的保护下不至于“雨”流浃背，但鞋子在一个个水塘和如注大雨的冲刷下已经变得沉甸甸的，每踩一步只听到水哧哧地往外冒。我抬腕看下手表，心跳和配速都维持的不错，下意识地加快了脚步。

大雨中奔跑，只在孩童时体验过，更不用说雨中跑马了，这是一份不可多得的经历。在这样一种特殊的磨练下，依旧要不忘初心甚至心无旁骛地完成一份艰巨的任务，需要怎样坚强的心智！我环顾四周，每一个人不论怀揣何种目的，都在坚定不移地往前奔跑，有人不慌不忙拿出备好的雨衣穿上，有人已被雨水淋了通透，有年轻人，也有白发苍苍的老者，每个人的脸上都写着义无反顾，这是参加过马拉松赛的跑者才会有的领悟，只有相似的人才会走在一起。

雨中奔跑，我更收获了洗礼一般的体会。大雨冲刷了身体，也冲刷了心灵的杂念。身处逆境的人才可能被激发出无限的潜能，在那种境况下向着一个既定的目标奔跑，全然不顾什么惰性、什么计较、什么退缩、什么放弃，心流达到峰值，内心充实，身体兴奋，步伐坚定。这是天人合一的境界！

不要停止修行，这样才有机会与自己相逢在更高处，引用潇洒姐的一段话，与君共勉——

更高处有什么呢？

更高处有俯瞰的喜悦。当你终于站定，直起腰身，像下眺望，第一次看到了全貌。曾经困恼你的扑朔迷离的来路，突然全都清晰。原来另一条路更近，原来那条路本不必走，但没关系，毕竟是到达了这里。

更高处有风景。当四周再没有屏障遮挡视线，你看见天边极远的江河，残阳如血。你看见原来还有更远的地方可以去。

最重要的是，更高处会有你自己呀。你再抬头看看那远方山峰的微光，遥不可及，但有一天那里面会有你呀！

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彩蛋分割线

跑过终点，兴奋和激动之余，随之而来不可抵抗的寒冷。室外温度只有十二度，我意识到通体湿透的情况下如不尽快处理便会感冒，可是锡马组委会偏偏遗漏了大雨应急预案——也就是说，没有地方可供避雨休息。

于是，树丛、屋檐、墙角，众人纷纷挤到一起避雨换衣。

我破天荒地第一次在公众场所脱得只剩运动文胸，一边哆嗦着擦干身体一边穿上外套，周围也是一群花容失色、惊慌失措的姑娘们，打着伞换着衣，这又是一种多么难gan能ga可wu贵bi的体验......