放飞自我并不容易，不逃避，不轻视，方得成长！

周一，让全人类等得望穿秋水的雪终于是来了，整个一周沈阳的天气冷得让人怀疑人生。

我们“印刻四人帮”好像也受到了天气的影响，最近一段时间，稔妈妈身体不舒服，俊哥哥回老家，雨妹妹准备考试，我也在处理自己的事情，我们四个人各处一方，成长小组的温度好像也降到了零度以下。但低温并没有让我的大脑变得麻木，反而被刺激的更加灵敏，我在思考：一个脱离支持系统的人要怎样成长呢？

恰巧，前几天跟一个朋友A聊天，她讲到，她的朋友问她：“在过去几十年的成长历程中，你一直是一个人，按照你的家庭背景和成长经历你是极有可能跑偏的，但是你怎么就没跑偏呢？”

当她向我提出这个问题的时候，我在想我过去的30几年，也一直是一个人，按照我一直享受的孤独来说，我应该是一个低温度的人，不过，我好像跑偏了。

其实，当这个朋友问我这个问题时，我的第一反应是人格可能起到了决定性作用。

大家有没有想过这样一个问题：是什么让我们跟其他人不一样？

答案是：你的人格！

是指源于个体自身的稳定行为方式和内部过程。

从这个定义中我们可以get到两点：人格是相对稳定的，也是发生在内部的。

一个老友曾给我讲过一件事，有一天他在地铁上看到一个夸夸其谈的人，他很大声地讲自己多有钱、多厉害，背景如何如何，老友觉得很有意思，就观察了一路，他感觉这个人不像在打电话，好像在那自言自语。于是他问我：“这样的人是什么心理状态？”

我回答他：“首先不确定这个人是自言自语还是跟人聊天。如果是明显有悖常理的自言自语，那这个人可能存在妄想，也许精神有点问题吧。如果是跟人聊天，那就不好判断了，也许是真事，也许是夸大事实。夸大事实也分不同情况，有的是因为难言之隐夸大，也可能是人格特点决定的。”

老友接着问：“如果是人格特点，应该是哪种人格呢？”

我接着回答：“不好说啊，人格心理学有六大流派呢，从每个流派的角度讲都不一样。”

好吧，老友最后放弃了！

其实，我这里想强调的是：人格不是一个单一的概念，它的水很深。我们不能仅凭一种行为判断一个人，也不能用自己的想法定义一个人。

人格的多样性导致了人性如此复杂。

戈登·奥尔波特说：

人的鲜明特征是他独有的。

过去不曾有、将来也不会有一个人和他一模一样。

回到朋友A的问题上来，她为什么没跑偏呢?

因为她是A呀，不是B，不是C!

那么我又为什么跑偏了呢？

因为我是我，不是你和Ta!

你复制不了别人的人生，别人也复制不了你的人生！

最近我也加入了微商的行业，没事儿卖卖糖，我发现很多朋友买了糖不是自己吃，他们送给朋友、送给家人，他们不只送给身边人，还送给远方的人，虽然这一周很冷，但这周却是让我感到最温暖的一周，因为我身边有很多认识的、不认识的，熟悉的、不熟悉的，带有温暖特质的人。

原来，离开了支持系统，人一样可以成长！

我认为关注他人的需求和感受是心理学人的必修课，当我们身边有一个支持系统时，关注系统中每个人的需求和感受让我们成长，当脱离系统时，关注自己对支持系统的需求和感受同样可以成长！

最近看了欧文·亚隆先生的《直视骄阳》，其中讲到琼的案例时，亚隆先生用的标题是“治疗师的脆弱之处”，他最后说“治疗师如果不曾在个人治疗中面对过自身的死亡主题，的确有可能会在工作中被自身的死亡焦虑所击垮。”

所以心理咨询师的共情技术一定是伴随着咨询师的个人成长发展起来的。

不逃避，不轻视，方得成长！

心理学是有病吗？不全是！

心理学是高冷的理论吗？Nonono！

心理学就在生活中，与我们息息相关！

20岁的我把心理学当成美味的鸡汤，30岁的我把心理学过成了生活，奔四的路上希望遇到更多志同道合的小伙伴！