周复盘|07.29-08.04（Week31）

法剧《玫瑰人生》现场

一、上周计划检视

1.自媒体更新4天

完成。

2.图库上传10组照片

完成。

3.《工作前5年决定你一生的财富》完成+笔记梳理

还有一点小尾巴，下周抓紧先收尾。

二、本周实绩

（一）输入

1.阅读，打卡5天

①《工作前5年，决定你一生的财富》重温+笔记梳理。

2.学习

（1）运营

①主平台：发了4篇攻略。

②其他平台：同步了3篇攻略。

（2）摄影

①图库：上传14组。

②新拍：小郡肝串串香、天桥艺术中心。

③摄影学习：《美国摄影教程》开始阅读。

（3）英语

无。

（4）语音

无。

3.影视

①《大圣归来》

②《后天》

③《独立日》

④《独立日：卷土重来》

⑤《2012》

这周看了好多灾难片…《独立日：卷土重来》和《2012》是重温。

4.时间分配

以上是本周的时间分配图，分类上稍微进行了一下优化。

最近两周时间分配对比如下：

上周：睡觉36%、杂事25%、自媒体12%、工作5.36%、反思2.98%、投资理财1.79%、摄影1.19%。

本周：休闲&杂事41%、睡觉35%、自媒体7.91%、投资理财5.39%、摄影4.19%、学习&反思3.59%、阅读&写作2.4%、工作1.2%。

这周睡得比较晚，经常晚上12点才睡，睡觉的时间不够，下周早睡；自媒体和摄影的时间占比提升了，但还是不够，下周加大时间投入；工作时间也没有达标，确实没有好好工作，下周补进度。

制定的“时间预算”：

睡觉：40%，约67.2小时

自媒体：15%，约25.2小时

工作：6%，约10小时（每天工作2小时）

时间计算：24*7=168小时

发现时间快APP可以设置目标，就设置了几个一万小时倒计时，以后大概会精简，这个倒计时也可以每周每月复盘总结的时候回顾记录一下。

（二）输出

1.微博

成功日记5条，学习笔记5条。

2.周复盘

1篇。

3.公众号更文

3篇:

《从0到1：普通人如何找到一技之长，并靠它赚到钱？》

《7月复盘总结|被好运照拂的一个月》

《毫无推荐|让写作效率翻倍的“神器”：解放双手、爱上写作！》

（三）身体健康

1.运动

无。

2.早起

约6:00起床，早起做早餐，在家吃饱再出门的感觉真好~

3.护肤美妆

T区清洁1次。

4.养生

日常喝茶；喝三七粉3次。

（四）人际关系

7月30日：和果果去面馆吃霸王餐；

8月03日：和两个小伙伴去天桥剧场看音乐剧《玫瑰人生》。

（五）财务状况

这周支出很多，主要是盒马购物和周末订外卖：

1.三餐626，午餐外卖270（烤鸭200）、晚餐外卖144、早餐36、买菜195

2.日用品246，盒马囤货240+租充电宝6

3.娱乐70，恋与68+炫舞2

4.交通51，打车34+商务班车16+摩拜1

5.水果零食26，罗森冷饮12+水果10+买水4

本周收入：胖杰爱心红包1500

这礼拜偶然盒马注册了一个新号，开启了优惠券囤货模式，算了一下包含日用品和食材，一共下单了435块钱，除了食材和水果，日用品主要是牙刷、垃圾袋、衣物护理剂和姨妈巾，比较失败的大概是一套随身餐具和一把水果刀，感觉利用率不会很高。

这周其实日常的开销控制得很好，大额的支出就是盒马买东西和周末张阿姨回家订了外卖，扣除这些钱的话，周一至周五吃喝共支出140块钱左右，只买过1次水果，没有零食、饮料。

7月月初支出有点多，整个月失衡；加上我习惯每月月初把工资就分配好，导致月底钱不太够，幸好有胖杰给我发了一个大红包，但不是自己辛苦赚的钱就容易不珍惜，还是要好好自律的。

下周牢记周预算的目标，开启新一周的挑战！

（六）小确幸/新奇特

1.梳理了最近的财务情况，设置了下半年的存款目标、计划，实践了“三个水壶”得出阶段性财务目标，感觉更加有动力了。

2.更新了自己的10个金钱愿望，时刻牢记think big。

3.公众号重新启动了，作为总结、记录自己思考内容的平台还是很不错的，方便分享。

4.第一次尝试语音写作，十几分钟“写”了一篇2000字左右的文章，很有成就感。

5.第一次正式去剧场听音乐剧，法剧《玫瑰人生》，虽然语言不通但是艺术无国界，演员实力超赞，也特别会调动气氛、互动性 很棒，体验特别好！

6.这个月支出、饮食都控制得比较好，给自己点个赞。

7.开始分区域收拾家里，时刻记得博多先生的“对自己负责”，不再归咎于任何客观因素，目前自己的一切情况都是自己选择的结果，要自己负责，即行动起来。

8.偶然发现之前的公司老板成为失信被执行人，正义会迟到不会缺席，更加深刻提醒自己：做事之前先做人。

（七）小确丧

1.这周没有特别丧的事情，工作不是很认真吧，下周赶紧补齐。

三、下周计划

1.自媒体4、图库10

2.摄影教程读完前4章（p98）

3.挑选1-2个PC视频处理软件

4.公众号周更2篇