首野记-2017深圳UTST马峦四峰越野挑战赛

如果说马拉松让我学到了与自己对话,那越野也许会让我学到了与大自然对话。

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背景墙

春节期间,看到深度体验发布的马峦四峰越野赛事信息。经过俺们“我的马拉松-星跑团”团副Aavin和几个小伙伴的一合计,就报上了名。由于之前已经有越野包、水袋等,报完名之后又买了软水壶。登山杖对于以前玩户外的老司机的我来说,还是有的。所以24日下午去领了号码布又买了个救生哨,强制装备算是准备妥当。

25日早上起来,照例煮好粥、包子等早餐。吃了早餐,才开始准备装备。核对下强制装备清单,都一一准备好。看着外面雾蒙蒙的,唯一担心的就是下雨,虽然看起来不会下大雨的样子,但是还是带上两件雨衣,,也带了两个哨子,担心小伙伴谁没有带。关于自我补给方面,想着21公里,爬升一千来米,应该没有太多的难度,所以准备不带什么吃的,只准备水好了。

11点背着包就下楼去吃了碗兰州拉面出来之后雨下的不算小,但既然这样了,就不能因为下雨的原因放弃吧。只祈祷到时候不要下大就好。然后冒着雨去坐M437到聚宝路口,到了聚宝路口去朋友那里坐了会儿,然后转车M362。刚上车,Arvin就说快了。在车上遇到了一个小伙伴,会意一笑打个招呼,原来是一起参加比赛的--王柏强。后来了解原来他是参加全程的。一路上看着窗外天气阴冷,时而落点小雨,有点昏昏欲睡的感觉,现在不常坐公交车,也不知是不是冷的原因,脑袋总是不够清醒的感觉。虽然是周末,但是天气原因也很少人出行,所以车非常快,不到中午1点半就到了溪涌。

下了车之后走到悦榕湾,看到起点还只是寥寥几个人。正好Arvin从酒店大厅里出来,我们一起进入大厅,大厅里也没有其他人。然后就坐在沙发上看看手机,看看外面。陆陆续续的几个人来来往往,继续昏昏欲睡,想小憩一下,然而天还是很冷,陆续来办理入住的人在走动和办理入住手续。之后看到山叔、七七、麦蒂、妃妃、杯具等好友来到,也和蛀米大虫打了个招呼,算是认识一下。因为天气冷,消化系统很快的感觉,上了好几次洗手间。等到容冰、黑妞和刘洋到来,我都饿了的感觉。本想去吃点东西,但看时间已经很快就三点了。也就打消了去吃东西的念头。然后往水壶里灌水,再次清点装备。

3点15分我们出了大堂,来到检录口,看到大家排起来队伍开始检录,我们就在背景墙拍了合影和单独的照片之后排队。有个帅哥,当场没记得,帮我们拍合影,但回头我要帮他拍的时候,被其他一个团的人一直占着地方,小伙伴们喊我去排队,遗憾没有帮他,真是有点不好意思了。人不算很多,检录也很快。强制装备主要是口哨、救生毯和饮用水。

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我的马拉松-星跑团

3点40分左右检查装备之后进入起跑区域,人还不是很多,我们在起点拱门前拍了合影之后,看到小帅在,就和小帅拍了合影,然后和小伙伴们闲聊。之后看到七七和山叔也进来了,我们合影。然后做一些简单的热身。看到一只叫“兔子”的狗狗,主人在逗它,挺有意思的。看了一会儿,然后七七和Q妈在喊我。我过去和他们合影,也见到了冲冲、烟灰和风12。拍完合照我又回去找我们的小伙伴。这次真的没有一点点的紧张感,不像以前跑马拉松,多多少少都有点紧张感。可能是越野人少,21公里我也没有想着太困难。所以没啥紧张的。

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地点拱门

在等待的过程中,看到工作人员过来拿起跑发令鸣笛。看看时间差不多要开始了。打开悦跑圈和咕咚,然后就鸣笛了。大家欢快的穿过起点拱门。我才想起来打开手表。刚开始一路上坡。还好坡不算陡。大家开始冲的很快,然并卵,过了背仔角的桥就看到有人开始走了。还好,我可以小步跑着,感觉不错。6分左右配速。一路上只看到刘洋和容冰在我前面,我也很难追上他们两个,一会儿Arvin也追上了我。在两公里处看到大神边歧在路边占着,跟他打了下招呼。。然后看到山叔慢下来了。因为他是医师跑着有任务,没有配七七。七七这个时候已经看到尾灯了。很快到了4公里多点第一个cp点。看到工作人员在喊着半程的右边上山。

跑在山海间

上山的路一看是台阶。只能走了。很难跑。看到大家也都开始走了。我前面是两个外国友人,一会儿功夫,看到一个妹子(完赛后才知道原来是女子第二名屈女神),一晃而过到了我的前面,然后一直在我前面。定眼一看脚蹬小萨和带着防沙鞋套,心想定是老司机了。不管怎么说这段路线跟她好了。后面的人只听到有人喊,前面的容冰、Arvin和刘洋已经看不到身影。到了第一个最高峰台阶了差不多走完,我跟着女神加速甩掉了两个外国友人。然后就是下坡,我一看下坡就傻眼了。原来是这样的路,沙土枯叶碎石不断变换,有些路段只能依靠抓着路边的灌木蹲下下行,有一段下的比较快,屈女神让我先,她可能以为我要冲击成绩?我这菜鸟而已啦。好吧,我就走到前面。后面还是我让路她冲到前面了。心想她应该是为了冲击成绩的。因为这个时候我的体力也基本上没有了。只感觉肚子里空空如也,也没有带什么吃的。貌似也不渴,但只能依靠水来充饥了,好几个路段因为没力气,也防止危险,就远远的等她下了有十米之后我再下,如果我要滚下去也不至于误伤别人。好在连续几个小上坡小下坡之后终于看到了平路。这个点有两三个志愿者在指引大家往左边走。

本想这个时候得以喘息,但是看到一直在我前面的屈女神和后面追上了的一个帅哥开始加速跑了。我也跟着跑了一下,可是越跑越饿啊。一摸背包前袋,有个能量胶,是赛前Arvin给的,不管了先吃了再说,然后又一个女生(后来了解是女子第四)从身边一跃而过,还回头问我为啥不跑呀,我冲着她笑了下,心想我也想跑呀。这么好的路段没有坡,而我只能靠走。这个时候手机才报9公里,心想会不会后面的打卡点不是补给点啊。那可咋整,饿的我心慌。也没啥力气了。看着不断的有人超我,其中有爱跑金刚队长慧慧带着几个帅哥,也只能望跑而兴叹。

过了十公里咕咚提醒之后多又开始上坡,一看就是大石头,还比较滑一些。慧慧一行人在我前面,他们停下来拍照,我这个时候饿的没啥心情拍照和打招呼,慢慢的往上爬。这段路是灌木林,路越走越窄。走了一段山脊绕过一个大石头之后开始逐渐下行。树木也多起来了,但是路是土路,转上一个小山坡之后看到了水库。看地图上有个打卡点。因为路不太好下,只能欠着身体下蹲下坡。这个时候能量胶大概有点作用了。慢慢的有点力气。但是因为下坡,没办法跑起来。身体都不敢挺直,担心会栽下去。下了这个坡之后,看到水库大坝。也看到容冰和刘洋在我前面。跑过大坝,转弯之下,看到了cp2的打卡点,远远的看到打卡点不是像cp1那么简陋,心想救命的补给要来了。不知道后面会不会好走一些。

一路小跑到了cp2,看到Arvin在,说等我们十来分钟了。我看时间已经两个小时多了,3个多小时不知道能不能完成。先不管那么多了,看到有粥,先喝点粥再说,粥刚刚好不烫又不凉。喝了一碗粥,倒进水壶里大半瓶宝矿力,剩下的喝了。看到有蛋黄派,也赶紧吃了一个。也看到有榨菜,拿来一包,只是太大了,一个人吃不完,也没谁可以分。先拿着好了。然后和Arvin、容冰和刘洋拍个合影。这个时候也看到朱莉带着几个队友过来了。和她打了个招呼,Arvin和黑妞打电话没打通,我心想这么困难的路也不知道她能不能走完,会不会下撤。这个时候天渐渐暗了起来。

我说趁着天还 有点亮,我们走吧。可能是因为刚吃了东西,体力还没有补充恢复,之后的上坡简直虐到想哭。一个大坡,光秃秃的石头,天色已经昏暗,我建议大家打开头灯。这个大石头上坡,透着头灯的光,空气中开始有蒙蒙的细雨飘着。我说下雨了,他们看了一下说是呀,希望不要下大。上了石头,我说我必须得休息一下了,这个时候腿都酸疼。真实体会到越野和跑步锻炼的不一样的肌肉。每次跑完全马之后,没感觉到腿有这样的反应,这会儿都快喘不过气来了。然后上了大石头休息一会儿再出发之后,刘洋和Arvin就不见了。我和容冰只能拖着灌了铅似的腿,喘着透不过来的气挪动着。其实这个时候有那么一刻我是很想放弃的,但是我知道不能说泄气的话,再说也没地方放弃。上了这个山头,天黑了,雨也开始急了,虽然还是很小,但是明显的感觉到雨滴打在树叶上的声音。这个一段是山脊线,之后只能把皮肤衣的帽子带上,好在带着空顶帽,眼镜不要紧。只是风也大,压缩衣和群服都湿透了。缀在腰上,感觉裤子也湿了一些。刚才一直赶路,没太注意这些,这山脊上无遮挡的风肆虐的吹着,好在因为穿了压缩哭,不然那就真叫一个风吹蛋蛋凉了。这个时候出现眼镜看不清楚,脚下不稳的情况,只能通过不断的停下来定神看好路再出发。

我拿着登山杖,因为两边的树木和矮竹林。也不想拉开了。拿着只不过装装样子还加大了手上的负担。但也增加了一些平衡,慢慢的也摸索到一些下坡的技巧。我想:越野大概就是这样吧,要学会与大自然相处。那以前的路跑呢,大部分时候我只关注内心的世界不用考虑路是什么样的。但越野就是这样,每一步都要关注脚下、平衡和周边,你不是你自己,你和大自然一起在随着脚步和时间流动。

下过了几段山脊,有两三公里。风也吹够了。身体却开始有点力气了。再次转过小山顶,一个志愿者指引右边下山,虽然那这个时候雨也慢慢消停了。有力气了,但因为黑暗,不断出现的断头坡、人工水渠和脚下的藤条,是没办法跑的,有的时候跳不过去,或者断头坡太高,只能蹲下跳下去。还是步行的速度。远远的看到容冰停下来,我问他是不是抽筋了。他说想抽筋,我让他先休息缓一缓。慢慢的出现的一些平缓的路,可以小跑一下。一路下到山下,看到了白色的大油桶,哎呀,终于要到了山下了。

等等,怎么不对啊,还要上台阶,走了一段感觉好在台阶不陡,这个时候体力恢复了差不多。是可以跑的,但是心想不要最后又跑不动,还是悠着点吧。这个时候也没有太多人超。到了公路就不好说了。这个时候走在我前面的是女生(女子第五名)和她的小伙伴,看得出这线路对于大家的考验这是够大的哦。我和她的同伙也只能鼓励她快到了快到了。不是很有难度但在这个时候出现也够虐人的台阶走完之后看到一片荒芜,两三辆挖掘机停在那里,像狰狞的守夜者。这是土路,到了这里定下来看青蛙灯所在之处。顺着青蛙灯的方向一路狂奔,终于要下山了呀。该是到了公路了吧,苦命的时间终于要到头了。

跑过去,远远的看到志愿者打着大灯,喊着把头灯关掉关掉,我硬是没听清楚,不知道他讲什么。我停下来,问他说的什么。他说,把头灯关掉,我帮你录个像。好吧。装个逼也不错。关掉头灯。录像……ok……直走么……不是……右边下坡。我勒个去,又下坡,这路好像更野哦。顾不上什么路了。赶紧下,不要停下来,有几处还走错了。好在没发现青蛙灯和路标我赶紧回头找路,慢慢的走到了脚下湿漉漉的野路上,两边不断出现的高于人头的芦苇告诉我,这次真特么要到底了。

出了芦苇路,看到了公路高架桥,心情瞬间随着视野开阔了。因为我不用当一个野人了,回归到现实的灯光下。

一个志愿者远远的问我,是不是全程的。我心想,不会已经有全程的过去了。这也太变态了吧。我这都没怎么停,全程的都已经过去了?我说我是半程的,他说过了这个桥洞看到岗亭直走到公路然后右拐,顺着公路就好了。一路小跑过去,也看到有人跑了过来。到了路口看到志愿者,问还有多久,答曰:三四公里。为啥还要有这么远啊。明明都过了19km了呀。看到另外一名参赛者,听到他的手机报公里是20km了。也看到了玫瑰海岸的门口了。这下放心多了,应该很快了就要到了。这段路我走过好多次啊因为百公里。上了坡就是万科十七英里,然后下坡就是溪涌了。我丢下刚刚碰到的帅哥,一路小跑上坡。过了万科十七英里,下坡,加速。这个时候一个参赛者超过了我。我都已经五分配速了。他估计是四分半左右,这个时候就没有必要追了,以这个速度跑吧。一路到了溪涌看到两边稀稀拉拉的走过几个人和几个小朋友在打闹。店铺大部分都已经关门了,虽然这不算晚的,但真的冷。

转过弯,看到了起终点拱门,人不多,灯光也不算亮。看到志愿者拉起了冲线条,来一个漂亮的姿势跨过终点线,回头看看时间是4小时25分多。已然远远超出我的预期,未出发时,想三个小时应该差不多,当到达现场的时候我想应该会4个小时之内。

完美冲线

然后赶紧打卡。看到刘洋和Arvin已经在等我了,容冰还没有到。先领取完赛服、退手环和领取存的包。志愿者们喊着有姜汤喝,还是换衣服先。我换好衣服之后,容冰回来了。然后我们等黑妞,大家都说是不是真的放弃了。Arvin再次打电话也没有打通。我们去拿了一些奶茶和姜汤之后回来。这个时候黑妞出现了,竟然还完赛了。真实让我们震惊,真是要给她一个大大的赞。后来她说,好在有个大神带着她,一路上帮助她才这么快完赛的。

之后我去和滨芬、屈女神打了个招呼。然后我们拍照,看到烟灰、冲冲和风12再等七七,因为她是全程(最后真是冒着大雨取得全程女子第三,简直要让我膝盖跪碎的节奏啊。膜拜一下)。和大家合影之后,我们终于出发回家了。

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我们是最棒的
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烟灰好高呀

对于越野,经常听大神们讲:越野是路跑者的归属。因为以前没有参加过越野赛,我一直不是很懂

经过这次越野,我的理解是:当我们经过平时的跑步和参加城市马拉松中学会了与自己的相处,再踏上融合更多自由和变化元素色彩的越野的路上,我们如果学会与大自然的相处,进而也会学与其他人的相处。

对于大自然,我们不可能去对抗它,只有学会和它和谐的相处,我们才能够安全的走每一步,我们才能走到终点。难道和其他人相处不也是一样么?对于陌生人、朋友、亲人甚至恋人,我们要做的不是去改变他们,是懂得珍惜的基础上去理解他们,寻找一个和谐的相处的方式。

我们不是单独的个体,我们做好了自己,懂得了与他人的相处,才能在我们的人际社交关系链上做精彩的一环。

这次我全程没有拍照,在跑步、马拉松当中我都很少拍照,我第一次参加10公里、半马和全马,还有这次越野赛事,就想做一个认真的跑者,用心情来记录自我。

当我再次踏上征程,期待更精彩的呈现。


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我的马拉松

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