亲子90天践行毕业总结

【90天践行毕业总结】第四组践行情况总结

家长助教：张兴亮

一、基本情况介绍

1、大家非常平稳，风雨无阻地践行。每天坚持打卡，一般在当天晚上完成，最晚在第二天早上7点之前完成。

2、全组共四个家庭，都完成了规定的打卡天数。两个家庭，30天，全勤；另两个家庭，27天，也坚持得非常好。

二、家长助教检视

1、把小组打卡统计放入omnifocus，成为自己每天检视的一部分。

2、严格按照运行规则，对按时完成打卡的家庭标上小红花，提醒个别组员及时打卡。

3、每天认真阅读全组每个家庭的当天检视，必要时给予回应和鼓励。

4、有时分享一些相关的帖子，培养交流和成长的氛围。

【90天毕业检视】张兴亮，第4组

#基本情况#

姓名：张为一

年龄：13岁

小组：第4组

90天的目标以及完成情况

始终以早睡早起为目标，改变晚睡晚起的顽疾

孩子的完成情况：

1、早起已经成为孩子的标配。上学期间孩子能够自己在6：10起床准时起床。自己调好闹钟，还自己网购了手表。时间观念大为增强。

2、早睡还比较困难。虽然目标定在10点，但通常要到11点。这主要是因为初三的作业量比较大。不过，因为有了目标的约束，熬夜的恶习已经摆脱了。

3、为了让我们的践行更务实有效，和孩子商量，孩子第二个30天目标定为：早6:10/晚11:00，同时注意提高午睡质量。并和孩子约定，最终目标是达到睡眠9个小时。

父母的完成情况：

1、父母每天按时早睡早起，做孩子的好榜样。

2、9月1日以来，虽然更忙，但克服各种困难，创造条件帮助孩子早睡早起。

点滴感悟：

1、家庭建设。孩子不是附属，物子共同营造一个教育共同体。良好的家庭氛围，让卓越的亲子践行有了依托。

2、生命教育。人的教育，只有指向人本身，才有意义。

3、情感交流。亲密关系不是天然形成的，是需要用心去感悟，是需要持续互动的。

4、作息习惯。要让行为持久而高效，就必须形成内在的行为模式，就无须他人唤醒而自动运转的模式。

5、自主能力。只有生命主体切换到自我意识，才能对自己的生命负责。

6、学习习惯。学习行为有一套行为模式，是个人生命目标意识的深化。

7、学习效果。这是个人学习行为累积后的社会评价，会促使学习者持续这个确证的方向前行。

8、英语学习。英语学习既是工具的学习，也是视野的开拓。认识到外语的基础性作用，孩子会尽量避免外语成为自己的短板。

父母教练总结：

1、正确看待孩子养成良好习惯过程中的波动。一些优秀习惯的养成，不可能一蹴而就，有时候出现反复，是正常的。这个时候，父母需要耐心，需要陪伴和鼓励，千万不能去指责。想想自己曾经作为孩子是怎么过来的。其实，只要坚持走在正确的方向上，孩子就会珍像珠一样越来越耀眼。

2、紧盯早睡早起习惯的养成，带动孩子其他优秀习惯。为了让孩子在践行中没有压力，我们全家人只定下一个目标，就是早睡早起。这其实也是解决我们家庭的关键问题所在。如果把这个大青蛙干掉了，那么就可以从中带来许多意想不到的收获。到时候我们可以在此框架下，推进其他微习惯的养成。这样的人生一定会越来越丰盛的。正是抱有这样一种心态，我们每天从容地收获早睡早起，其他许多闪光点都是额外的嘉奖。

下一步目标：

爸爸：每周早上跑步3次，每次3-5公里

妈妈：每天晚上练字帖一张

孩子：每晚10点前完成作业