11/30天-做平和妈妈陪伴30天/03期-Q23践行日记2017-04-15

#放下期待，收获惊喜#

2017-04-15   19 / 30

Q23五组/ Q27三组家长助教-胡艳丽-践行打卡

加油小宝（帅帅+4岁7个月）

1、作息规律：07:20 / 22:00

2、亲子时间：傍晚时分和帅帅在小花园一起运动锻炼！

#父母教练检视#

01-运动锻炼—下午上完课回来后，陪伴帅帅玩耍，增加了一定的运动量，骑自行车绕圈；在健身器材的地方，跑步、蹬车！还要抓栏杆荡，攀爬栏杆，相比之前帅帅最近开始探索新的尝试，需要给予信心鼓励！

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02-感谢家人付出—爸爸和奶奶的照看，上午在家收拾房间整理，中午时间外出上正面管教线下课，晚饭后，爸爸洗的碗，在帅帅的ipad时间，我在洗澡，爸爸主动拖地，窃喜！晚上在帅帅的睡前准备时候，爸爸也主动去协助，和帅帅的相处较之前和谐一些！

03-爸爸妈妈做到爱和规则并行，平和坚定，孩子主动性有所提高—晚饭后玩会车，ipad时间看纪录片酿制蜂蜜，这样的时间里，爸爸妈妈也可以专心做自己的事情！由给鳄鱼玩具刷牙，引入睡前准备，完成睡前准备工作！22:00关灯上床！可能昨天太累了，帅帅最后是拿着小兔子一起睡着在我的身上，秒睡啊！

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04-行大于言—帅帅尿哗哗总爱尿到马桶盖上，之前有语言提醒，也有示范！还是故意好玩这样到处尿！昨天打印了一个“往洞里射击”贴在了马桶的水箱正前方，刚刚能看到！帅帅早起去马桶那发现了，还念出来，咯咯笑笑…配合完成任务！事实证明，正向引导，贴标签给予重复提示，比唠叨100倍都强！

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三阶目标

#孩子#

1、聚焦—继续巩固加深睡前准备工作和起床后的流程内容（22:00睡着）

2、关注—每天去幼儿园；情绪的释放

#家长#

1、每天找到一点孩子做到的地方，予以肯定鼓励，上班前制作留言小卡片每周不少于2张

2、有效陪伴，觉察问题及时记录并深入思考，找到解决问题的方法，润物细无声地去指引孩子！

3、放下焦虑，减少发脾气次数，每周不超过两次。

4、记录的文字内容简洁明了准确；关注课堂内容践行到生活！