看了大量关于宇宙能量场的书籍，结合生活的实践经验，我相信宇宙间是有磁场能量的。
下面，我依文中观点，整理输出几点供自己学习思考。希望对您也有所启悟。
您知道您在哪个能量级吗？
这里，我们来探索300以下的能量级。因为这离我们普罗众生最近，最接地气。
宽容接纳的振动频率是300：
在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。
在这个能级的人极少产生评判和对错的分别心。相反的，对如何解决困难他们则乐于参与。他们更在意长的目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。
欲望的振动频率是125： 愤怒的振动频率是150
这两个是最高的负面频率。欲望和愤怒并非是完全的负面，由欲望和愤怒可以衍生出许多燃烧的动力。这些动力往往可以向更积极的方向去转化。
恐惧的振动频率是100：
恐惧是很多人一生都很难跨越的障碍：我们对于死亡的恐惧、对于失去的恐惧、对于未知的恐惧。恐惧会让我们陷在黑暗中动弹不得，失去前进探索的勇气。恐惧禁锢了我们的生命力，让我们的信心冻结。
忧伤的振动频率是75：
忧伤让人软弱无力。有些人长期陷入在忧伤中，他们为失去的人、事、物感到哀伤，无法自拔。忧伤、忧郁的人的生命没有活力，他们需要依赖别人，靠别人获得能量和乐趣。大部分的人一段时间便会恢复，但也有人始终陷溺其中无法自拔。
冷漠的振动频率是50：
冷漠的人往往处在贫困、失望与绝望之中。当一个人对于外界感到冷漠，他会觉得整个世界与前途都凄凉暗淡。许多人把这种情绪隐藏在伪装的快乐或虚假的、一切都很好的表面下。冷漠的人的心门通常已经向世界关闭了，他们再也难以感受到任何真挚的情谊。
内疚的振动频率是30：
内疚感会吞噬我们的身心，让人感觉不到活着的价值。内疚产生的负罪感会让人失去一切向上的积极动力。当人们在内疚时，就像被揉成一团丢在角落的纸。
羞愧的振动频率是20：
羞愧带给人们的伤害极大。当一个人产生巨大的羞愧感时，恨不得找个地缝钻进去，或者巴不得自己能够立刻死去——羞愧往往让人丧失了活着的意志。羞愧，是最接近死亡的一个能量层级。
同频相吸——吸引力法则
我们常说的“物以类聚人以群分”在这里同样适用：万物与宇宙确实是同频相吸。
你处于什么样的频率状态，就会吸引同等频率状态的人事物到你身边来。也就是说，任何事情的发生都不是偶然的，因为它是在你的频率状态所吸引下发生的。
“福祸无门，惟人自召”
能量高低起伏与心境息息相关。
精神状态决定着能量层级，
同频共振，同质相吸，
时刻影响着我们的生活质量。
书中指出这是一个非常伟大的秘密：解开人们生命与社会活动的一切关联。
关于这一点，有非常多的中外书籍都有所阐述，比如《秘密》《吸引力法则》、《极简宇宙》、《心想事成的秘密》、《正念禅修》等等。
人类作为一种高等动物，凡是遵循自然法则，即宇宙法则者，内在处于主动、宽容、明智、爱、喜悦、和平的状态，自然就会拥有人生的完满境界。
这世上的智者会遵从大道，依规律行事。于是长生、安乐、富贵、尊荣、宽容、平和、喜悦、等自然就会伴随在他们的生命中。
而忧愁、病痛、贫困、疾苦、羞辱、失德、失意、灾祸等就会不停的缠绕在离弃大道的人身边。
而现代大多数人在低能级200以下，醉心于权财名的成功，背离了自然法则，即使能有所成就，也会被头脑、情绪、压力、意外和病痛所折磨。
实际上，真正决定我们生命等级的，与金钱、地位、物质无关。有很多人虽然拥有财富、权柄，但是仍然内心空虚，烦恼焦虑，没有安全感。
那么，我们该如何改变现状？书中提出提高能量级，就是提高自己创造世界的能力。
200能量层级是意识状态的分水岭。超越了人类情绪化的低能级，人们开始走向正向。250能量层级是走上生命觉醒之路的开端。此时，内在动力显现，人们进入真正智慧、主动和爱的阶段。
如果一个人能从200以下跃升到200以上，就是一个巨大的能量等级跳跃，这直接可以改变一个人一生的命运。
500能量层级是另一个巨大的能量等级跳跃。对于超越了500这一层级的人，所有眼所见的物质财富和世俗的需要已经变得无关紧要。
这正是那些真正的修行者、悟道者、心灵导师、上师和一些伟大的艺术家一生不争名逐利，也不贪图物质的原因所在。
如何提高自身能量层级：
在我们的平时生活中，我们不难发现：当我们与频率较高的人相处在一起，我们往往感觉到舒适、平静。我们更容易感觉到快乐与和谐的氛围。
当我们与频率较低的人在一起，即使彼此之间并无冲突、也没有过多的交流，却仍会感觉心烦意乱，暴躁焦虑，不想再与之相处下去。
当我们处在低频率的状态时，我们也更容易吸引外部低频率的人事物。结合上述，如果我们想要提高自身的能量层级，我们需要尽量避免低频率的情绪出现，将自己保持在一个较高的频率状态上，不断向更高频率提升。
尽量少的出现200以下的层级情绪，不断向更高层级的频率去努力。这里有几项提高生命层级的原则：
1 放弃低能级的东西。包括：人、关系、食物、事物等等。
2 和高能级的东西呆在一起。这包括：具有更高能级的人、书籍、音乐、电影、画像、工艺品、温和的宠物。
3 由内而外的做出改变，不断的提升内在、向内觉察。改变自己的人生际遇，创造高能级可能性。
人生的三种状态
水有三种状态（冻结、常温、沸腾）
水的状态是由温度决定的。
人生也有三种状态（冻结、常温、沸腾）
人生的状态时由人心灵的温度决定的。
假如一个人的心灵温度是0度以下，那么这个人生活的状态就会如履薄冰，它的整个世界，整个人生也就不过他双脚所站立的区域那么大。
假如一个人的心灵温度是常温，抱着平常心去生活，那么他就是一汪可流动的水，他可以流进大河、大海，但他依然离不开大地。
假如一个人的心灵温度是沸腾的，他的人生也是炙热的。他不仅是水，还可以成为水蒸气，成为云朵，飞向天空。他不仅拥有大地，也拥有天空，他的世界和宇宙一样大。
最后引用文中观点学习分享和勉励自己。如您在平台看到此文，希望对您也有所启悟和帮助！
万物有灵
自然、万物、宇宙之中充满能量
如今的我们
整日 生活在
钢筋水泥所铸成的 城市森林 之中
呼吸着 浑浊 的空气、
吃着饱含化学成分的 食物、
缺乏 运动与锻炼
身体和心灵都处在 亚健康 的状态
我们成为了一个 封闭系统
不断内耗
不断 衰竭
生命是一个容器
我们需要不断向内 扩展
向外 连接
心灵成长系统文，白云姑娘整理供学习分享共勉！
版权说明：本文“人类意识能量层级”部分引自大卫·霍金斯博士 其余部分由心灵成长平台编辑