陈大友 : 饿了就吃 ‖ 宁古塔作家

诗人陈大友

诗人简介：

陈大友，男，1953年腊月初六生于江省扬州。8岁时随父母来到北大荒。先后在密山、牡丹江等地学习工作。2014年1月于牡丹江供电公司退休。中国诗歌学会会员，中国电力作家协会会员，黑龙江省作家协会会员。牡丹江市作家协会理事，1994年至2016年5月连任牡丹江市诗词楹联家协会副秘书长，2016年5月任牡丹江市诗词楹联家协会顾问。2016年2月任牡丹江市甲骨文书法学会副秘书长。甲骨文书法作品2016年度入展全国甲骨文书法专项展《万世师表》海峡两岸甲骨文书法展。2017年初，甲骨文书法作品入选第五届“灵性派”全国书法展览。1972年开始习诗。有1000多首诗歌作品先后在美国《一行》诗刊、四川《星星》诗刊等30余种国内外报刊杂志发表。1990年4月至今，先后公开出版5部个人诗文集、3部诗文合集。

诗人陈大友

饿了就吃

文 / 陈大友

成功清水辟谷7天，本来还想半辟谷7天。可是，可是，昨天早晨吃完三分之一苹果和三个枣以后，临近中午饿了，既然胃向我发出指示，他想吃东西了，我也不勉强，复食好了。

清水辟谷前，我的体重是130斤，现在我称了一下，是121斤，7天清水辟谷减掉9斤。

辟谷切忌坚持，不要毅力，一切顺其自然，想辟谷就辟谷，想吃就吃。

复食当顿，我吃了4碗粥就饱了，从饭店回家又感到饿，饿就再吃，我又吃了三分之二苹果。晚间，吃一碗粥，吃了两个小包子，六颗小枣。

辟谷是一门学问，人命关天，来不得半点虚假。辟谷期间，要尊重自己身体的意见，它要吃多少就吃多少，他说不吃就不吃，不要坚持，不要有毅力，一切时期自然。

不是你想辟谷就辟谷，想不辟谷就不辟谷，一切顺其自然。辟谷来找你，你吃东西就吐，本来你先想继续辟谷，突然你感觉饿了，那你就好好吃饭。辟谷的人不是在辟谷之中，就是在辟谷准备之中。

我真正懂得了我不病，谁能病我？

2019年8月29日

诗人陈大友

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