《〈黄帝内经〉养生智慧之奔向健康（四）》

《〈黄帝内经〉养生智慧之奔向健康（四）》

人体脏器机能运转遵循什么规律？

如何判断人体的脏器机能运转的好坏呢？

中医认为人体是一个小宇宙，把人体放在大自然中，从里到外都是一个紧密的系统。

人体五脏六腑不是独立存在的，人体的维护也极为复杂。五脏六腑之间是动态的平衡，不是一层不变的。人体也是要遵守平衡原则，输入输出正常循环，方能保持健康。

人体动脉血是干净的血液；

人体静脉血是污染过的，相当于要排除的废水，所以用静脉血来做生化检查以便发现相应问题。

人体的血管跟我们家里的用水系统一样，会有水垢，这时流出来的水比较少但还是比较干净的。

当我们清理水管时，流出的水变浑浊了。同理：身体有过滤的功能，脏器机能上升或减弱时，用静脉血检测会显示指标相应过高或过低。

中国人对：“五脏六腑”的分类方法，体现了极高的观察力和智慧。

五脏六腑之间联系紧密，常常保持平衡。

“阴”代表储存的能源；“阳”代表日常产生的血气能量。中医阴阳表达人体自身的能量。

阳虚指日常产生的血气不足，

阴虚表示能源正在透支。

阴阳两虚，不光血气不足，身体自身储存的能量也不足。

人体血液不足时，身体就会把血液调动到重要的脏腑上。

俗话“小病不断，大病不患”，其实平时生小病是自身调节的表现。

判断人体的脏器机能运转好坏的关键在于循环与更新是否正常。人体有强大的修复功能，不断产生新的组织。

在育心平台学习，我们要了解自己身体状况，学习正确的方法和观念，从当下养护身体，做自己健康的主人。

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