day21: 2019.6.24

1.  柯嘉12岁

*早睡早起:7:00起10:00睡

*重点期末复习

2. 霖霖(10岁)

*早睡早起:7:00起10:00睡

*重点期末复习

闪光点:离期末考还有一天,哥哥和妹妹都抓紧时间复习,状态不错!

3. 妈妈:

*健康目标:瑜伽

*成长目标:pet父母效能学习

*每日写鼓励卡并分享

父母教练检视:

明天是期末考第一天,今晚复习完提早让孩子上床睡觉。不过哥哥居然失眠了,他说有压力,担心自己达不到目标。我尽快安抚,先解除他的心理压力:明天考科学和英语,这两本课平时考试就没下过90分,期末你这么认真的复习,肯定没问题,并且科学是你的强项!妈妈知道,要说没有压力肯定是不可能的,而且这次给自己定的目标也很高,每门功课95以上,除了语文,其他三门力争满分。妈妈觉得你非常的有勇气,并且你也是朝着这个目标在努力的,我们看中的是你努力的过程,明天全力以赴去做就好了,结果如何,我们不用去多想,到现在为止,妈妈已经为你点赞了!所以放松心情,相信自己可以的!

哥哥听完,好了一些:“嗯,妈妈,我好好睡觉!” 我听出来他心里还有点没放下,我继续说,妈妈再给你精油按摩一下吧!然后我边按摩再一边开导:儿子,妈妈看到你已经很努力了,真的万一你的目标没达到,我们也没有关系,我们永远是下一步思维,是吗?我们可以从这次吸取教训,争取下一次考得更好,是吗?失败不可怕,为自己的目标全力以赴就好!

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