蜕变训练营66天

文/小包总。            2018.3.09星期六

复盘417天

a区关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排

b区

运动健身：

1)跑步热身训练：早起时间:5:30连续早起551天，一杯温水，高抬腿10个.

图片发自App

2）跑步：晨跑5公里，用时29分钟，每天5公里打卡

图片发自App

3）跑步后拉伸训练，20个深蹲，健腹20个第一次

4)有氧操，动感舞步，四组用时19分钟，健腹轮20个，

2、硬本领构建

1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，第十三天

2）水滴英语打卡计划第二十四天，

图片发自App

3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：职场没有实习生，有些规矩你进来时就需要懂

俗话说没有规矩、不成方圆，想要在职场里混的好，就必须遵守游戏规则，而你没有改变游戏规则的能力，就悄悄的遵守，不要抱怨。

正如电视剧《欢乐颂》里做HR的樊胜美所说：“职场好像江湖，江湖有江湖的规矩，职场有职场的原则，假如不懂规矩，只会被淘汰，有时候年轻并不是一种优势。”

所以请假这回事，如果你不尊重规则，会把自己的前途都请没了……

最近我遇到一件很糟心的事情，相信你也遇到过。近期公司对相关制度做了调整，谁知在宣布时员工小唐当场反对，会议还没有结束就擅自离去。更严重的是，他竟然挑拨其他人不工作来对抗。

其实小唐并非没有能力，甚至是公司准备予以重用的人。一次制度的调整，让领导对他的态度急转直下。

HR受公司所托和小唐谈话，希望这是良性的沟通，但他依然态度强硬并且发出挑衅，如果不调整制度，就要和所有被挑动的员工一起离开。

最终，公司作出了辞退他的决定，也对曾被他挑拨员工的情绪稳定开展了工作。

在我们的日常生活中，“规范”和“制度”可谓无处不在、无时不有，大到一个国家，小到一个企业，都会有它的规章制度，而这些规则制度其实都是员工未来的经验、资本，职业生涯的金子。

职场没有实习生，有些规矩你进来时就需要懂，才能保住自己。

有能力的你，是桀骜不驯还是顺应潮流，这完全取决于你对规则的理解和敬意。

4)社群分享：小薇姐分享《剽悍生活给我带来的成长》，新的一天我开始一起蜕变，

5）MBA 商课第49节《融资条约》

图片发自App

人际交往：跟陈总学习交流，感触很深，认知层次发生了变化，和优秀的一起努力！

C反思

1.利他就是利己 2.不要有感性烦恼 3.专注可以克服焦虑。4学会赞美 5.统一目标就可以统一思想【荣誉感】