小茉家饮食：教你做超可爱的小黄鸡寿司卷，原来寿司还可以这么玩

寿司卷sushi是日本料理---寿司的一种，主要使用寿司卷帘将用海苔包好的一条寿司卷成卷状，并用刀切成块状的食品。

寿司又称四喜饭，是日本料理中最具代表性的料理之一。当孩子看见这么可爱的小黄鸡寿司卷怎么会不爱上吃饭呢？

开始做菜咯 

菜名：小黄鸡寿司卷

月龄：适合2岁+宝宝

食材：海苔 1张、米饭 适量、鸡蛋黄 2个、寿司醋 适量、火腿 适量、黄瓜 适量、大根萝卜 适量、胡萝卜 适量

制作步骤

1、煮好的米饭取1/4拌入煮好的鸡蛋黄

2、拌好差不多是金黄色的状态

3、白米饭加入寿司醋拌匀，寿司帘上铺一层保鲜膜，取2/3白米饭放在上面压平，用锡纸多折叠几层然后弯曲成上尖下宽的形状（就是小鸡的身体形状）

4、按出小鸡的形状，再把蛋黄米饭填压进去

5、铺一层海苔，然后把剩下的白色和黄色米饭铺在上面压平

6、在一边放上宝宝喜欢的食材，我用了胡萝卜、大根萝卜、火腿、黄瓜

7、卷起来捏捏紧，用海苔剪出眼睛、爪子，用吸管在火腿上刻出嘴巴

素材来源：婷婷ELF的厨房

小茉家营养说—水果篇

哈密瓜

哈密瓜富含多种维生素和钙、磷、铁等十多种矿物质，但其含糖量过高，对肠道和牙齿发育不利，建议在宝宝满6个月再适量稀释后添加，而且不宜大量食用。