37 20190708-20190714 时间日记账

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五年规划：掌握CPA能力，进军法考

年度Flag：CPA考六保四

七月目标：跟著小班，会计结束

37周情况：学习、阅读、工作并行控制，虽然学习时间依然不够，但有好转了，继续加油

38周目标：白天要上班，利用晚上时间补100天冲刺课，听网课比自己复习要容易接受，不那么累一些

总体想法

看过《奇特的一生》，觉得这种时间方法很适合自己。从37周开始，记录下时间使用流水。
时间块用15分钟节奏，提高时间敏感度。
自律不如他律，在充分认清自己的意志力并没有那么强大的情况下，引入外部监督，对我是有效的。
自己的问题依然要靠自己分析。
客观事实-主观认为-身体反应-情绪程度。

具体情况和思考

睡眠：原则为30-35个周期，即45-52.5个小时。本周56.75小时。
晚上12点之前必须睡觉，否则绝对影响第二天的精力。
冥想法有效，每天坚持使用
娱乐：玩手机33小时，娱乐1.5小时，共计34.5小时。
我能认识到，网文，手游就是时间黑洞。
我玩手游是寻找新鲜感，要想办法解决这个问题。
工作：算是认真工作23.25小时。
学习：学习cpa7.25小时，阅读7.5小时。
运动：运动2小时。
社交：社交保持情绪稳定。
整理、吃饭：吃饭、个人卫生、杂事。

时间日记

一、20190708
上午工作，完成了泸水最后一个单位和支队司令部的部分，还剩60多个政治处和后勤处的。
下午工作，基本完成了表格。晚饭后要求滞留了一会儿。
晚上在家虽然有时间，但是没能提起学习的劲头。媳妇不在家，点外卖，昭通小肉串和西瓜。22：00通知加班，赶往支队，拖延了一下，0：30结束。被打扰后不甘心直接休息，找新鲜手游玩到2：00.
二、20190709
早晨睡眠感觉不够。
上午主要在工作，核查了一下昨天晚上的数据，9：40左右结束。查缺补漏，发现许多小毛病，正在修正。
下午主要在工作。继续核查数据。17：55左右核查完第二遍到2000段，发现七八个小毛病，修正了。
晚上换了衣服回家，在家看了一会儿书，容易分心。
吃宵夜，这家烧烤味道还行。23：40入睡
三、20190710
早上感觉不错。在楼下牛肉店吃了一碗米线，感觉可以。7：30-8：00电网门口没有公交车，乘出租车很堵。
上午9：30左右完成了工作。权游手游出来了，试玩，骗氪严重，11：00删除。有种空虚感，难以安静。
下午主要在工作。
晚上回家，路上买了一些正新的零食回去吃。20：00心血来潮锻炼到21：00，效果不是很系统。停水，没有了看书的心情。又翻找一些手游玩，0：30入睡。
四、20190711
早上依然停水，直接出门搭车，7：50到达，吃早餐。
上午在工作。规整361张照片。
下午在工作。照片整理结束，处理一些细节。
晚上18：30导入数据进行验证，验证通过。吃新一家的小龙虾和螃蟹。回家时蹭了何老板的车。回到家看书半小时，然后就感觉没有动力了。
五、20190712
早上何老板主动联系，搭上便车。7：40到达，等着吃早餐。这部分时间可以利用么？
上午在工作。梳理照片的身份证号，排查出五个左右的错误。还剩下一个大队没有梳理。
下午在无所事事。工作用了半小时就结束了，然后就瞎扯聊天。看了自己的转业费，只有12w，体检报告没有看到。收拾了一下办公室，商定一下晚上聚餐的地方，就看书了。看《生吞》，小说，好现实的写法。17：30偷跑，乘主任的车回家。
晚上18：30在椒之味吃木桶鱼，口感挺好。带女儿逛了一下西岸，吃冰淇淋买零食和冷饮。
六、20190713
早上睡到8：40，上午约star吃饭，未成。玩手游，看了一会儿书，不是很认真。
中午在家点外卖，烧鸭饭，但只点到一份，下楼吃饺子，16元，分量够，不是很好吃，外面的饺子都不好吃啊。
下午玩手机很多，感觉不想开始学习。17：00拉女儿出门跑步，3km，买了泰式的河粉和扬州炒饭回家吃，18：10到家。晚上玩手机，吃东西。
七、20190714
早上8：00起床，和媳妇娃娃晨跑，在西岸小吃吃早餐，饺子不好吃。
回家后11：50出门，和智新家吃泰式火锅，188套餐正好，加两盘炒饭一共240，很实惠。随后看病人，15：00左右到哥家看望亲妈，16：00回家，午休。原计划睡1小时，17：00起来发现依然很困，玩手机休息，18：00左右在客厅玩手游。
晚上19：30出门，吃火锅串串，134元。然后姐姐家请吃石板烧烤，喝奶茶，22：00左右结束，吃撑了