冰山雪莲_xiao
冰山雪莲_xiao

站桩第73天

行者三期第一天，独立站桩第73天，45分钟，逆腹式呼吸法。

参加了行者一期，二期，今天第三期如期开营，前两期每一期都坚持下来了，第三期开营第一天，希望自己也能一如既往坚持，朝着百日筑基小目标进发。

今天两侧腰部位的麻感越来越强，双脚上的麻感也越来越强，双手上的麻感仿佛在寻找双脚上的电麻感，好像有一股力量要推动他们汇合在一起，有那么一瞬间，好像真的链接在一起了，全身的麻感联结在一起了，但很快又消失了。

汗还是止不住的往下流，一滴一滴的，身体里热得不行，调整呼吸，重新逆腹式呼吸法，重新调整心神。

今天身体的感觉明显又往前了一步，不着急，慢慢来，坚持，静待花开。


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