佩娜帮助10000人提升效能

2018-02-14

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【2月14日 410/3650 】

1，【（效能）】全勤，今日吃青蛙*3

2，【（健康）】持续百日健身36/100，2月健身7小时15分钟，今日15分钟（腰腹Keep）

3，【（事业）】无（休假状态）

4，【家庭亲子】今天婆婆来了，带她转了转商场。晚饭后陪伊伊滑直排轮，滑累了才回家，平常的一天。

5，【小确幸】讲究/不讲究都在自己一念之间，开心自得就好。

明天的三只青蛙：

回父母家吃晚饭

运动

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2018-02-14 王贱贱述
图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App让他亲亲我，亲了我一脸口水，哈哈嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿
五律黄昏似歌江南鸿
图片发自App新春添岁月，告别旧沉疴。远住宁川岸，频观大海波。故朋来往少，简友切磋多。每每诗书伴，黄昏也似歌。注：押平水韵五歌平声。2018-02-14于黄石磁湖
2018-02-14 兰湖
人生百态，百态人生。你写你的乐章，我续我的华彩。阡陌交通，往来不断。你居高位，有人仰视。平民百姓，平淡也福！身居陋室，清闲更好。自己就是流动的风景，不求悦人眼目，只求开心快乐。天天赏风景，沐阳光，粗茶淡饭，身体安康，皇上如我乎？？
旷野恩言<2018-02-14> William王汉
摩西对百姓说：“不要惧怕，只管站住！看耶和华今天向你们所要施行的救恩。因为你们今天所看见的埃及人，必永远不再看见了。耶和华必为你们争战，你们只管静默，不要作声。”——出埃及记14:13-14在埃及营和以色列营中间有云柱，一边黑暗，一边发光，终夜两下不得相近。——出埃及记14:20我们确信我们正面对神拯救以色列民的非凡神迹，摩西带领他们过红海如过干地。但是我们也看到在这个伟大故事还未完全展开来的一些
生命的重建（10）第211次分享2018-02-14 清雨_滋润心田
今天分享她的第三章的序和第一部分的内容序在我广阔的人生中一切都是完美、完整和完全的我总是被神奇的力量保护着、引导着我有把握审视自己的内心世界我有把握审视过去我有把握扩展生活的视野我永远不会被我的性格所羈绊——无论是过去、现在,还是将来现在我要抛弃我性格的弱点让我认识到我的存在是多么辉煌。我完全愿意学会爱自己我的世界里一切都好第三章问题出自哪里“过去已经无法将我羁绊。”好了,我们已经仔细检查了一大堆
摘抄 Vicky麗
迪总530LV.5推荐于2018-02-14一：为人处事的二十种说话技巧。急事，慢慢的说；大事，清楚的说；小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；没发生的事，不要胡说；做不到的事，别乱说；伤害人的事，不能说；讨厌的事，对事不对人的说；开心的事，看场合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心的说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说；知人不必言尽，留三分余地与人，留些
2018-02-14 自由绽放的我
早上我看到公婆在外面很忙，婆婆看着很累的样子，我就对老公说，快点起来吧，你爸妈是在外面很忙。老公回了一句，我忙的时候谁看见呢。我也有点生气，随便你，反正是你爸妈。我突然意识到，在我的原生家庭，如果我爸妈很忙，我是不敢享受的，让我想起那句话，“如果你的妈妈不幸福，你敢幸福吗”？我不敢，每次妈妈打我电话我基本上都是报忧不报喜，我感觉她应该不喜欢我说开心的事，因为她自己也一堆烦心事，这样我们就能有话聊，
2018-02-14 王小谦爱玉玉
亲爱的小宝贝，么么哒！每天的微博开场都是这一句话，其实我心里就是这么想的，你永远是我的小宝贝，每天都想么么哒亲亲你，这是我的一个目标，也是生活上的每天的一个愿望，现在想起以前在长治，每天早晨出去跑步，亲亲你再走都特别的甜！从2010年大学认识你到现在，8年了，我们关系好了两年，感情好了6年，而且总体来说真是越来越好，越来越恩爱，一起走过了这几年真是不容易，经历了很多，好的坏的都有，总结还是开心的时
2018-02-14情人节快乐离落8311
我和L先生之间的相处模式就是分开时间十分想念，能够看到他种种的好，一见面就要陷入指责埋怨模式，所以为了过个开心的情人节，我们还是分开过吧！一起走过13个年头了，中间经历的风雨波折也可以写一本狗血的电视剧了，其实生活远远比电视剧狗血的多。对于这样的老夫老妻，彼此说“我爱你”都会觉得腻歪，但是两个人能够仍然愿意手牵手一起逛街，也算践行了当初执子之手的初心了。可能面对面很难说出谢谢你这样的话，但是真的要
2018-02-14 普鲁斯特在书架
关于写作，今天写到自己是自我评判非常负面的人，是很难写出有价值的文字的，就像一个背景阴暗的画面是无法让人感觉温暖，而我为什么这样执着的要求我的文字是温暖的，愉悦的？如果我写的很痛苦，腐烂，抑郁，空虚，我就认为这样的自己是一个被嫌弃的人。我没有能力去让别人快乐，让别人提升，无法对别人有正面的影响，这些不能是我认同的自我。而我没有做到这些，不但做不到，还痛苦，忧伤，茫然成堆成堆。我要等自己有鲜花盛开一
2018-02-14 涓涓流水_672f
2月14日星期三晴亲子日记第70天一直没有得空大扫除，女儿的状态越来越好，我也有了心思想收拾下房间，没想到停水了，什么也干不了。女儿们吃过早饭，大的看书，小的做作业，我也没啥可干，出去又给女儿买了件白色卫衣，搭配水洗蓝牛仔裤，女儿穿上特别的淑女，文艺范足足的。想拍张照片秀秀，不料被发现，说啥都不让拍。今天去给妹妹看店了，超市里人头攒动，门口的花店特别的受欢迎，今天是西方的情人节，买花的大都是年轻人
2018-02-14 山南有竹
过年，仿佛就是战争过后的战场，一片哀嚎凄惨。三十之前就是行军打仗，街上行人匆匆，都在各自奔忙，超市里，菜市场，服装店，水果摊，各种买买买啊，仿佛这是场年终的囤货大比拼，可是等到大年初一，仿佛一年的忙碌和烦恼都在此刻停杯投箸不能食了，人们闲下来，静下来，停下来，享受这饕餮盛宴。残酷的战争过后是劫后余生的喜悦。
2018-02-14 丹_0d0d
今天回家了，团聚～总是让人如此欣喜。特别喜欢自己家的这个气氛，每个人都那么暖，今年这个年更加的不一样，姐姐从美国回来，她已经有十几年没有回家过年了。虽然这次也是因为工作之便，但是全家人都感到特别的开心。今天在一个群里看到大家都在讨论过年，然后有很多人都说不喜欢过年，觉得这个节日只会徒增很多很多的压力和烦恼。但是我真的挺喜欢节日，特别是春节，因为喜欢回家，喜欢我们这个大家庭的气氛，喜欢跟家里人聊聊天
2018-02-14 妮妮哲
2018年2月14日星期三昨晚儿子跟我们睡的，让他背了两首诗，委屈的不行，眼泪吧嗒吧嗒的掉。这两天光惦记着和弟弟玩了，作业也不认真写，好不容易商量着多写了几张，今下午让他在家专心写作业，结果他一下午跑了七八十来趟厕所，都成尿频了，真无语了。本想让他多做点，过年了好好玩玩，熊孩子就是油盐不进，你说把作业往前赶赶，过年了好好放松放松，高高兴兴过个快乐年多好呀！图片发自App下午写作业时，俩孩子谁也舍不
2018-02-14 张志鹏_7bba
我是否跟她说话太直接了，自己以后说话还是要委婉点，不要不动脑子的想到啥说啥，你是不动脑子的想啥说啥，但是你要别人怎么接了……自己一些所知道的套路该用就用，不要嫌弃套路，总比被别人嫌弃的要好，记住说话要过过脑子
2018-02-14儿子作业检视第十天下一站_天后
昨天跟孩子约好，我提醒他做作业，这2天我都忘记没及时给他打电话，今天作业终于在5点之前完成，这是这段时间来第二次按时完成作业的。起码在进步，我也应该看到他的改变。今天情人节，跟先生一起去看了《无问西东》，泪点太低，流了好多泪。其中有一句触动了我的内心：这个时代缺的不是完美的人，缺的是从心里给出的真心、正义、无畏和同情。这句话是这个影片的核心思想，也是通过这个精神把4个时代的人物链接了起来，一代代的
2018-02-14 云淡风轻钰
姓名：刘云公司：前垣纺织有限公司盛和塾第310期六项精进努力一组【日精进打卡第116天】【知～学习】《六项精进》1遍共163遍《大学》1遍共203遍《家道传承》每天两页语音上传《京瓷哲学》每周一次语音上传《爱法》《醒来》••••••目标:百分百正确配套送料到现场，为了资材加工课员工物质、精神两方面提高！【经典名句分享】爱是一切教育的灵魂言必信行必果付出不亚于任何人的努力【行～实践】一、修身:1、每
2018-02-14 哥斯达黎加珊瑚山
男孩捧着一束花忐忑的站在女孩家的门口，这是他和女孩开始交往的第一天，突然的，他想去看看女孩，实际上，他想女孩想的快疯了，从昨晚的表白后一直想到现在。尽管如此，他还是没有勇气去敲响女孩家的门。掏出自己的手机，进行了一个大大的深呼吸，男孩拨通了女孩家的电话，“喂?”女孩的声音从电话的另一半传来。“开门”，男孩尽量使自己的声音保持平静，“我在你家门口”。很快的，男孩听到门那端女孩小小的惊呼以及女孩的脚步
2018-02-14 平行线3
今天，看《致青春：原来你还在这里》时，发现其实男主心思还是不够细腻女主家穷但是心气高很敏感，男主忽略了，所以只能说还不够，但对于我们来说这已经不再是我们的青春，毕竟不是每个人都那么漂亮还可以遇见帅气的他。最讨厌作者留下开放式的结局，每个人都有每个人的感觉，无论怎么样总是不可以完美演绎，或多或少有点遗憾。别人的青春看看就好。
2018-02-14 a2681791571e
当下）此刻就是支持我成长的最大机会（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？我习惯性的生活，春节一个字:忙，看着女儿放假回来就帮爸爸干活，手都长茧了，看着有些心疼，最让我开心的是女儿学会了担当，做事也细心了，也更加体谅爸妈的幸苦!为女儿点赞!
2018-02-14看病要用牛刀无限游戏指引
最近有一篇关于中产与医疗的焦虑的文章刷屏朋友圈有的问题，例如生病，真的是不能拖延一旦拖延了，状况可能会有转变一旦转变之后，事态就会变得不可控感冒可能也会死人自己生病，或者氢气朋友生病的话真的要严肃起来，采取最有效的措施例如，我这几天拉肚子还抱着一种侥幸的心理，期盼卫生站能够把自己的病看好后面还是发现，这仅仅是美好的愿望完全一点都不起作用还不如多花一些钱，立即把问题解决拖延不仅让身体活活受罪，可能真
2018-02-14 依诺2008
情人节收到小情人远程送来的画，结束了约好的两场同学聚会，剩下的时间就都交给爸妈啦。明天就除夕了，不知道今年的鞭炮声还会不会那么响，但是能陪着爸妈看春晚也是好的，毕竟初二晚上就要返程了。时间总是太匆匆。
2018-02-14 水云身居水云乡
故事来自一禅小和尚（文字改编自图片）图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
2018-02-14 郑锦安书画
书画作品图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
2018-02-14 喜庆的情人节阿飞的窝
又是一个单身狗过的情人节，但不同于往年暗自心伤的时刻，奇葩的春节前一天过情人节，为情人节凭添了几分喜庆。今天收到政府慰问老人家的五百，又收到物业慰问老人家的一袋米，让人心情着实愉快，老妈作的过年美食，更是让吃货爽快。感谢情人节在春节前一天，感谢让我心情愉快的渡过了一个孤单的情人节!
写在2018-02-14早晨 Mrle_exclusive
我想说有情人每天都是情人节，不是某个特定的日子，更不是某个虚幻的概念。问世间情为何物，慕然回首它在时间深处。虽然不能两个人住到外太空，阅尽宇宙繁华，但我想我们可以暂时的跳离地球表面，看看自己的周遭，然后体会各种滋味。源于生活、超脱生活。这是真情流露的一篇，作为礼物送给你。这里插播一首陈升的《牡丹亭外》暂时找不到链接有一美人兮，见之不忘。初见一次晚饭后的散步，散去落日的余辉，行色匆匆的路人。茶余饭后
2018-02-14 寨美一方优味家人胡金才
我是佛子村胡金才，2015年回家创业，种植了30亩三红蜜柚，2016年成为了阿里巴巴农村淘宝合伙人，主要从事网货下乡，农产品上行，让村民花更少的钱能买到更好物美价廉的商品，同时最主要的是通过新形的电子商务模式，把我们当地特优农特产品推向全国。去年注册了我们的公司和商标，主要是通过淘宝微信等渠道把我们鹿寨的特产。目前遇到的困难是对于我们返乡农民工缺少学习环境，第二个是资金短缺，希望
2018-02-14 Lu童颜
从根本上讲，人的所有已知都是，实践后的果实。但是生活中还是存在没有实践的理论。没有继续行为的念头，就是理论，有继续行为的念头就是实践。
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【新春贺词】新时代，唯有奋斗不负芳华——京能集团党委2018年新春贺词图片发自App图片发自App
2018-02-14 akoo
给我首页的小宝贝们，抱紧，不要再伤心啦。不会谈恋爱就不谈，交不到朋友就不交，讲不通道理就屏蔽，看不顺眼就删好友，追不到的人就不追，等不到的消息索性不去聊天，相处开心就在一起，不开心了就分手，没有谁离开了谁会活不了，习惯不去期待就不会失望，太上心的最后总是会伤心的，太轻易得到的东西是不会被珍惜的，你所感觉到的冷漠和不关心都不是错觉，难过，难是难，总是会过的，要离开就不要回头，酷的人会被记久一点，你总
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1831年的时候,一年可以赚到1000英镑的人..应该很少的... 要成为一个科学家,没有足够的资金支持,很多实验都无法完成但是当钱赚够了以后....就不能够一直在商业和市场中徘徊......
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Android学习之路 dcj3sjt126com Android学习
转自：http://blog.csdn.net/ryantang03/article/details/6901459 以前有J2EE基础，接触JAVA也有两三年的时间了，上手Android并不困难，思维上稍微转变一下就可以很快适应。以前做的都是WEB项目，现今体验移动终端项目，让我越来越觉得移动互联网应用是未来的主宰。下面说说我学习Android的感受，我学Android首先是看MARS的视
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