《深度工作》学习笔记

深度工作： 安静无扰地持续长时间专注，攻克难题，掌握精湛技艺。工作的意义在于创造。

深度工作是将专注力应用于工作，尤其适合于知识工作者。

在更大意义上，提醒人们：工作的高效，并不是表面的忙碌。

新经济赢家

• 掌握智能机器力量的人

• 在所在领域达到精英水平的人

• 掌握大资本的人

深度工作有助于成为前两类人，掌握复杂技能，产出创造性成果。

理念

意义

丰实的经济收入，美好生活的物质基础。

目标

• 实现需要和价值

• 创造突破与增长

• 赋能团队与伙伴

途径

• 发现需求或好问题，弄清楚来龙去脉及其潜在效益

• 解决好问题，清晰阐释其价值和影响力

• 设计和构造自动化的智能的力量。

• 激励与合作。

动力

• 被动：技术更新这么快，必须得赶上啊，不然就要被淘汰了。 哎！
• 主动：技术更新这么快，我可以掌握最先进的力量更好地创造价值，实现愿望。

法则

聚焦

• 4DX法则：聚焦极重要的事情；确立引领性指标；积分板；定期回顾。

• 双峰法则：在精力充沛、心智清醒的时候做最有智力挑战性的事情（早上和晚上）；集中处理事务性事情（下午）。不同性质的事情，分开时段处理。

• 习惯法则：将深度工作时段和流程固化为习惯。

• 快启动法则：尽早进入深度工作状态，勿拖拉。

• 舍弃法则： 舍弃价值不高的资讯和娱乐。
  
  

赋能法则

• 优势法则：找到自己擅长和优势领域，精益极致，最大化价值。

• 赋能法则：帮助小伙伴解决问题，给予激励与正向影响。

联系

• 真正需要自己的时候，可以电话即时联系到并迅速解决问题。

• 不那么需要自己的时候，可以隐形。

• 安排时间，比如 20分钟概览下社交APP消息。

忍住诱惑

聚焦时段，必须忍住诱惑，避免做如下事情：

• 点击社交APP的消息提醒

• 做容易而低价值的工作

• 上网浏览信息

放松

• 适当滴放松、冥想、小憩，恢复注意力和能量。

环境

• 会议：尽量下午开。

• 噪音：？？？？？

• 中断：？？？？？

练习

• 十分钟冥想，清除杂念。

• 十分钟阅读，复述内容。

• 设定截止期限，在期限前完成一项算法的学习。

定义工作

核心

1. 深入理解业务和产品。

2. 深入理解需求、流程、规则、数据。

3. 抽象与分层，设计合适的系统来实现需要。

4. 方案讨论，沟通，赋能团队、项目和小伙伴。

次核心

1. 排查线上BUG： 理解流程和逻辑，定位原因，并采用合适的方法解决；

2. 项目管理：合理安排时间，在项目预期时间内完成；及时发现风险并制定应对措施；

3. 重构：制定可行的新技术方案并落地。

扩展

• 评估：汇报工作成果与规划设计。

• 分享： 分享所学所得，益于别人。

• 解惑： 答疑解惑，协助处理问题。

小结

深度专注的能量能够赋予人更大程度的幸福感。