【途经】然乌－波密(K4006 海拔 2725) 【里程】131km，总计 1508km 【难度】3星
今天任务不重，虽然一百三十多公里，但是都是偏下起伏路。我们七点多起床，大哥小明和顺决定十点再起床出发，仨大神果然没有我就没有压力。
马昆、倩如、朱勇还有我四个一起去昨晚的餐厅吃早餐，我要了八宝粥还要了几个包子，倩如还要了一份糌粑准备当午餐。不便宜的八宝粥就只是甜白粥里撒了几粒花生和葡萄干，实在是对不起它的价格。但是，奶渣包子太好吃了！一块钱小小一个，我们吃完觉得太好吃了每个人又加了两个。
我们吃完早餐就遇见了献哈达的大叔，他问我们今天要出发吗，我们说是的，我们收拾好驮包后大叔就喊我们进餐馆里，他领我们到收银台，收银台旁的墙上挂了好多好多哈达，大叔庄重地为我们每个人献哈达。
献完哈达我很幸运地得到大叔的允许和他合影。我戴上头盔戴上手套准备出发时，大叔走过来，他不断叮嘱注意安全，他似乎对于我和倩如这俩女娃娃格外的疼爱，临走前大叔突然伸出手和我握手，我戴着手套就直接和大叔握手了，但还是感觉好温暖，事后懊恼自己戴着手套握手实在太没礼貌了。
攻略上说今天有好多涉水区，我索性出发前就穿着洞洞鞋。
马昆朱勇收拾好就先出发了，倩如说她今天和我一起骑，也就是倩如带着我。
出了然乌镇，我们沿着然乌湖前行，沿湖景色美炸了，一路都是倩如带着我，她在前面，会骑一段就回头看看等等我，在一个下坡尽头，我跟着她走，旁边一年轻的朝圣者突然问她问题，倩如直接刹车停下来，我不知道倩如刹车就继续滑行，等我发现已经晚了，我马上就双手一起捏刹车，由于大大的惯性我就摔车了，得了，这一路也是圆满了，摔车也经历了，还好没摔伤，就有点痛，倩如很抱歉地和我说下次有人问问题她就不回答别人了，我只能怪自己骑车还不够专心。
我们的确碰到一处涉水区，也蛮深的，但我们不用涉水，在不远处就有能够让行人和单车通过的无水区。
天气晴好，沿途都是美景，倩如骑着骑着突然一直往左边看然后停下来，我也跟着停下来，有好多车停在这里，原来这里面有雪山，买了门票往里走可以近距离观赏雪山，好多人在这里拍照，我们停下来休息看雪山，我们在外面看了会雪山就继续上路了。
攻略上说有两公里坑爹爬，我和倩如最怕的是爬坡，倩如是见坡死，我虽然比她能好一点但是也怕爬坡。我们大概骑了五十多公里，估摸着是到了中坝村时，看到马昆和几个骑友在大树下休息，我和倩如也停下来休息，摘下骑行墨镜还是一贯被蓝的不真实的天惊艳到，我们在大树下休息了好久为紧接着的两公里坑爹爬做好身心准备。
准备爬坡时倩如还是很忐忑，马昆先自己走了，我在心里鼓励自己，两公里按照4的速度也就半个小时，听音乐不用八首歌就爬完了。
我们开始前行，按照攻略上的说法是两公里爬坡加七公里下坡到身份证检查站，我们俩骑到检查站，在掏身份证时我们开始吐槽攻略，根本就没有爬坡这回事，大概有个一百米的坡，其他都是下坡直接遛到检查站。
我们继续往前骑了好一段路，还没到松宗镇就在一棵大树下吃午饭了，我拿出特仑苏和昨晚倩如帮我买的奥利奥，还有一些小面包，倩如拿出她昨晚买的凉面还有早上买的糌粑，比起昨天和大哥他们的野餐，今天的野餐极简，但还是好满足，我有抹茶冰淇淋味的奥利奥啊。
倩如让我尝尝糌粑，甜味不足，没有红龙乡阿妈专门为我准备的糌粑口感好，加的酥油比较少，哎哎反正就是想念红龙乡的阿妈了。
吃了午饭把垃圾绑在扎带上就继续走了，今天特别畅快，一路过来看到好多冰山。下午开始遇烂路，都在修路，有几处积水挺多，需要我停下来换洞洞鞋慢慢推车。
我停下来换鞋子挽裤脚比较磨蹭，倩如就没怎么等我了，我也只能自己骑了。到波密这起伏路以及下坡骑得我就在心里想啊，波密人民请养好公路呀，如果我的车有肺，那一定被颠掉了！
我又开始准备涉水时，遇上后面有跟着的汽车，前面又会车，但司机们都很好人，他们停下来等我也没有鸣笛，我准备好要推车过涉水区时小明惊喜出现了，看到小明我又是一阵感动，就像之前小明突然在后面喊我时一样。小明真快，他和大哥他们一样差不多十点钟才出发，小明说大哥和顺还是和昨天一样慢慢悠悠骑，小明说他今天上进一点想骑快一点就赶上我了，遇上我后小明就带我走。
烂路颠到我没爱了，pp就没敢着过坐垫，手臂被抖麻了，抖着抖着连我中午带着的垃圾都抖掉了，出发前答应大师兄不在我的318上留下垃圾的，结果好啦，强行乱丢垃圾了呢。比起汽车，我觉得我们骑车已经好好多了，这烂路对汽车损伤太大了，开车也很艰难，波密人民好好修路呀。
我一路往下抖抖抖，突然回头发现小明不见了，等了好一会儿小明才赶上，他说他刚刚开始骑可乐就被抖掉了，停下来捡可乐，我就遛下去了，哈哈我都不知道我烂路下坡能下这么快呢，一直让pp悬空手一直处于被抖麻的状态。
虽然4000还有六公里就到波密了，但是路烂啊，小明赶上我后就是我一直掉水了，我的矿泉水狂掉，最后心里不爽，就停下来喝完水把瓶子塞驮包里了。到了波密，我们首先看到的是“藏王故里”四个大字，看到前方的路灯都是高大上的，波密就像一座安静的新城，真开心，感觉我们又进城了。
我们住的旅馆名字很可爱，菠萝菠萝蜜驴窝。旅馆洗澡间挺不错的，洗好澡和倩如骑着车往城里去觅食，进了一家藏餐厅，一人要了一碗牛肉汤面，要了一壶甜茶，还要了一份饼，我们打算尝尝味道等等再去吃别的，甜茶味道很好，我们俩一本正经地慢慢品着甜茶吃着饼，好良心的老板，八块钱一碗的牛肉汤面里面有好多牛肉丁，我们吃到一半时大哥小明和顺路过这边就进来了，我们赶紧让他们吃饼和甜茶，吃货就是这样，尝尝味道就好，他们仨说等等要去打牙祭想吃烤肉，我们让他们捎上我们俩。
我们吃完就去其他地方逛了，我们在水果摊买了水果倩如就没现金得去取钱了，取了钱开始逛超市，超市里什么都有，开心哭了，我买了两排爽歪歪准备强行让大家陪我喝爽歪歪hhh，老板说可以微信支付于是我买了好多零食。去完超市去蛋糕店，妈呀，波密让我待了不想走，蛋糕店各种面包诱惑，还有披萨，受不了了，突然希望自己有十个胃可以装下所有美食。
我们俩女生好不容易回了旅馆，朱勇马昆已经回来了，朱勇说他们去了一家大超市，东西很多还很便宜，朱勇拿着一盒切好的西瓜说两块钱，本来我们俩女生已经够败家了，被朱勇说着说着就心动了，于是我们准备再一次出动，出发前朱勇说：“匣子你要记住，你是成年人。”“我知道，我会理智一点的。”
我和倩如去找朱勇说的大超市，波密真的是大城市啊，真的是大超市！终于感觉到自己是在逛超市了，结果我们俩逛超市走不动了，看着啥都想买，我一直说我能不能不要走啦，拿着零食就不想放下，然后又不断自言自语说我是成年人，最后我们俩一人买了一大包零食。
我们回旅馆后就开始分发零食，买的那么多我们都背不动，都拿出来分给大家。我们这次回来时大哥他们仨也已经回来了，顺坐在上铺，我看他在喝椰子汁就问他好不好喝，他递过来让我尝尝，我喝了一口居然喝到椰果，我居然不知道瓶装椰子汁有椰果！喝了椰汁又吃小明刚买的烤鸭就准备睡觉了。
明天90公里路，而且很轻松，大家都说要睡到自然醒，我可不敢像他们那么牛叉叉，我得走在大哥他们仨前，到前面等他们追上我然后带我。朱勇马昆呢，我跟不上他们飞一般的速度，倩如今天上午带我骑后来也直接抛下我走了，我明天看来得靠自己咯。波密离中国最后一个通公路的县城墨脱120公里，但我们明天并不是去领略墨脱秘境就要继续前行了。