高级记忆体系2——线上第四次课程

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关键词：20世纪日期 重要历史日期 生日、纪念日等日期 词汇和语言 人名和头像

1.记忆20世纪日期

有两种方法，第一种又快又简单，但只能用于指定的某一年的任意一天，比如要知道1971年中任意一天是星期几，只需要记住377426415375，12个数中每一个数字代表每一个月第一个星期天的日期，就可以迅速算出某年某日是星期几；第二种方法是计算1900年～2000年间任意一天是星期几的方法。每个月设定一个数字，12个月数字连起来是144025036146，方法给定月份、日期和年份，把代表月份的关键数和日期数加起来，然后再把得数与代表年份的关键数加起来，总数减去7的倍数，余数就是星期几。

2.记忆重要历史日期

与记电话号码的方法相似，代表日期的数字代码与历史事件联系起来。

3.记忆生日、纪念日等日期

表示日期、月份的关键词与你要记住的日期之间建立相互关联的图像。

4.记忆词汇和语言

词汇是构成语言的基本元素，不仅能提高阅读的效率，而且是促成学术和事业成功的重要因素之一。

总体建议：浏览一本好的词典，每天在词汇库里增加固定数量的新单词，有意识的寻找新的单词可以增强学习语言知识时的记忆能力。

具体建议：关键是联想，把发音、图像以及相似性结合起来。记住一门语言50%的对话内容的100个单词！

5.记忆人名和头像

社交礼节法，要求对你见到的人感兴趣，要有礼貌！

记忆的技巧最重要的是想象和联想，核心是立即做练习。

总结：要做生活当中的有心人，善于总结、提炼和练习，将学习的方法运用在生活中，只有不断的刻意练习，才能提高记忆！