习惯践行日志@不抱怨20180115

【目标跟进】

不抱怨、不批评、不指责： 今天抱怨了。(1月份的目标是做到21天，已做到8天)

【践行日志】

今天是践行不抱怨习惯的第14天，抱怨了。

早上和爱人聊到过年回四川老家的事儿。一两个月前就跟他提过回去的交通方式，那时还建议过他买飞机票回去，当时一张机票只要900多块。但他一直对这个事儿也不上心，每每提起就是坐侄儿车回/到时坐汽车回……

今早他提到下个月7号(腊月二十二)放假，我一查那天的火车票早没了，车票已经预售到腊月二十八！一下子就没忍住开始抱怨他：“你怎么才告诉我什么时候放假的事儿？为什么你就喜欢拖延到最后才安排这些事儿，就不懂得提前筹划一下？为什么对回家的事儿就这么不上心？到时候回不去怎么办？”还把之前的事儿一并拿出来抱怨：“平时出去玩儿也是，好不容易放个小长假，说好的出去放松下，也是到最后了都不安排，最后就不了了之，哪儿都去不了……” 

我一边抱怨，一边生气地撅着嘴，满脸的不高兴。爱人表示今天一定确认好能不能坐侄儿车回去。

上班路上，我还一直闷闷不乐。爱人就各种逗我开心，让我不要生气了。我跟他说，他这样让我很无助。最后终于慢慢平复下来了……

这个过程中，我清楚地觉察到自己是在抱怨的，但我完全控制不住自己。后来我换位思考了一下，爱人平时很少抱怨我，而相反的是，我到常常抱怨他，但他基本上都能非常包容我的这些小性子。

我想起这个月一号那次出去爬山，在路上他抱怨了我几句，我就忍不住哭成个泪人。而我平时抱怨他那么多，他该有多难受啊！

抱怨真的是毒药，伤害自己，更伤害别人。一定要努力根除才行！

晚上爱人来接我一起回家，告诉我确定坐侄儿车回老家了。路上又聊到我最近的工作，给我提了很多中肯的建议。以前我总是听不进他的劝，今晚却非常虚心地听从了。很高兴自己又进步了一点点。