92.丽丽爱心厨房~早餐周记21

11月19日-11月25日早餐

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吃是每天琐碎的、一辈子持之以恒的事，那么就花点时间和心思，把这件小事做好吧。

早餐是能量的来源，而早晨是希望的来源。这么美好的人的内心与世界对话的光景就不应该被草率对待。认真做一顿早饭，不仅能让自己和家人都在饱满的精神状态下享受到美妙的食物，更是开启了元气满满的一天。

所以每天做早餐，分享早餐也是我最快乐的事，把简单，能让自己快乐的事做到极致就会内心富足，心情愉悦，幸福，也能把这种幸福以感恩方式传递出去，从而变得更加美好。

下面开始分享这周早餐啦！

#2018年11月19#每日一语:世上最好的保鲜就是不断进步,让自己成为一个更好和更值得爱的人！

周一早餐:

十五谷米糊，花卷，素炒三色菜椒/腐竹/杏鲍菇，烤蜜薯，煎鸡蛋，坚果，金桔。

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#2018年11月20日# 每日一语:能知道自己想要的不容易，没必要为了那些所谓的标签改变自己。

周二早餐:

小米/米糊/红薯汤，焖面，蔬菜/寿司紫菜卷，蒸山药/黑玉米，鹰嘴豆。

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#2018年11月21日# 每日一语:我人生最痛苦的时刻，也是我展现最多力量与勇气的时刻。

周三早餐:

鹰嘴豆豆浆，素包子（杏鲍菇/三色菜椒/油豆皮），烤蜜薯，蛋卷，坚果，猕猴桃。

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#2018年11月22日#每日一语: 做必要之事，尽可能之事，成不可能之事。

周四早餐:

三色玉米粒/紫米粥，黄豆面/玉米面窝窝头，口蘑/蘑菇酱，五香花生/黄豆，鹅蛋，坚果/蓝莓干。

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#2018年11月23日# 每日一语:让梦想大于胆怯，让行动盖过言语，信念强于感觉。

周五早餐:

十五谷米糊，芹菜叶/胡萝卜/蒜苗玉米饼，蒸美味（黑玉米/蜜薯/山药搭配黑加仑），坚果。

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#2018年11月24日# 每日一语:成功没有定律，但你可从失败中学到很多东西

周六早餐:

红薯面/红薯/枸杞汤，杂粮/坚果/红糖面包，橙子酱，花生甜酱，花生咸酱。

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#2018年11月25日# 每日一语:活在当下，不负韶华。感谢每一次的遇见，我们都做着自己想做的事情，就好。

周日早餐:

十谷米粥，杂粮/坚果/红枣发糕，素杂炒（木耳/腐竹/胡萝卜/芹菜），煎鸡蛋。

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我是爱分享的丽丽，始终相信越分越享，也相信分享美丽，分享健康，分享爱会带给我福报！