《奔跑吧，兄弟》和《极限挑战》是国内两档大火的励志竞技类真人秀节目，《跑男》第五季马上播出了，《极挑》第三季也已经定档暑期。不知不觉，两档综艺节目都已经陪我们走过了很多个春夏秋冬，作为收视率的保障，现在就来对这两个节目进行比较。
内容
跑男每期会定个主题，但是节目内容以做游戏为主，每个游戏都是独立的，一个游戏完成会集体带大家到下一个地点，完成相应的游戏可以得到一个奖励或者提示，以几对pk的形式较多，最后会选出优胜者。
跑男最著名的游戏就是撕名牌，曾经风靡一时，无论学校公司员工都会模仿，但是到后来跑男七位也不再认真撕名牌了，大多会先躲起来，成员之间，嘉宾之间互让也很明显。这不禁让忠实观众大失所望。
除了撕名牌还有几个游戏出现频率也很高。
指压板
指压板其实就是脚底按摩，但是节目组经过改良看起来确实挺吓人。《跑男》指压板环节出现过很多次，单人指压板，双人指压板，嘉宾一起指压板，指压板跳绳，指压板跑步，每次大家都会有统一的反应，就是表情夸张喊“no，不”，不论怎么玩，结果都是大家比着在喊痛，其实《极限挑战》中也出现过指压板，但是《极限挑战》对规则一张比较无视，所以张艺兴和黄渤是裹着被子跳的，也比较新奇有趣。
飞椅
这个游戏需要两个合作，前面一个人玩游戏，后边坐一个人，如果前边做游戏的人出错了，后边的人就会被弹出去或者被水喷一脸。比较能提现团队精神，出现频率也很高。
泥潭
平常光鲜亮丽的明星脱去明星包袱，在泥潭里奔跑，打滚，形象全无，这和他们平常形成了强烈的对比，也能激发大家观看的欲望。
极限挑战每期也会定一个主题，但这个主题贯穿始终，游戏一旦开始，生死有命富贵在天，各个成员或结盟或独立行动，奔赴不同的地点。
游戏里大家也都比较真实，对所谓的规则比较无视，成员之间会有吵架，会有叛变，极限龟兔跑那一期，罗志祥的叛变我觉得也不是节目组能控制的，去阿里巴巴工作那一期，黄磊对孙红雷生气也是真的可以看出来的，但转眼大家还是好朋友。
无论节目组规定的游戏内容是什么，六位成员都会努力去完成，不会因为自己资格老就耍大牌，比如台湾环岛拉力赛那一期，孙红雷王迅车座子被偷了，孙红雷受伤了，去洗车的时候快到凌晨了，但还是站在路边努力的完成任务。
这节目内容这一方面，《跑男》和《极限挑战》都会有主题，但是《跑男》的主题大多围绕嘉宾，内容也比较单一，而《极限挑战》的内容有很多会很接近生活，每一期都能得到一些感悟，比如让成员去送快递，高楼作业，开出租车，这常见的工作让大明星去做也比较能引起共鸣。
漫步人生路那一期，单家，大家从幼年到老年人，漫漫人生一眼就到了尽头，感慨万千，中年的时候会遇到的婆媳问题，夫妻问题，照顾孩子，挤地铁也都在节目中有体现。会让人觉得真是生动贴近现实。
再有就是极限挑战录制的环境比较开放，容易带动全民参与，微博互动和话题量也会随之上涨，而跑男的录制现场除了特邀的观众，一般来讲比较封闭，大家在一个封闭的环境内玩游戏，让人觉没有极限挑战热闹，参与度也不够高。
嘉宾
《奔跑吧，兄弟》几乎每一期都会有嘉宾，嘉宾是这个节目的主体，是吸引关注度和点击率的关键所在，之前《太阳的后裔》大热时，请来了宋钟基，在前几期开始就在做宣传宋钟基，但是节目真的播出的时候，一整期大家都在围着宋仲基转，反而内容实在没有可圈可点之处。
《极限挑战》请来的嘉宾屈指可数，而且每一个都会被大家坑的很惨，有嘉宾时坑嘉宾，没嘉宾时坑节目组，似乎六位成员的一个习惯。
《极限挑战》里的几位资格都比较老，一是没有必要放弃形象捧嘉宾，二是节目效果实在也不需要靠嘉宾来带动，这种坑嘉宾的模式，反而让人觉得独树一帜很有笑点和看点。
官配
极限挑战的六位阵容是固定的，成员之间可以任意cp，形成了不同的组和，菠萝组和，猪羊组合，红兴组和，雷磊组合，迅雷组合，师徒组合，三傻组合，三精组合。成员之间虽然经常互损，但是谁拍电影了，或者谁开演唱会了，大家都第一时间发微博支持，艺兴更是团宠，被几个哥哥宠上天。
《奔跑吧，兄弟》的阵容是不停在换的，第一季王宝强走了，第二季包贝尔来了，第三季第四季是鹿晗，第五集baby又会离开，成员之间的cp也只有邓超和鹿晗的儿子组合，李晨和陈赫母子组合，郑恺陈赫阑尾兄弟，还有就是郑恺和baby之间的粉红组合。
从阵容上讲固定成员更能得到大家的认可，会有一个家的感觉，多次的合作也让极限男人帮成员之间更默契。
两个节目都有一期是开演唱会，下面我们就来具体比较一下。
从布景来看，二者全是各有千秋，但《极限挑战》明显要更大气一些，可以容纳的观众也更多。
《极限挑战》前面的游戏环节比较少，后面介绍演唱会的部分会比较多，我们可以明显看出平常嘻嘻哈哈的六人为了演唱会的努力，节目组请来的助阵嘉宾也是震撼，王迅唱歌跳舞比较弱，就一边一边的练习，最后的进步连黄渤都惊讶。
黄渤唱歌了的但是记不住歌词，就抓紧一切时间去背，最后演出的时候零失误。
张艺兴和罗志祥能歌善舞，但也没有丝毫懈怠，张艺兴跟偶像同台，虚心向偶像请教，罗志祥和蔡依林一个舞王一个舞娘，也没有任何大意，在演唱会之前还在请舞蹈教练帮着练习。
最后演唱会的效果不用多说，这不是靠演能演出来的，《极限挑战》节目组的口头谈是经费紧张，紧张已经如此出彩了，不紧张会是什么样。
《跑男》前面游戏比较多，后面演唱会内容比较少，但是跑男前面的游戏部分也比较尴尬，猜歌部分全程baby和李晨几乎没有参与，淘汰的人去当评委的制度也是效仿了《running man》。
最后节目呈现的效果也乏善可陈，baby和李晨唱功一般，经过练习还是唱的不尽如人意，baby破音非常明显。跳舞的动作更多的
是自嗨模式，也许是因为有评审在的缘故两对成员更多的是去讨好评委，去打听对方情况，害怕输掉，而不是去注重节目效果。
从某种意义上来说，《跑男》这一期不能叫演唱会，更多的是像一个pk游戏，《极限挑战》前边虽有比拼，六个人也只有四个人演出，但最后大家是真的都在为演唱会努力。
说了这么多，但综艺节目终归只是综艺，所以也无需太在意，不过无论别人说什么，看什么的决定权还是在自己的手中。
无戒日更挑战营 十三天
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