☀美丽健康营养践行☀Day172:婴幼篇(15)

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对于1岁以上宝宝配方奶粉好，还是纯牛奶好？配方奶粉吃到几岁？

    不能母乳喂养时，一岁(12个月)以内的宝宝应首选配方奶粉喂养，而不是选用其他奶制品，如全脂奶粉、脱脂奶粉、普通牛奶、低脂牛奶、酸奶、奶酪等，这是很多权威机构，如美国儿科学会、中国国家卫生和计划生育委员会、中国营养学会等的共同主张。那么一周岁以后呢？

    一周岁以后宝宝所需营养理论上应该有多样化的膳食来提供，在鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、蔬菜、水果、谷类等食物种类齐全，数量合理，足以提供充足营养的情况下，配方奶粉不是必需的，亦可选用普通牛奶或其他奶制品。不过，就营养价值而言，配方奶粉显然要超过其他奶制品，因此一岁以后的幼儿，选用配方奶粉仍要优于其他奶制品。

    不过，在任何情况下，婴幼儿均不应该选用炼乳、甜牛奶、牛奶饮料、酸奶饮料、乳酸菌饮料、活性乳等“奶制品”代替母乳配方奶粉、普通牛奶或酸奶。当然，豆奶、藕粉、植物蛋白乳饮料更不可取。