专注聚焦一件事2019-9-29

不知道大家有没有同样的体会，同一时间干几件事情，比如一边吃饭一边看手机，一边处理a事情一边想着b件事。特别是在信息爆炸的今天，我们每天有很多的事情要处理。很多人想着为了节省时间，同一时间我同时干两件事，有一些甚至同时干三件四件五件事情。总以为这样做，可以节约时间，可以提高效率，可以做更多的事。而殊不知只有专注聚焦在一件事情上，才能够让效率更高。

而往往这样的时候，我们的效率并不高，时间也没真正节省，甚至我们每一件事情，都不一定能够把它做好。哪怕是吃饭这样的事情也是如此。

前段时间，一个同事跟我说，她老公真是傻s了。摆在桌面上2kg的一大罐坚果零食，他可以一边吃一边看手机，非等所有零食全部吃完，方停嘴。吃完之后，才发觉原来肚子已经很饱胀了。我听完之后，脸上只是笑一笑，但是心里在想真是一个傻逼，自己都不知道是否饱了嘛？

没想前几天才刚鄙视完别人，今天自己也犯了同样的问题。今天中午，饭后，妈妈刚煮了两条玉米，拿起一条我就准备先尝试两口。没想就拿着玉米，嘴里一边在啃着玉米，眼睛一直盯着手机。不知不觉一根玉米被饭后的我，居然啃完了（汗）。

吃东西是一件再简单不过的事情了，但是一边吃，一边在做其他的事情，几乎导致两件事都没办法做好。吃东西的时候我们不专心，胃部饱胀后，没有办法通过神经传递到大脑中，大脑没接收到饱了的指令，也就不会指控嘴巴，告诉它胃已经饱了，不用再吃了，于是嘴巴还不停的吃，而胃早已超负荷。

现在的人，都很容易浮躁焦虑，没法专注聚焦一件事。而这是目前最为重要的事。专注聚焦在一件事情上，可以让我们更节省时间，更高效的完成事情。