Nothing's Out of Reach的自我催眠

虽然常常有觉得自己很蠢的时候，比如说完某句话之后，发完某条短信后，发完某条朋友圈后，做完某个决定后。但其实在当下，还是会想要迫不及待的表达那个想法。现在，我想要表达的那个想法就是，nothing's out of reach. 至少，拥有这种nothing's out of reach的感觉让人心潮澎湃，充满力量，振奋人心，满怀希望。不管真实情况是怎样，现实是什么。生活过的不就是一种感觉么。可以选择一种让自己自我感觉良好的方式生活。其实我想说的大概就是自我催眠。

今天SS青年空间做了一次催眠体验活动。树林是国家二级心理咨询师。某天路过我们SS青年空间，进来聊了下，圣诞单身派对的时候，做活动嘉宾。活动结束后聊了很多心理的话题。于是临时决定做一场心理沙龙。报名参加活动的人并不多，我们就这么坐在舒服的沙发上，在不太明亮的灯光下，开始催眠体验。我并没有进入催眠，因为我时不时会有事情干扰到我需要走动，比如电脑操作、有人误入参观、门外KTV的声响...，或许我并不想被催眠。但看到Scott已经靠着沙发背，仰头放开了睡，那种完全进入状态的感觉也不错。Jenny也完全进入状态，视频拍摄最顺当的一次。因为大家都放下心理防线，完全释放的状态，在陌生的活动、陌生的人群、陌生的环境中非常难得。来参加活动的朋友中有一位是医生，同时也喜欢研究心理学。催眠过程中，有个脚本是在山上望着天空问两个问题，医生说在心里问了自己“究竟喜欢的是谁？”医生说，他看到天上的云朵组成了那个人的名字。潜意识一不小心跑出来跟你聊一聊。感觉很奇妙。心理小游戏很容易让大家聊起来。聊做过的梦，梦是不是有颜色的？天生失明的人做的梦是不是黑白的？聊哲学，语言给颜色的定义是不是只是一个符号？如果每个人对我们所说的这个颜色的定义其实在视网膜里呈现的是另外的颜色，那么这个世界上所有事物的定义是不是其实都只是为了沟通方便，而每个人真实感受到的其实千差万别？所以很多认识的不同或许其实只是叙述方式的不同，一种文字游戏而已？聊意识和身体分开时，是一种什么样的体验。鬼压床到底是在做梦么？树林现场催眠，我们当中的一位示范，模仿做梦时眼部运动状态（rapid eye movement），示范的妹子完全没有意识到自己刚才不停地向上翻白眼，真的是只露出来眼白的部分翻白眼。大家站成一圈，闭上双眼，左手手心向上，右手竖起大拇指。有个声音一直提醒你，让你想象左手上放着厚厚的辞海，右手大拇指上牵引着氢气球。左手书越来越多，右手氢气球越来越多。醒来，发现左右手上下差距很大。我就是易感性很强的人。易感性强的人容易被催眠，容易受到他人的影响。树林拿出灵摆，让我们尝试用意识去控制它的摆动。右手拿起链子的一端，盯着圆形的吊坠看它摆动的轨迹。你完全可以做到几乎肉眼看不出手上的动作，而让灵摆受你控制。虽然说手是不动的，但当你的意识告诉你现在要前后摆或者是左右摆的时候，其实让它变化运动轨迹的就是你指尖细微的动作。如果灵摆真的不受你控制，这才是最诡异的。这倒是跟我的认识一致。任何事情，其实都是自己争取的结果，不论它看上去多么难以做到。包括医生问自己哪个是真爱的问题。不是另外一个谁告诉你，是你自己争取来的，是自己的心告诉你的。而看清自己需要做的可能就是简单专注而已。让灵摆可以跟着你的心动。保持专注才能够用一点点细微的力道，去控制它，把自己和灵摆合为一体，变成他们说的“用意识去控制它”。从这个角度看，我相信，心理治疗能够发现人的潜能。但归根结底，这都是认识自己的过程，只是从前，你没花时间好好认识自己。最后兵哥哥当示范给我们做了僵硬度测试实验。同样是先用语言进行催眠。这次是想象自己是一棵树。我们把这棵被催眠了的树搬到两张并排放开的椅子上，然后一个妹子脚腾空坐上去，毫无压力。兵哥哥醒来后要求再感受一次，妹子这次坐上去，兵哥哥却觉得很重。当你足够相信自己的时候，你能做的事情就可能超出想象。或者反过来说，你必须要足够相信自己，才能做可能超出别人想象的事情。其实每个人对心理学都有好奇心。很多事情，我们不是为了要有一个结果。到底我坐上去，他会不会塌下来？我知道她是在对我催眠，我可以不接收她的信号，不被影响。潜意识里那个不愿意出来的自己，藏得越深，或许越真实。脆弱是一种力量，在破裂的同时，可以在一瞬间找到一群同类。

每个人都可以不一样。每个人都可以有很多可能。感谢树林送给每个朋友一个灵摆。拿起它，看着它，提醒自己，简单专注，才能做更多。