73/1000 重新调整计划2018-06-30

之前把yoga放到了晚上，执行了有大概那么2-3周，后来遇到问题又终止了，所以计划还是不能随便调整，因为什么，因为在做yoga的时候我还能够思考，也就是说yoga能促进每日一思的进行。所以我打算把yoga还是调整到每天早上，每天15分钟，周一到周六是三次，周日一次，一共四次，比较好执行。

然后是每日一思，我能够每天做到有一点点改进。每天25分钟的高效思考。

最后是英语，年初制定的3个月一篇文章到现在半年了还没完成一篇，不过并没有中断，现在断断续续坚持着。感觉早上背诵的比较少，把早上出发前流出几分钟背诵一下。路上多回顾。相信这个并不是很难的任务。这周末就抓紧复习以前的。

关于写作感觉进步不是很大，为什么呢，可能是刻意练习不够，文章都是要精雕细琢，反复修改。我现在基本上不太过脑子，用键盘带动思绪，思考内容还是不够深入。

晚上睡觉更是不能影响，如果影响就会影响我一天的睡眠。

9:20是我的底线，9:20-9:40洗澡。然后上床读书20分钟，基本上就睡觉了。

8:00-9:20这个时间是我陪孩子的时间，也是关键的时间，是教育她的好时光。

关于读书，我觉得每天20%还是能够做到，只不过自己没有坚决完成罢了。

其实我的计划并不是很难，难度系数也就在6，7成左右，只不过是自己决心不够大，完成不够坚决罢了。