【名师培训】明星王子文的瑜伽导师黄大仙 精进后弯倒立提升课

我们认识了剧中古灵精怪、妖娆曼妙的“ 曲妖精 ”

也走进了王子文的生活

在她娇小的身影里蕴藏着巨大的能量

其“花式瑜伽打卡”惊艳了整个娱乐圈

人称被演艺事业耽误了的“ 瑜伽博主 ”。

然而不是每个人都能做王子文 

  也不是每个人的当得起“曲妖精”。

那是因为.....

01名师：黄大仙

优秀的背后必定有正确的指引力量

高徒的背后必然是有名师指引

就像李小龙身后有叶问，刘备身后有诸葛亮，

而王子文身后的名师就是他

黄伟杨/黄大仙

明星王子文特聘私教老师

瑜伽大神：黄伟杨

• 南京‘佰伦斯瑜伽’创始人 

• 南京‘佰伦斯瑜伽’教学总监，马鞍山‘天竺瑜伽’特聘教学总监，及多家瑜伽馆教学顾问

• 著名瑜伽网络平台‘随心愉’签约导师

• 2018国际慢城‘万人瑜伽节’授课导师

• 首届南京瑜伽*名师汇发起者

• 首届南京瑜伽*名师汇授课导师

• 全国巡回工作坊和教师培训导师

• 南京瑜伽老师‘进阶提升班’开创者

• 全美瑜伽联盟RYT200小时导师认证

• 高级哈他瑜伽200小时导师资格

• 阿斯汤加瑜伽200小时导师资格

• 阴瑜伽导师资格认证

• 完成火箭瑜伽掌门人David Kyle亲授Rocket100TT认证

• 全球知名授权阿斯汤加David老师五日工作坊学习

• 超过2万小时以上教培授课及练习经验。

作为一个专业的瑜伽导师，他系统学习了火箭流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、创意流瑜伽、哈他瑜伽等。并坚持全国各地教授瑜伽，开设公开课、工作坊和教师培训，教学经验丰富。

在专业上，

他是火箭流瑜伽的倡导者和践行者，

在生活中，

也是一个富有能量、践行着人体美学的瑜伽老师。

在教授过程中通过专业讲解和精准流畅的练习，让学院在课堂上充分感受、了解自己身体，学习连接呼吸，将身体的力量内化成内心的光和感恩并传递给身边的每一个人。

在教授过程中通过专业讲解和精准流畅的练习，让你在课堂上更多和自己身体以及呼吸去连接，在生活上更多觉知身体的能量，把内在的光和感恩传递给身边的每一个人。

02往期训练

名师的响亮头衔下，是正确的指导、有效的训练

所谓奇迹

不过是绝对自律加上正确的指引

 当努力的你遇到了

 比你更加努力并且超级自律的领路人 

奇迹便不只是一次次挫败后的安慰

只有不断努力，才能看起来毫不费力

大仙他自己一直强调

“有种出色叫天天坚持，而不是天生如此！”

正是他自己对自我的严格要求、成就自我的精神

也影响了越来越多的瑜伽忠实粉跟着他练习。

精进后弯 ▪ 倒立

• 你是否还停留在每次后弯后腰酸背痛的程度？

  

• 你是否还在苦苦折磨自己用各种不正确的方式去做后弯甚至教学？

• 你是否需要一个瑜伽修行者点拨你一下？

  

• 你是否因为你无法完成后一些弯体式而不敢尝试更多体式？

倒立虽贵为体式之王，但他依旧是很多与家人不可克服的心理障碍 ！手平衡 看似飘逸的动作，但发力点不对你依旧无法控制，时时刻刻担心一下摔下去膝盖受伤鼻子害怕甩掉！

后弯看起来很美，但做起来的过程腰酸背痛的人还是占多数！正确的练习，会让你身体发生不一样的改变。老师的手法会让你瞬间理解后弯的真谛。

一个正确的发力点，让你瞬间找到平衡的要领。其实后弯很简单，有时候只是一个手法，一个呼吸方式就可以完成！

03报名信息

 精进后弯+倒立三天课程，带你认识一个未知的自己 

梵樾名师工作坊

工作坊课程内容

时间安排

Day 1  

创意流瑜伽介绍、高级拜日A&B精讲与梵文计数学习

详细精讲Asana、Vinyasa、手平衡支撑对称与不对称技巧分享

Day  2

深入讲解后弯秘法→祝你梦想成真

学习鸽王式、舞王式、蝎王式以及不对称后弯变体等深度后弯体式

Day  3

集中意识的特色练习——倒立与后弯 

深度解析以下倒立→如:头肘倒立、三点头倒立、下巴倒立、前臂倒立、手倒立、肩倒立、不对称倒立等

如果你是瑜伽老师

这次课程之后，你会重新审视自己的练习及教学历程，在日后的教学路上，你会更明确自己的发力方式和原则，让你的学生和自己都越来越健康。

 如果你是资深练习者

学习之后，你会建立正确的发力方式，日后你的练习会越来越好，脊柱会越来越正，骨盆会越来越稳定，你的体式会做得越来越好。

课程时间

2019年9月10号至12号共3天

上午9:00---12:00

中午12:00-14:00 休息

下午14:00--17:00

培训费用

原价 

RMB2380

早鸟价（提前一个月） 

RMB1880

 ( 前20名报名 ）

解释权归梵樾所有，因个人原因无法参加培训可自行将名额转给他

人，不接受口头报名。

 课程地点  

• 地址：梵樾瑜伽柠溪分馆

• 柠溪兴业路阳城大厦2楼
  

 课程须知 

请携带上课所需用品，如水杯、纸笔及学生其他生活用品，因课程颁发证书可累计200 TTC 请准时出席课程，95%出勤率（因身体不适、意外突发情况及其他不可抗拒等因素而缺席课程的除外）不迟到早退。

获得证书

此证书为参考样式，具体以实际颁发为准。

别再独自摸索高难度的体式

别困在错误的体式示范的死穴中

别沉浸在努力付出却毫无效果的挫败里

加入我们，

把握机会才是成功的关键！

-推荐阅读-

▼

推荐阅读

外派瑜伽教练合作邀请函

苏紫老师- ashtanga小班系统导培课

吉大分馆白天班瑜伽教练班招生进行时....5.27等你来！

关注梵樾瑜伽公众号

掌握更多资讯信息

梵樾瑜伽-柠溪总馆

柠溪兴业路阳城大厦2楼

0756-2319066 2319068

梵樾瑜伽-华发分馆

珠海大道华发新城第六期270栋102室

0756-8937326

梵樾瑜伽-吉大分馆

吉大景和街71号城市便捷酒店4楼

0756-3359068 3357068

梵樾瑜伽-北岭分馆

北岭岭秀城商业街二楼68-2253号

0756-8880879

梵樾瑜伽-五洲花城分馆

香洲区银桦路20号澳洲园会所二楼

0756-2686629

梵樾瑜伽-坦洲分馆

中山市坦洲镇锦绣广场1号楼52~54卡

0760-86893706

梵樾瑜伽-唐家分馆

唐家湾远大美域一会所二楼

0756-3388582