我是谁？我在哪？

崔琳琳；女；河北人在北京，私人教练一枚

先给大家介绍一下我教练方面的认证

国家职业教练员中级认证
TRX国际认证
本源训练全系列
壶铃认证
健身营养师认证
亚体儿童青少年体适能认证

欢迎扫码交流

本女子大学专业艺术教育，曾任职青少年舞蹈教师两年；因个人喜爱，转战健身圈（此处应该有掌声），至今仍在我热爱的健身行业奋战。

虽然我只是一个小小的私人教练，但是我爱我自己的生活和工作。作为一个北漂档我有爱我的猫咪陪伴；每天吃着自己做的餐食；训练、工作、总结、学习，普通的日子也可以过的幸福充实。

早餐大合集

可以是小公举也可以是女战士，这是朋友们给我的评价^_^不管是在生活还是在工作中，这就是我想要的状态。

给还未谋面地客户们的提问：运动中最重要的是什么？

你肯定会以为我会说优秀的教练最重要，NoNoNo，不是哦，最重要的是行动，你们的行动。教练是作为辅助的。当你行动了才能来到健身房，教练才能带你感知运动的乐趣，行动了才能感受专业运动指导后身心的舒适，才会发现不一样的自己，行动了教练才能给你制定更好的训练方案和饮食计划（不谈饮食的训练都是耍流氓）。

在我看来教练应该是老师也像是搭档，我们在帮助你们的健康状况成为同龄人中的赢家。帮助你们提升个人状态，提高生活质量。教练经过专业的训练，来聆听，观察，并按客户个人需求而定制训练方式。并且帮助你们突破自己一个又一个小的不可能。

训练实际上是我们之间在进行一种有效的对话，是一种发现性的对话，一起发现问题，寻到原因，并一起解决；还是一种扩展性的对话，发现能力激发你们朝向正确的目标，并不断挑战自己，提高乐趣，让你们爱上运动。

训练是我们之间建立一个相互信任的搭档关系，这种关系包含相互尊重、安全、有挑战性和负责任的多方面。只有我们一起成长一起进步，这种关系才能更融洽的一直合作下去。

期待我们的相遇哦！

美好，因为信仰而发生，在寻找精致的路上，你我并肩前行

图片发自App