情绪理论（Theories of Emotion）

情绪（Emotion）

复杂的感受状态，通常会引发心理和生理的变化，从而影响思考和行为。情绪与一系列的心理现象相关包括气质、性格、心情和动机等。迈尔斯认为，情绪涉及心理唤醒、外显的行为和有意识的经历。

主要的情绪理论有四种，分别是James-Lange theory，Cannon-Bard theory，Schachter-Singer theory,Opponent-Process Theory。

James-Lange theory

这是最早的情绪理论，由两位心理学家威廉.詹姆斯（1884）和卡尔.朗格（1887）分别独立提出。该理论认为情绪不是由感知到的事件所引发的，而是由对事件的身体反应所引起的。因此，如果想体验情绪首先得做出相应的身体变化。例如，开心是因为笑声和笑容，难过来自于哭泣。看到一条狗冲自己咆哮，先是下意识的心跳加速，然后大脑才明白人在恐惧。后被称为情绪的外周理论。

Connon-Bard theory

再来看看坎农-巴德理论，沃特.坎农（1927）发现James-Lange理论有一些错误，1）人可以有生理状态改变而不生产情绪，比如跑步的时候，服用药物 2）不同的情绪可能有同样的机体生理变化，例如，当心跳加速的时，人可能在愤怒，也可能是紧张或兴奋，这意味着根据机体生理变化很难确定我们正在经历哪种情绪。3）生理反应产生比较慢，无法解释情绪的瞬息万变。菲利普.巴德同意康农的研究，他和康农进一步检查大脑中的情绪，发现情绪体验不依赖于身体和身体反应的输入，情绪体验和身体反应同时发生，并且彼此独立。

Schachter-Singer theory

多年后，Stanley Schachter沙赫特和Jerome Singer辛格（1962）提出另外一种理论，他们认为情绪体验取决于两个因素：心理唤醒和对该唤醒的认知解释。当人感知到心理唤醒的症状，他寻求对该唤醒的一种环境解释。人们依据环境来给情绪打标签，认知解释是决定情绪状态的主要因素。个体通过感官来接受外界环境的刺激，然后依据环境来给予刺激一个认知标签。如果一匹狼在追着我，我体验到心跳加速，我很可能将情绪归结为恐惧。

Opponent-Process theory

第四种理论由Richard Solomon和John Corbit（总是两个人。。。基情四射）提出，他们认为情绪体验阻断了身体状态的平衡，而我们的基本情绪都有其相反的情绪，即情绪都成对互补出现。例如快乐的反面是痛苦，恐惧的反面是释怀，沮丧的反面是得意。当我们经历某个情绪时，就压抑了它的相反情绪，当该情绪减弱后，我们就能体验到相反的情绪。

好了，简单梳理了情绪的定义和四种情绪理论，接着准备梳理下Paul Ekman的Basic Emotion理论。

参考文献

1. Theories of Emotion by Kendra Cherry
2. Four Theories of Emotion by Toru Sato