自我管理类·每天听本书·《博恩 崔西的时间管理课》

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本书和作者

本书是博恩 崔西25年来为超过500家企业提供管理和咨询等方面的经验总结，可以说是他在 个人效率 领域历经20年的研究和教学成果，揭示了一个全面的时间管理体系，告诉你获得更高生产力，赚取更多财富和提高生活满意度的秘诀

作者博恩 崔西 ，是美国首屈一指的个人成长领域的权威，在成功学、潜能开发、销售策略及个人实力发挥等各方面拥有独树一只得心得。他是当今世界上个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一，也是世界500强企业推崇的绩效思想家。

本书核心内容

一、 博恩 崔西 时间管理课和其他时间管理方法有什么差别？

二、 这本书中认为时间管理最重要的问题是什么？

三、 如何能够建立更加科学的时间观？

一、 和其他时间管理方法的差别

GTD方法：用统一的标准处理流程去应对遇到的问题，从而提高解决问题的效率

番茄工作法：教你如何在一段时间内专注高效的工作的方法

特点一、先解决正确的心理认知能力

博恩 崔西认为时间管理首先要解决心理层面的问题，而不是技术层面的问题。你要相信自己应该并且能够提高时间效率

特点二、时间管理需要培养一系列的能力

比如像制定目标的能力、制定计划的能力，培养良好工作习惯的能力，以及处理多任务的能力等等，只有把这些能力都逐步培养掌握之后，才能真正具备有效时间管理的能力。

特点三、针对常见的问题场景提供时间管理的解决方案

他不是把时间管理作为一个不可分割的整体来讨论，而是会按照生活中遇到时间管理效率低下的问题场景展开讨论。比如：开会效率低下的场景怎么办；有人打断你的工作思路怎么办；有紧急情况打乱原计划怎么办等等

特点四、对时间管理的哲学思考

时间管理最大的错误是什么？

二、 时间管理最重要的问题是什么

1、 要避免错误的选择

不是指不会时间管理的方法，而是在生活中选择了错误的方向，在错误的道路上越走越远。

比如：选择了一份错误的工作，或者是开始了一段错误的感情，才是对时间最大的浪费

2、 如何选择一个自己热爱又适合的工作

如果你一旦有了钱以后就不想做这份工作，想要换一个工作，或者如果你发现自己连超越别人的想法都没有，那就说明这不是你的好工作。

成功人士的工作状态:认为自己的工作很有创造性、挑战性，每天都恨不得能够早早的投入到工作，在下班的时候又感觉恋恋不舍。

3、 如何选择一段正确的感情

在人的一生当中可能最浪费时间的事情就是投入一段错误的感情

正确的感情会让你比现在过得更快乐，反之如果没有让自己比过去更快乐，那么这段感情就是失败的。

4、 人们做出错误选择的原因

原因一，因为沉没成本

所谓沉没成本是指已经付出了的，没办法再有价值的成本

比如破损没有办法再修的机器，比如不好看的电影消费。

原因二，没有建立正确的时间观

这是人们没有勇气改变的重要原因，也是无法做出正确决定的原因。

三、 如何建立更加科学的时间观

知识点时间观：是指人们平常做决定或者为生活做规划的时候会考虑到多久以后的事情。如果考虑眼前或者当下的问题，这样的时间观比较短，如果考虑问题决策比较长远，可能是五年，十年甚至二十年之后，这样的时间观就比较长，这个概念来自于哈弗大学的社会学家 爱德华.班菲尔德，他曾经写过一本叫 （反间的城市）

1、 成功人士都具有长远时间观

时间观比较短的人，没办法考虑长远的事情

而时间观长的人，他们对未来有更充裕的信心。

2、 把时间投入到长远时间观的方法和建议

除了具备长远时间观，还需要如何处理长远事情的方法。

方法一，像花钱一样花时间

这是一种长远价值观，背后是利用比较优势的原理，像花钱一样花时间买自己投入到更长期的优势的能力

知识点 比较优势理论：是英国的经济学家 大卫.李嘉图提出来的，这个理论原来是用来分析国家贸易之间的策略的。即认为国际贸易的基础是生产技术的相对差别，以及由此产生的相对成本的差别。每个国家都应根据两利相权取其重，两弊相权取其轻的原则，集中生产并出口那些具有比较优势的产品，进口那些具有比较劣势的产品。

方法二，做任何事情至少要取悦自己

大多数人顾忌别人的看法，甚至努力去迎合别人的要求，而忽略了自己长期以来最重要的需求，也就没法拥有长远时间观。

所以我们应当去有勇气去做让自己喜欢，从长期来看能够让自己幸福的事情。

知识点  全功能的人：由心理学家卡尔 罗杰斯 提出这个概念，是指这个人不会受到他人观点的过分影响，一个成熟的发展健全的成年人会考虑别人的善与恶，别人的观点，但是仍是坚持以自己的方式做出自己的决定。

关于时间管理的思想流派

流派一：基本理念为更快的速度完成更多的工作

通过高效率来实现慢生活，这是他们的核心理念，主要的侧重点是在讲用哪些方法让生活更有序，从而实现组织高效。

基本理念为精简然后专注最重要的事情

他们认为不用做那么多事，只应该做更精要更重要的事情。像《精要主义》以及《简单思考》这样的书，他们都是这种精要思想领域下的呈现。

对于时间管理初学者的建议

先从如何更高效的完成工作，也就是GTD 博恩 崔西的时间管理和工作法学起，毕竟掌握这样高效的方法，技能是非常重要的，一旦你在这个领域有所理解或者掌握熟练之后，就建议去阅读’精要’这个领域的方法，因为这时会陷入到越有能力做的事越多，反而越忙碌的状态，而精要主义的理念就能帮助你应对这种问题。

本书金句：

1、 时间管理是一个帮助你构建更好生活，拥有更高成就，获得更强满足感的工具。同时又是一套自我训练机制，一旦掌握，便可拥有强大的能力，去完成给你带来最大快乐和幸福的事情

2、 成功者都有一个明显的共同特征：重视长远时间观的价值，并能持续高效的利用时间。

3、 时间管理首先是要解决心理层面的问题，而不是技术层面的问题，你要相信自己应该并且能够提高时间效率

4、 时间管理最大的问题，不是说不会时间管理的方法，而是在生活中选择了错误的方向，在错误的道路上越走越远。

5、 对自我时间管理的首要职责是选择一个你热爱又适合你的工作。

撰稿：成甲