2019.1.14——2019.1.20周记

      没法像玲儿那样写出那么齐全的周记，但既然决定了开始，即使不全，即使笨拙，也总想提笔留下些什么。2019，新的开始，自律的开始。从这一周开始，做我喜欢的，坚持我喜欢的.....

      工作：每天按部就班，周四组织新员工培训，准备培训资料；起草征收系统培训学习计划提纲；其余常规工作照旧。

      生活：每天按时回家，本周婆婆老公比较忙，亲自带米多两天，发现没有想像中的手忙脚乱。带米多去参加了三奶的葬礼，扶氏大家族，终于也正视到老公现在是一家之主的事实。所谓当家立业，就是如此了。

      学习：周一开始了电子书的录制。才发现有些东西，放弃了之后，想捡回来真是不那么容易。先不说普通话发音是否标准，抑扬顿挫是否规范，单就好多生僻字，我都不大认识。总归，我的初终就不是寻找听众，是逼迫、诱导自己多读书。好在，进度还不错。继续加油！

      健身：周二开始，骑自行车、走路、慢跑上、下班了。还好，因为之前的坚持，这项不是特别难。周三开始，翠教我做健腹轮。上、下午各做20个。目标一周后各做30个，以此类推，到每天上、下午各做50个为止。这项要坚持。两年瘦了20斤，自己渐渐的在大家的夸赞声中麻木了，所以再就没有了进展。年龄大了，实在不适合节食减肥。生命何奇珍贵，我要爱护我的胃，所以，运动起来吧。

      感恩：最最应该感谢的，就是玲儿，她让我知道，这样的一个环境里，竟然有人坚持着我一直想做的事情。真是佩服至及。谢谢她给我启蒙和动力。再就是谢谢翠的到来，无论是工作还是健身，都有了陪伴的人。不再是孤单的一个。尽管周围总是有这样或者那样的声音，但我还是相信，人性本善。坚信，在没有大是大非，大利大弊出现的时候，她应该也不会让我失望。

      双休日：这一方面本应该归纳在生活里。但想了想，还是单列。第一次的周记，有些小激动，同三就开始写，所以，双休日还没到。那么，就来列个双休的计划吧。以后，我要把时间和精力多留点儿给家人。因为，以前的精力都在工作上。以后的双休，不记录工作，不记录健身，只陪家人。本周双休日，米多放寒假了，带他去体育馆滑旱冰，玩飞盘；抽半天时间陪婆婆采购肉类年货，因为要提前腌制。另外，可以的话，学着做一顿饭，洗一次衣服，减轻一下婆婆的负担。

      OK，第一次，就到这儿。还没研究怎么配图，下次补上。[调皮]