平原女王
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头发健康与肝肾有关！吃黑豆让你远离白头发!



以下几招可以让你远离白头发喔！

现在就来练起来



▲▲▲用梳子或手指多梳头，可促进头皮气血循环，使营养充分供应给头发，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，养足肝血才能让头发健康。 


▲▲▲规律运动、放松身心，促进身体气血循环。 


▲▲▲肾主「黑」，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精，黑色食物如：黑芝麻、黑糯米、黑豆、黑木耳、桑椹等。 


▲▲▲头发健康与肝肾息息相关，可多按压「涌泉穴」及「太冲穴」疏通经络。 




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