头发健康与肝肾有关!吃黑豆让你远离白头发!



以下几招可以让你远离白头发喔!

现在就来练起来



用梳子或手指多梳头,可促进头皮气血循环,使营养充分供应给头发,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,养足肝血才能让头发健康。 


规律运动、放松身心,促进身体气血循环。 


肾主「黑」,所以一般黑色食物多入肾,可补益肾精,黑色食物如:黑芝麻、黑糯米、黑豆、黑木耳、桑椹等。 


头发健康与肝肾息息相关,可多按压「涌泉穴」及「太冲穴」疏通经络。 




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