我的脱发史

       原来认识我的人都知道我头发有多么多，多到去理发店拉直的时候人家都要我多出钱，哈哈哈，因为多所以从来没有在意掉那么点头发，可是日积月累，不知道什么时候起我原本可以梳两个麻花辫的头发却因为头发短去剪了短头发。可是剪了短发真的就不掉或者少掉头发了吗？答案是否定的，虽然感觉上觉得掉的少了，可是根数还是没有减少。不论是平时洗头，梳头甚至不经意经手指扶过头发看到掉落下来的头发，我会感到恐惧，害怕哪天就变秃头了，那么爱美的我怎么可以忍受呢！因此我反思脱发问题，进而采取相应措施，尝试了各种洗发水，也去专业洗发店做头皮清洁，然后并没有效果。殊不知，从中间折断脱落的断发问题，才是更为普遍，更需要我们警惕的。

       我们的头发由毛鳞片包裹，生理学家指出，健康秀发的毛鳞片，应该在经历1000次清洗加电吹风吹干、5500小时暴晒、上千次梳理后，才会大部分脱落，从而导致发芯暴露在外，头发脆弱易断。然而在冬春交替时节，空气干燥、风沙侵袭、气温起伏不定，一切都使得毛鳞片特别容易受损，如果洗护发用品选择不合适，或者本身头发因饮食、压力、烫染等原因已经造成质地不够健康，断发掉发就成为你迫在眉睫的危机。

一、洗出强韧发丝

1、选择正确的洗护产品

　　不同的肌肤状况也决定了不同的发丝状态，并不存在一种能够普遍适用于任何发质的洗发液，挑选了不当洗护发产品，不要说维持原本的发质了，有时甚至会起到反效果。拿出对待脸部肌肤一样的态度来对待你的头发吧。

2、了解正确的洗护程序

a、洗头前应先把头发梳理通顺，但当发丝湿润时，千万不可强行梳理，湿发的毛鳞片完全张开，此时的秀发是最脆弱的，梳理的话很容易使毛鳞片受损，导致发丝寿命减短。

b、水温以40℃一45℃为宜。水温低，不易把油脂等污物洗掉；水温高又会造成头皮表层细胞的坏死，头屑增多，卷发变直。

c、彻底润湿头发，将洗发液先在手上打出泡沫再涂在头发上(像专业洗头人员那样)，不要将洗发产品直接涂抹发丝，容易造成局部浓度过高而影响洗发效果。

d、洗头时用指腹以打圈形式轻轻按摩头发，让洗发液充分清洁头皮，再清洁发丝。

e、洗发丝时要用手掌轻柔摩擦即可，因为头皮的污垢远远多于发丝，发丝只需洗去一些浮尘，过于强烈的清洁只会损伤发丝的毛鳞片，使毛鳞片无法完全闭合，造成发丝干枯而增加断发的风险。

3、 洗发频率

 头发虽需勤洗，但也不能每天数次洗得过勤，以1-2天洗一次为宜。洗得太勤，就会将皮脂腺分泌滋润头发的油脂洗掉，头皮会又干又痒，这不仅不利于护发，反而会使头发发黄、变干，失去自然的光泽。