纯露
纯露（Hydrosol）是植物为了芳香治疗的目的，经过蒸气或水蒸馏过程中的凝结水副产物。
通常蒸馏法是为了获取植物中的精油，但有时蒸馏法却是单单为了获取纯露而进行的。在纯露的制造过程中必须使用经过有机认证并未曾使用杀虫剂或化学药剂的植物，经过符合环保的方式采收，并且每次只能使用单一品种的植物。整个蒸馏过程必须缓慢进行，以低压的方式，在足够时间内完成，并使用纯净无污染的水以保持植物内所有具备疗效的成分，说制造完成的产品也不会再经过任何加工手续。
因此纯露就像是植物本身的全息图。有关整个宇宙内相互关系的概念早已不是新话题，这种概念从量子物理到亚马逊巫术的理论都有存在。我们今天存在的这个世界，深深地被其所存在的宇宙影响，而宇宙又被其所存在的更高等的事物所影响，这是人类宗教史和哲学史中的基本概念，甚至是人类进化史的概念。“整体”（Holistic）一词来源于“全息图”（Hologram）这个词。所谓全息图的概念很简单，就好比已有五千年历史的针灸，人们能从耳朵看见整个身体的状况，而从反射疗法的角度看，人们能从手和脚看见全身的状况。
每一滴纯露都包含了整株植物的信息，就像全息图一样。这其中含有水溶性成分，精油分子和植物采收时流动的汁液，这些全都溶解在水里，于是这“水”不再只是水，而成为了众所周知的疗愈圣品。
因此，作为芳香疗法的三大基本要素（植物油、精油、纯露）之一的纯露，也是手工冷制肥皂的重要原料。
纯露可以作为肥皂的水相，为配方带来出色的美容价值，是我个人非常喜欢的制皂素材。这里我将为你介绍制作肥皂和芳香疗法中最常用的10种纯露：
玫瑰纯露
玫瑰纯露是蒸馏法萃取的。玫瑰纯露富含大量的玫瑰鲜花的挥发性芳香成分。这些芳香成分有两个部分，不溶于水的部分就是玫瑰精油，而溶于水的部分就是玫瑰纯露。玫瑰纯露的成分非常复杂，大约有300多种醇，醛，酸，酯，醚等成分，这种成分都发挥着各自独特的作用。所以，玫瑰纯露具有最佳的平衡效果，对于中性皮肤，可增强皮肤光泽，对油性皮肤，可平衡油脂分泌，对干燥皮肤，可迅速补充水分，对敏感性皮肤，可消除红血丝，降低敏感度，对晦暗无光泽皮肤，可增强皮肤活力，几乎所有肤质的人都可以使用玫瑰纯露，感受它非凡的美容效果。
玫瑰纯露的作用来源于它可以直接渗透进入细胞内部，这是一般水溶性产品无法做到的。所以，玫瑰纯露的补水效果不是停留在皮肤的表面，而是快速补充细胞的水分，增加细胞中水分的含水量，从根本上解决皮肤干燥问题，这也是玫瑰纯露不依赖保湿剂而达到超高的保湿效果的原因。
玫瑰纯露的香味犹如新鲜的玫瑰花朵，但又比馥郁的花香多了一份优雅与细致的味道。玫瑰纯露除了制作肥皂，还可以直接外用，湿敷面部作为补水保湿的水膜，我还推荐内服。可以每天1-3次，每次饮用一小勺玫瑰纯露，或是加入2000ml的饮用水中每日喝完，你会逐渐感受到这种珍贵的纯露不同寻常的美妙，它能促进体内平衡，协助情绪运作，玫瑰纯露是各个年龄层都适用的极佳的荷尔蒙平衡剂。
玫瑰纯露根据蒸馏的品种不同，有大马士革玫瑰纯露，白玫瑰纯露，摩洛哥玫瑰纯露等品种，选择欧美顶级有机芳疗品牌的产品为宜，具体品牌可以参考我在最后一章里的介绍。
薰衣草纯露
薰衣草纯露带有浓浓的花草香，它没有熏衣草精油味道浓烈，更偏向草本的香味，很容易就能辨认出。有些人不太喜欢薰衣草纯露的味道，那就像走在大自然中，让人完全放松舒缓，假如夏日午后万里无云的晴空有花草香味的话，那就是薰衣草纯露的香气。
薰衣草纯露能够清洁调理油性肤质，并能促进青春痘或小伤口迅速愈合，加快细胞再生，避免青春痘和伤口留下疤痕，适合混合性肌肤和油性肌肤以及粉刺暗疮和毛孔粗大肌肤。
除此之外薰衣草纯露对身体、情绪、精神方面均有舒缓、镇静、放松的作用。它还能消炎。在感觉压力大、神经紧绷、失眠头痛、易怒和情绪低落等状况时，用薰衣草纯露喷洒或湿敷在肩颈、额头、胸口等部位，会有缓解的作用。无论是蚊虫叮咬、擦伤割伤、痘痘湿疹等肌肤问题，还是失眠和情绪不佳，薰衣草纯露都能发挥天然温和的抗菌、消炎、止痛以及安抚的功效。
洋甘菊纯露
洋甘菊在拉丁语中被称为“高贵的花朵”，在古希腊被称为“大地的苹果”，埃及人将洋甘菊献给太阳，并推崇为神草，祭祀将其用作处理神经疼痛的问题。
在欧洲，洋甘菊精油和纯露大多都是洋甘菊全草（花，茎，叶）提取，也有像法国鲜花小镇艾美丽莎只选用洋甘菊鲜花制作纯露，这类纯露更具有苹果的香甜味，更适合宝宝和女性娇嫩肌肤的护理。
洋甘菊纯露可改善青春痘、过敏、湿疹、烧烫伤，是对皮肤最温和的纯露，它能够增加皮肤抵抗力。它具有消炎和安抚特性，对治疗面部泛红、过敏、面疱、湿疹、微血管破裂有不错的功效。洋甘菊纯露可以用来保养眼部肌肤。
洋甘菊纯露跟它的精油一样，有罗马洋甘菊和德国洋甘菊这两个品种。
罗马洋甘菊纯露和玫瑰与薰衣草纯露一样，是功能最多的纯露之一。它含有大量酯类成份，舒敏效果特别显著。它的主要作用是镇静皮肤，舒缓皮肤敏感，消肿抗发炎，收细微细血管，减小化学物质或精油浓度过高对皮肤的伤害，可使肌肤产生防护力，特别适合呵护娇嫩敏感的肌肤，使肌肤健康充满光采。
德国洋甘菊纯露适合敏感、发红、湿疹、炎症、油性以及混合性皮肤使用。能够安抚及改善皮肤的过敏现象，对易生粉刺的肌肤有非常优异的收敛净化功效。在舒缓肌肤敏感和泛红方面，德国洋甘菊纯露比罗马洋甘菊纯露更胜一筹。不过罗马洋甘菊纯露的味道又比德国洋甘菊纯露甜美清新许多。
天竺葵纯露
浓馥、香甜的花香味，带着美妙的玫瑰般后调。闻起来与天竺葵精油非常相似。
天竺葵纯露是最受欢迎的皮肤保养纯露，适合每一位从年幼到年长的人使用。对于油性、干性、粉刺以及敏感性肤质具有平衡和加强皮肤顺应性的效果。单独使用或跟其他纯露调和时，都能成为面部和身体的各种美容产品及疗程，它能调和到乳液、精华、脸部面膜、收敛水、润肤乳、清洁产品当中。每天以湿敷的方式连续使用数周，能对抗手肘、膝盖上粗糙干燥的肌肤，甚至是手或脚上的茧。要针对都市环境所造成的影响而进行修复，可将天竺葵纯露直截喷洒于面部，以使皮肤感觉清爽并重新补充水分。天竺葵纯露是一种保湿剂，并且具有与岩玫瑰纯露相似的收敛作用。将它与新鲜蜂蜜调和，用来处理过度干燥的肌肤，或者于矿泥面膜后使用以赋予肌肤光泽。
天竺葵纯露具有消炎及非常清凉的效果，能镇静晒伤、红疹、昆虫咬伤以及任何皮肤表面产生的热状。对于发红的皮肤也很有效，像是微血管破裂的肌肤以及酒糟型皮肤，可以将它与德国洋甘菊、矢车菊或岩玫瑰纯露调和使用达到极佳的效果。天竺葵也具有止血作用，能迅速减缓止血并且可用于清洗伤口。小朋友们很喜欢它的味道。它也能能止痒并促进新生皮肤的愈合。
内服天竺葵纯露能对抗炎热的天气，并且在处理更年期的热潮红时，经常被建议用来做为喷雾或饮料使用。对于情绪以及内分泌系统方面，有着平衡及顺应的效果。天竺葵能舒缓经前征候、更年期症状与荷尔蒙有关的情绪不稳，特别是当它与Omega-3及Omega-6必需脂肪酸一并使用时更为有效。
就情绪方面而言，天竺葵纯露是会令人产生美好感受的纯露，能平衡阳性与阴性的精神能量。单独使用时，可以将它当做一瓶香气优美的香水或身体喷雾全身喷洒。与姜、岩玫瑰、西洋蓍草或德国洋甘菊纯露搭配时，能做为有效的收敛型须后水，因为它香味中的花香并没有那么浓郁，就香气而言，是比花香类纯露更中性沉稳的气味，于是很得男性的青睐。
天竺葵纯露与甜点以及水果搭配，或调在酱汁里口味十分宜人，并且能用它调出绝妙的马丁尼。
总之天竺葵是我最常用的纯露之一，在我的很多肥皂配方中都有天竺葵纯露与其他纯露搭配的用法。
橙花纯露
橙花英文名叫Neroli，泛指苦橙花，原产中国长江以南地区。自公元9世纪由阿拉伯人带到中东，并在意大利的西西里岛开始种植，12世纪在西班牙的塞维利亚开始了商业种植，15世纪传至欧洲，并于1595年才传至英国。17世纪的意大利Neroli地区，一位名叫Anna Marie Orsini的公主，用橙花精油沐浴，并在参加宴会时，将橙花精油熏染到手套上，让人们竟相传颂而名扬天下，全世界的轻工业也由此开始了进程。橙花象征纯洁，在欧洲，橙花花朵是新娘头饰的常见素材。
橙花纯露有增强细胞活力的特性，能帮助细胞再生，增加皮肤弹性和抗衰老。它适合干性、敏感及成熟老化肌肤。同时橙花纯露极佳的收敛效果适合用来处理脆弱、敏感肤质以及混合偏油肤质。它能快速补充皮肤水分，让皮肤充满活力，它温和的美白效果能淡化斑点，改善肤色不均和暗沉。
橙花纯露在情绪方面也有舒缓焦虑，改善抑郁的疗效。
永久花纯露
永久花纯露对恢复伤口和帮助皮肤再生有显著的效果，并可以止痛。纯露的止痛效果虽不如精油，但强效的消炎性和轻微止痛的特征，仍然让它经常作为碰撞淤青皮肤的湿敷调理剂，对于肌肤的肿胀、淤青，湿敷永久花纯露都可以得到快速的缓解。
永久花纯露是保养皮肤非常好的选择。它不但能深层补水，强大的再生性也决定了它可以淡化疤痕、痘印，并减少细纹的困扰。 对于黑眼圈的状况，用永久花纯露湿敷眼部，或者调和矢车菊纯露，黑眼圈就会逐渐淡化。
永久花是几种最常被口服的纯露之一。它是养肝护肝的首选，可以帮助肝脏排毒。同时，配合月桂纯露口服，也有帮助清除淋巴淤塞的功效。所以，对于经常熬夜和各种压力倍增的都市人，非常建议口服永久花纯露。 除了湿敷、护肤以及口服，永久花纯露还有一种用法——漱口。用它和水1：1混合，每日漱口2-3次，可以改善牙龈炎以及牙龈萎缩，长期坚持用永久花纯露漱口，对延缓牙齿老化，健康牙龈都会有显著效果。
香蜂草纯露
香蜂草学名为拉丁文中的“蜜蜂”，代表着其香气吸引蜜蜂聚集。古希腊罗马人认为香蜂草为月神与猎神黛安娜之化身，将其视为重要植物，栽培于寺庙周围，吸引蜂群制造蜂蜜，作为糖份来源。香蜂草也常出现于欧美神话及史籍中，著名的瑞典药草师Paracelsus（1493~1541）在其药典中就有记述香蜂草。欧美以香蜂草为基底的加尔慕罗水（Carmelitewater），迄今仍为法国人夏日的日常饮料。在欧美将干燥的香蜂草叶片煮成茶饮即为著名的MelissaTea，被使用为感冒时解热用途。欧洲人相信香蜂草可以提升能量，赶走悲伤。民间传说在门口种植香蜂草可以避邪。用香蜂草所画出的图，可以吸引蜜蜂。十一世纪阿拉伯药草师认为香蜂草具有可以令人的头脑和心灵变得快活的魔力。它清爽香甜的口感，适合在感冒时及流汗的夏天饮用，可增进食欲、促进消化。
香蜂草纯露的香味跟其植物比较起来很不一样，香味比较清淡，比它的精油带有更多的花香味。未经稀释前，它的口感有点苦涩并带着柠檬香料的味道。稀释后口感则变得柔和甜美，十分好喝，适合做为每天的饮料，香蜂草纯露不论是热饮或冷饮时都十分可口。香蜂草纯露适合任何一种烹调食谱，不论是甜点或主菜，用它来蒸鱼，美味致极。
香蜂草在安抚肌肤红肿和过敏方面的效果非常好。对于宝宝湿疹这样的状况，香蜂草纯露稀释在水里给宝宝洗澡，是很常见的治疗方法，它的柠檬味道也是小孩子们喜欢的。
香蜂草纯露也能用于晒后修复，日晒后的肌肤就很适合喷洒稀释过的香蜂草纯露来舒缓修复。
欧薄荷纯露
欧薄荷纯露的香气就像捣碎的新鲜薄荷叶一样，强烈、清凉，令人焕然一新，但明显比精油清淡许多。未稀释的口感非常馥郁，但经过稀释之后味道则变得较为温和，像薄荷茶般可口。
欧薄荷纯露为极佳的助消化品，对于处理急性腹痛、肠道胀气、心绞痛或胃液逆流以及各种消化不良都有帮助。欧薄荷也是消化道的有效清洁剂，具有温和的抗菌及抑制发酵作用，也是适合饮用的纯露之一，与罗马洋甘菊纯露调和以处理肠道寄生虫的问题。将欧薄荷纯露与罗马洋甘菊纯露调和后加入两倍量的水稀释，服用后就能缓解晕车与头晕想吐的不适。
非常红肿不适的痘痘可以敷用欧薄荷纯露，在进行三周内服计划的同时，每天敷用两次。它也能对付皮肤烧烫伤与瘙痒的状况，对于过敏反应、蚊叮虫咬能快速舒缓。
无论外用或内服，欧薄荷纯露都具有消炎的效果，可用于处理肌肉僵硬、酸疼、拉伤及扭伤的水疗疗程中。加进热水中时会具有清凉的效果；而加入冷水中时则会有温暖的效果。以欧薄荷纯露做为湿敷，冷热交替使用时，效果更为惊人。在法国，人们建议将它喷洒在胸颈部位以调理胸围轮廓。
欧薄荷也能提振精神。与桉油醇迷迭香纯露调和饮用能代替咖啡的功效。天气热或者感觉疲惫的时候，喷洒在脸上以恢复精力。它能安抚镇静神经的同时刺激脑力。
欧薄荷纯露带有一点点甜味，可以当作代糖使用。做菜或制冰时用它来试试看，或者也可以把它当作美味的热饮或冷饮享用。但要注意避免用于三岁以下孩童。
檀香纯露
檀香纯露适合老化，干燥及缺水皮肤，能治疗蜂窝组织炎，具有促进皮肤细胞生长的作用，对伤口或疤痕也有修复作用。
檀香纯露能快速进入皮下组织，深层补水，增强肌肤的含水量，促进肌肤水分循环。淡化缺水干纹，使肌肤柔软。改善因干燥导致的肌肤发痒发炎，同时安抚神经紧张及焦虑。它具有抗菌和收敛功效，改善面疱和粉刺。檀香纯露适合任何肤质，可以说是一款全效的纯露。它的双向调节的作用非常显著，既能调理干性肌肤，给予水分与滋养，又能调理油性肌肤，改善痘痘粉刺和皮脂分泌，同时它的抗老化和改善皱纹的功效也很适合熟龄肌肤适用。直接将檀香纯露喷洒于面部和颈部轻轻拍打吸收，或是用棉片湿敷，都会有非常好的效果。
檀香纯露是绝佳的天然芳香剂，可作为爽肤水，淡香水，空气清香剂来使用。 檀香纯露喷在棉片上，敷于眼部，可以舒缓疲劳。
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