159受益者~楚 汉 （别名，原锦州副市长）2017/04/23 於兴城

摘自原锦州副市长【随笔杂谈】

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  今天，我与大家分享三个问题：

  一，讲讲我是个什么样的人？

   二，讲讲 159怎样改变了我？

   三，讲讲我走进 159后的体会。

  第一，我是个对健康失去信心的人。

  1，我是在辽“西工作和生活了半个多世纪的湖北人。

   2，我是己经年逾古稀的长者。

   3，我是周身多种病痛的患者。

   4，我是常用保健品的求強者。

   5，我是 159的真诚崇信者。

  第二， 159给了我暂新的生活状态

  走进 159 最深的体会有三

  一是对健康的认知深刻了。

   二是不良生活习惯改变了。

   三是健康长寿的信心增強了。

  我对健康的认识分为三个阶段：

   第一阶段：（从小至60岁）

   身体无恙，对【健康】的态度是无所谓。

  第二阶段：（60岁至70岁）

   身体染疾，对【健康】的态度是很茫然。

  第三阶段： （73岁走入 159后）

   结识 159，对【健康】的态度是有靠了。

  走进 159后最大的变化是 “ 三顺三改三变 ” 。

   三顺：

  1，肠胃顺了。

  2，排泄顺了。

  3，睡眠顺了。

 三变：

  1，大肚子变小了。

  2，老年斑变没了。

  3，老模样变少了。

 三改：

  l，改喜吃荤为多吃素了。

  2，改爱熬夜为按时睡了。

  3，改好抽煙为多喝水了。

  第三，走进 159半年的主要体会：

   其一，发挥 159 的食用价值，必须做好三个认知：

   一是良好的心态很重要。

   二是良好的习惯很重要。

   三是正确的作法很重要。

  其二，传播159， 必须坚持实事求是的科学态度。

   一是不要神化 159。

  159不是灵丹妙药， 159不能包    治百病。

   二是不要俗化 159。

  传播 159是为人人健康做善事，不是唯利是图做生意。

   三是不要固化 159。

  灵活处理运作中的问題，不要僵化死板的对待小事。

   其三，全面推进 159，要抓住三类人。

  一类是，选好关键人，加快 159的传播速度。

   二类是，选对典型人，提升 159 的传播力度。

   三类是，针对疑惑者，消灭 159 的传播死角。

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