56天32周产检

7月15日：一早起来去产检。晚上天气难得舒服，早上有些赖床。宝宝也没有醒。老公还得上班，还是坚持爬起来，尽早去检查吧。

一坐上车，宝宝开始滚动了。这种颠簸的行车的感觉，不知宝宝喜欢么。临近生产，医院的各种交流也围绕着是不是顺产，要不要点名助产士之类的话题。

姜主任一如既往的温和慈爱。去之前的疲惫和困倦，一扫而光。她给我带来极大的心理宽慰。我也是个很听话的孕妇，少吃多动，记得补血。一点也没有拉下。现在体重65公斤，比孕前增重11公斤，也还算可以。

在37周之前都算是早产。要密切观察胎动和宫缩。一定得控制饮食，宝宝大小合适，对产妇生产和恢复都很好。在日本，宝宝生出来才6近多，都非常健康。

接下来，蔬菜多吃，鸡鱼肉蛋多吃。水果、干果少吃。量力而行，坚持锻炼。瑜伽动作多做做，尤其盘腿坐，练习盆骨的张力。

坚持下去。