郭嘉懿
郭嘉懿

【慢点俱乐部】易效能初级学习100天第一阶段-4

【今日学习31-40讲】

31.烂开始，好开展，好结果！笨鸟先飞

32.时间没有记录，就没有发生，用a Time Logger软件来协助记录时间

33.用少而精的日历，事物多而长的清单系统来处理事情，能有效避免拖延

34.最好的学习就是教会他人

35.主动，重复，科学的学习

36.叶老师自身案例，通过碎片化时间学习道德经，通过一群人来讨论，持久学习更有仪式感和收获

37.走出舒适区，进入学习区，直面恐慌区，大量重复持续的刻意练习

38.爱非坚持  慢以致远

39.目标等于梦想加期限

40.动力分为：一时冲动，在外动机，内在驱动三种，三分钟热度只能一时，外在动机不断会下降，任何人只有找到自己的内在驱动才能把一件事持久的做下去


【学习心得】

温故而知新，目标是梦想加期限，没有期限的目标确实都没有任何意义，哪怕就是走一段路没有时间参考也会慢悠悠的，有了时间参考才会快马加鞭！也看出来任何事物都是复合型的，有多个重点组合的，没有单一存在的！

我们普通人除了要有目标和期限知道要做什么，更重要的是知道为什么要做，也就是动机，三分钟热度和在外动力都不能持久，只有找到自己快乐的事情才能持久做下去，人性本来就是追求快乐，逃离痛苦这样做也是符合人性的，人欲即天理

2017.11.16  郭斌

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