“时间开销记录四步法”

《掌控自己》片段：

1.对于这个片段的理解：

（1）What:

传统的时间开销记录app虽然专业，但因为有起止时间的限制，导致我们想要长期坚持记录下去，必然会负担过多的时间和精力成本，并不利于养成高效、持续记录的习惯。所以，要明确自己时间开销记录的要素和目的，并选择一款适合自己的记录软件是很重要的。

（2）Why:

选择传统的时间开销记录app不利于坚持和高效，选择记账软件app记录时间开销更利于我们的习惯养成和高效记录，减轻我们的负担，并且也利于统计分析。

（3）How：

第一步：明确自己的时间开销记录目的和要素。

目的：个人历史的巨作、为反思日志提供基础数据、较低时间成本、罗列今天做过的事情。

要素：事项描述、耗时长度、分类目录。

第二步：选择一款适合自己的记账软件app

事项描述（备注栏描述）、耗时长度（金额数字）、分类目录（分类管理）。

第三步：更新记账软件的app的一级分类和二级分类（事情全覆盖、每年更新调整一次、设定规则，将事情记录对应分类）

第四步：以5分钟为最小耗时长度，采用四舍五入的方式记录（9分钟记录为10分钟，6分钟记录为5分钟）。

第五步：开始记录。

（4）When：当我们想持续保持时间开销记录并做好统计分析时，可以选择记账软件app来记录我们的时间开销。

2.自己过往经历的回溯：

昨天尝试了手账版全纪录的方式记录了自己一天的时间开销，发现确实是有一定负担的，坚持一周应该问题不大，如果要坚持一年，可能就很难了。所以，如果想要长期保持这个习惯，那么选择记账软件app来记录自己的日常时间开销，我觉得应该是更加高效、便捷的。

3.自己对于未来的计划：

第一步：明确自己的时间开销记录目的和要素。

目的：个人历史的巨作、为反思日志提供基础数据、较低时间成本、罗列今天做过的事情。要素：事项描述、耗时长度、分类目录。

第二步：选择一款适合自己的记账软件app，如随手记。

将其中的内容做好对应关联：

事项描述（备注栏描述）、耗时长度（金额数字）、分类目录（分类管理）。

第三步：更新记账软件的app的一级分类和二级分类（事情全覆盖、每年更新调整一次、设定规则，将事情记录对应分类）

第四步：以5分钟为最小耗时长度，采用四舍五入的方式记录（9分钟记录为10分钟，6分钟记录为5分钟）。

第五步：开始记录，事情开始时计时，结束时结束，看自己在这件事上花了多少时间，并计入记账软件的app中。

强烈推荐：拆书帮山城分舵舵主、三级拆书家黄加一老师的新书《掌控自己》。

内容以故事形式展现，并提供了许多具体的个人管理方法模型，内容实用，读起来不费力，轻松愉快，并且看完后能直接运用到我们的日常生活中，适合对个人管理系统感兴趣的初学者。