梦想星球早7点（8.29）

@所有人  梦想星球早7点（8.29）

一致性沟通的小技巧

在与人交往沟通的时候，我们倡导一致性沟通方式。这里有一个通用版，无论用于老公还是孩子、对老板还是客户，都非常有效，你可以尝试一下，与平时自己的沟通方式，有何不同？

1、当我……时候（描述情景，双方都认可的，比较客观的，我们通常说话的方式都是以你开头，觉察一下两者有何不同？）

2、我感到……（描述当下感受）

3、我希望（期待）……如果……，可不可以……

4、我相信这样的话，我会……（注意不是条件，而是感受）

举个案例，一个孩子被老师误会把窗户砸坏了，非常委屈，于是在家长的帮助下，他和老师这么说：

1、老师，当我听到你说我把窗户弄坏的时候；

2、我感觉很委屈；

3、我知道老师批评教育是希望我们大家都遵守规矩，爱惜公物。我希望老师可以跟**同学核实一下情况，她能证明这件事情是不是我做的。因为如果是我做错了事情，我愿意接受批评，承担后果。如果不是我做的，老师可不可以收回对我的批评；

4、我相信这样的处理结果会让我更舒服。

早安，一致性沟通

邀请有兴趣的伙伴可以将这句话用心的来读1-3遍，看到、想到、说到、悟到！提升一天的能量[玫瑰][玫瑰]。