既然健美不好看，那为什么还要练呢？

1975年的施瓦辛格

最近几年「健身」的风潮迅速改变了我们的生活，出于对健康和形体美的追求，越来越多的人开始走进健身房。但如果暂且抛开可能性，仅谈个人想法，让你练成像施瓦辛格这种身材你愿意吗？

对于健美运动但「不美」的疑惑已经持续了很久。远在我的高中年代，那时候的生物教材上有一名女性健美运动员的图片，我们私底下经常拿她来开玩笑。十六、十七岁的我们根本想不明白为什么好好一个姑娘要把自己打造成一副「金刚不坏之躯」。

后来，等年岁长了一些，懂得了世界上有各种各样的审美观。再后来，我又知道了「健美」这个词是从「bodybuilding」翻译过来的，这一翻译就造成了不少的误解。其实，参与「bodybuilding」这一项运动的运动员们追求的更多是肌肉的体积和线条，而非美感。就像举重运动员追求力量的最大化一样，他们的身材也不符合我们的大众审美。

如果我们抛开这种审美观的差异不谈，在健美运动员的身上还有什么是值得我们关注的？

谈到健美，就一定要说到题图的这位大神「施瓦辛格」。健美运动历史上的传奇人物，也是最为人熟知的健美运动员。他在上世纪70年代曾经7次拿到「奥林匹亚先生」称号，其中包括一个六连冠。但是，在施瓦辛格刚开始决定把健美运动当成他的事业的时候，他遭遇了所有人的不解。因为大家都认为即使是选择运动作为事业，也应该选择一些更为常见的运动，比如滑雪、自行车等。但施瓦辛格选择了尊重自己的内心，过滤掉那些质疑的声音。

后来施瓦辛格也有了自己的名言：「当年我曾说过我要成为世界上最强壮的男人，他们都笑话我；之后我要去好莱坞成为电影明星，他们笑的更大声了；再之后，我要成为一个成功的商人，听到这里他们都笑弯了腰。但是现在他们都笑不出来了，只有我可以笑到最后。」

可能会有人认为「健美」是最轻松的运动了，随随便便在台上摆几个pose就结束了比赛。但当你真正了解这群人，你就一定不会这么想了。

其他运动可能还会有训练日和休息日，但这群把健美当成事业的人一年到头没有一天是可以放松的。施瓦辛格说过：「健美不仅仅是一项运动，更是一门艺术。每位运动员都要有雕刻家的精神，把自己的每块肌肉从左到右打磨到一样，直到成为真正的艺术品」。

健身房外，这群人更是过着苦行僧似的生活，他们的食谱在自己看来都觉得恶心。而且还包括一些私下服用类固醇类激素的运动员，为了追求极限，他们拼尽了全力。

或许在你看来，这就是一项既不美观，还充斥着滥药的运动。这都没关系，因为这些不足的确存在于这项运动里面。但你也要知道，单调而枯燥的生活让很多健美运动员都修炼成了哲学家，这些经年累月、日复一日的坚持，也在传递着一些健美以外的东西。

「下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。」