2018年上半年总结

时光荏苒，浮云朝露，不知不觉一年已到“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”的季节（6月），恰逢端午假日，在家休息闲来无事，想着把自己这半年来所入的“坑”进行总结。

深坑之一：

加入了“爱的读书会”，每个月在豆姐的推荐下，阅读两本书，以及参加其线下读书分享会。

上半年看的书，其中有些已经借给人了

图片发自App

收获：

1、推荐的书内容广泛且很有实用性，有心理学的、人际交往的、个人心灵成长的、销售的等等，扩宽了我的知识面、在自我认知方面有了少许的提高；

2、自我的时间管理上有了改善；

3、加入了007写作社群；

4、知道了两个终身学习成长大学APP-“得到”、“混沌大学”（提高了学习效率、重新颠覆了我的底层思维）；

5、写的读书笔记被评为“第二季度的优秀学员”，奖励是一本心理学的书--《棉花糖实验》，嘻嘻。

不足：

1、没有按照书中的方法践行；

2、 个人的理解能力、概括能力有待提高；

3、 思维能力需要大大的提高。

改进方法：

1、一如既往地多看书；

2、多写读书笔记、总结；

3、多和书友进行交流（试着把自己看过的内容复述给别人听）。

深坑之二：

加入007写作群，逢7或者7的倍数日子，写一篇文章，坚持写7年，每次交作业的时候还要为前后两位战友的文章做点评。

收获：

1、 链接到了来自五湖四海的牛人践行者：有写作日更的、演讲日更的、锻炼日更的、英语日更的；（他们的坚持影响着我、鼓励着我）

2、 加入007的日子已经有了100多天，每个星期的作业都能够按时完成，没有做到日更，但是已经打败了很多人；

3、 为了完成007的任务，“逼”自己看更多的书，做更多的总结，用心的观察生活中的事情、并思考，最后形成文字；

4、 为日后开启人生的第二商业模式奠定了微不足道的一步，哈哈；

不足：

1、 写作花费的时间比较长，原因在于自己大脑内储存的内容不够（词汇量不足、语言组织能力不流畅）；

2、 不是每次的写作都能够有一个完整的框架体系出来，是一遍写一遍思考的；

3、 点评战友的文章时过于简单、应该多提出更多有建树性的意见；

改进方法：

1、 按照战友提出的建议修改文章；

2、 还是要多看书、多写读书笔记；

3、 认真学习其他战友的点评，先借鉴，而后是可以创造属于自己的一套点评方法（向战友李志菲的“四赞一下”建议学习）；

4、 写文章时定个闹钟，规定什么时候完后，把影响自己注意力的东西收起来，要改掉自己写写几分钟的文章然后再看看手机、或者去干其他事情的坏毛病。

深坑之三：

学习爵士舞、瑜伽

收获：

1、 身体的柔韧性、协调性、对音乐节奏的把握有了改善；

2、 锻炼了身体素质又提高了自己的气质（臭美了一下），对于办公一族来说，肩周炎、颈椎病、空调病、鼠标手都是不可避免的职业病，适当的去健身房虐虐自己的身体，也是爱自己的一种表现；

3、 运动出汗之后整个人反而觉得更轻松了，睡眠变得更好了；

4、 以前做20个仰卧起坐、一个俯卧撑都很勉强，现在20个仰卧起坐、20个俯卧撑已经不在话下，今年一定要练成性感的马甲线；

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不足：

1、 记舞蹈动作时很慢；

2、 对音乐的节奏把握不准；

3、 身体的柔韧性还是僵硬。

改进方法：

1、 熟能生巧，对于任何新的技能来说都是适用的，只有达到一定的量了才会有质的飞跃，只能抽时间多去练功房练习基本功；

2、 多听音乐；

2018年上半年的这三个大坑要继续，下半年还要加入什么大坑呢，请拭目以待。