【周检视】 2018.10.15—10.22【跑步突破5公里】

没有反思的人生不值得过！！！

【日历】

本周我是否完成重要日历事项，有没有爽约或变更固定事项？

完成，未爽约。

【清单】

本周我是否做到了要事优先？完成了哪些事项？

完成事项：

1、完成工作信息写作3篇：洗手日、重阳节、廉政教育基地。

2、完成重阳节义诊宣传活动。

3、完成半岛网、青岛早报的合同、发票签字并交给财务科。

4、诗词大会报名。

【幸福时光】

幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心都增加了哪些滋养？

1.本周住在即墨，与家人有了更多的时间互动和交流。

2.周末两天带孩子去宝龙广场上全脑和美术课，孩子第一次正式上美术课非常认真，表现很棒。

3.周五老公带娃爬山，父子两人都非常开心。

4.只要与孩子在一起，随时都能感受到孩子对我的强烈爱意。

周二晚上，孩子对我讲，妈妈你给我讲讲你上班时想我的故事吧，哈哈，小屁孩，你的自我感觉太良好了。

周四晚上，我给他讲解宇航员的工作。我问他，你长大愿不愿意当宇航员飞上宇宙？他说我要和妈妈一起飞上天空。我回答，不行啊，妈妈不符合要求，不能当宇航员。小家伙听了后很坚决地回答，我不想当宇航员，我要和妈妈在一起。哇，太感动啦。

还有一天晚上他从爸爸身边爬到我怀里，嘴上还说道，我要和妈妈在一起，我最爱妈妈了，不知道老公是在那偷着乐还是心塞。

5.周日妈妈送我和孩子坐车回青岛，一路上都有好心人照顾我们，很是感恩。到了青岛，老公早已在车站等候了，迫不及待地表达对娃的爱恋，对我视而不见，太偏心了。

【巅峰体验】

本周我自己完成了哪些小成就？

1.诗词大会网络报名成功的那一刻，小小激动了一把。被宋词深深吸引，尤其是李清照的词。

2.周末连续两天给娃做了3顿饭，宝宝吃得都很开心，自己也很有成就感。

3.周六陪娃上课的间隙跑了5公里，十几年来第二次跑了这么远，非常开心，很有成就感。

【月度成果】

未来1到3个月内我的成果是什么？为此成果我需要安排哪些重要事项？

1.精神文明档案继续完善。

2.准备进一步改善医疗服务行动的稿件，为年终总结做准备。

3.准备出院报：新年贺辞。

4.迎接年底科学发展观考核，完善相关档案。

5.统计各科室信息员稿件。

6.订报。

7.学习诗词，随时关注诗词大会动态。

8.学习易效能的课程并认真践行。

【高能要事】

本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

有，并且做到了极致。

使用Forest聚焦，准备继续用好。

【好习惯打卡】

图片发自App

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心无羁束，脚下就是诗与远方！

最难走的路是迈出第一步！