木风恒简慢素生活纪：第三0九天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年3月2日

天气晴天

温度13-25度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就去读增广贤文和素书

以及朱子治家格言

读完以后

用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

侄子叫帮他开大门

去帮他开了以后

顺便骑车去米粉厂

买了一块三毛一斤的米粉

花了一块五毛钱

买回来了以后

就煮了米粉来吃

吃完早餐以后

就到房间

就写了静坐日志

写完以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

找了视频资料来看

看完以后

就整理了一些资料

弄完以后

就找书来看

后来准备到中午的时候

就出去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边与他吹水聊天

后来他要去吃中午饭了

接着就回家找东西吃了

到家以后

看到还有一点剩粥

以及剩饭

然后先热了一些粥来吃

吃完以后

就炒了一些米饭来吃

吃完中午饭以后

就到房间开电脑

找了书来看

还有查找了一些资料

弄好以后

就又继续看书

看完以后

就有了灵感

然后就写了文章

写完以后

就去读了中庸这本书

读完以后

就出门去透气

来到了修理马达兄弟的店

在那边跟他聊天吹水

后来见晚餐时间也快到了

就回家煮饭菜了

在回来的路上

顺便过了下边菜市场

买了六块一的油豆腐

花了二块钱

到家以后

家人正在煮菜

就先到房间开电脑

找了电视剧来看

看完一些以后

家人正好煮得菜

就到厨房

煮了一道

西红柿白萝卜条炒油豆腐片

煮好了以后

就与家人一起共进晚餐

吃完晚餐以后

就到房间开电脑

找了书来看

看完一些以后

就找了电视剧来看

看完一集以后

然后就去读了庄子这本书

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再去找电视剧来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多！

———木风恒简慢素生活纪