针灸

中医是我们中华民族的三大国粹之一，从二十世纪七十年代以来，随着国际“中医热”、“针灸热”的兴起，中医正在走向世界，而针灸医学业已成为医学百花园中一朵绚丽之花。国际学者曾经打过这样一个比喻：中医学好比是一顶金光灿烂的皇冠，而针灸学则是皇冠顶上那颗璀璨的明珠。

针灸学是一门实践性很强的临床学科，既有丰富的理论基础，又有大量的临床知识，如果不掌握一定的学习方法，想真正学好是不容易的。这里，仅就学习针灸的方法问题，谈一下粗浅体会，以期抛砖引玉，对同学们有所帮助。

（一）明经络 要领会经络所反映的疾病变化及针灸治疗规律，首先应了解经络的循行径路和证侯。

1. 要突出规律抓重点。

要从诸多内容中，尽量多提取一些常规律性的东西。对于促进学习、启迪思维和加强记忆是有极大帮助的。例如，经络的走向交接规律，分布特点，络属关系等重点内容，是必经掌握和熟悉的。（方法：背歌诀、画图示、做体位演示等）

2. 要分别记住各经分布（经文背诵）和起止点。

如大凡阴经均起止于指趾内侧端，阳经均起止于指趾外侧端，这是共性。但也有特殊性：如手阳明大肠经起于食指内侧端，终于对侧鼻旁；足厥阴肝经起于足大趾外侧端。

3. 要记住各条经络最好的方法是在人体上实际测划，则熟能生巧。

记经络症候，应先记主要的，然后再记细节。如肺经主治主要为咳、喘、痰、胸满、咽喉不适，其它如伤风、自汗，缺盆及肩臂内侧痛等也可兼见。

（二）记孔穴 要记住孔穴的部位及其主治病证，最好是在人体实际探寻、或用手摸，或用笔点。一边寻穴，一边推敲穴位主治，方法有三：

1. 按经络循行进行

以便记住经络与腧穴的关系。如手少阴心经9穴为极泉、青灵、少海、灵道、通里、阴郗、神门、少府、少冲。

联想在新京（心经）有一个极深的泉，水青灵甜美，视为国宝，饮后能治多种病，极有效验，但很少有人知道……结果：泉之灵验为海盗（道）所知，通过郄门（向）府里冲（进行抢夺）

2. 按区域进行

如肘关节一周的穴位是；曲池、尺泽、曲泽、少海、小海、天井。（绕肘一周是池、泽 、海、井）

3. 按穴位特性

腧穴的主治有偏补和偏泻的不同。

偏补者：关元、气海、肾俞、膏肓、三阴交、足三里

偏泻者：人中、曲泽、委中、十宣、十二井

能双向调节的：合谷发汗又止汗，内关止呕又催吐，百会升压又降压，天枢止泻又通便。

（三）巧学巧记奥妙生

巧记，是学习方法问题，我向来不主张死记硬背，而提倡巧学巧记。即使要背，也应该在理解的基础上背，如背经络循行原文，一定要把原文中的术语，诸如：循、沿、出、入、环、绕、交、贯之类，心系、肺系、目系等等一一弄明白，在理解的基础上去背诵，记忆则收效明显。至于巧记的方法，我有如下几点体会：

1. 意会想象法

运用意会想象的方法是巧学巧记的一种途径，既可以加快记忆速度，又可以加深记忆印象，例如：学习手足阳明经入上下齿的问题就很容易发生混淆。我们可以这样来思考，手阳明从手走头，在从下向上走的过程中先经过下齿，即入下齿龈；足阳明经从头走足、在从上向下行的过程中，先经过上齿，即入上齿龈、这样就会记忆很深了。

再如耳前三穴（耳门、听宫、听会）的归经、定位也是一个难以记清的问题，其位置在内耳屏的前方，以“门”“宫”“会”表示从上到下的排列顺序。假定要强调为某事开会，一定在规定时间内，先进门、再入宫、最后才能开会，而开会的核心是为“三、小、胆”人开会，鼓励其大胆工作，同时也明确了归经。

2. 联系对比法

如学习经络循行，应同解剖部位代表腧穴联系起来，做到记经不离穴、记穴不离经。对比有关腧穴的治疗作用，对学习、记忆很有帮助。

另外，对比颊车和下关二穴的取穴和针刺方法也很有意思，取颊车要闭口咬牙，下颌角咬肌隆起处是穴，针刺时应微微张口；下关则正好相反，取穴时要张口下颌骨髁状突隆起处是穴、

针刺时却要闭口。

3. 要善于多种学习方法贯通积累、遵循“听、读、写、看、动、记”的学习方法

①听，多听老师讲解、多听别人见解、集思广益，增强对针灸疗法的理性认识；

②读，多读经典条文和针灸歌赋，以读促记。“高声朗读精神爽，深思熟虑意味多”；

③写，多写读书笔记，多做资料卡片，积累较多、较广的信息，为不断提高学习效果和写做能力打下坚实的基础；

④看，多看老师示范操作；

⑤动，多动手摸穴、点穴，勤练针刺手法和操作技能；

⑥记，在上述听、读、写、看、动的基础上强化记忆。

任何一种学习，都要做到耳到、眼到、口到、手到、心到，有关研究表明：靠听能提高40%、看能记80%、而亲自动手实践后便可留下永久的记忆。